能量&提神&專注度，除了咖啡因，還有它們

近年來，能夠讓人保持專注和機警的產(chǎn)品吸引了越來越多的消費者，從游戲玩家到健身達人，工薪階層到學生黨，全都對此青睞有加。誠然，在當前忙亂的生活方式中，對工作、家庭和健身的要求越來越高，消費者常常感到疲于應付。為了補充能量，增加身體和精神活力，許多人尋求有針對性的營養(yǎng)支持。

全球功能原料供應商Lonza Consumer Health & Nutrition委托進行的一項研究發(fā)現(xiàn)，68%的美國補充劑使用者每天需要更多的能量。為了滿足日益增長的受眾群體，營養(yǎng)市場的配方師和營銷人員正在開發(fā)創(chuàng)新配方，以保持人體頭腦、身體的能量和專注度。

Kyowa Hakko的高級市場經(jīng)理Elyse Lovett則表示，年輕的千禧一代和X一代（1965至1980年出生的人）正在使用能量產(chǎn)品來幫助他們在游戲中，在學校，在工作中，甚至是在家庭主婦中都處于領先地位。與此同時，嬰兒潮一代（1946至1964年出生的人）也在用同樣的方式來保持積極的生活方式，以趕上他們的孫輩。

在許多流行配方中，維生素和礦物質影響能力供應的關鍵因素，尤其是B族維生素，如硫胺素（維生素B1），核黃素（B2），煙酸（B3），泛酸（B5），維生素B6，生物素（B7）、葉酸（B9）和維生素B12，它們在蛋白質的代謝，碳水化合物和脂肪轉換成能量的過程中扮演者重要角色。鐵、鋅、鎂和碘等礦物質在能量生產(chǎn)中也很重要，它們還為細胞代謝和支持健康肌肉功能提供幫助。

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肉堿是一種類氨基酸，在體內(nèi)與脂肪代謝成能量有關：在生物的細胞里，當脂肪新陳代謝產(chǎn)生能量時，左旋肉堿負責脂肪酸從胞質溶膠運送到線粒體內(nèi)供能，以防止脂肪酸積聚在細胞內(nèi)。Lonza表示，為了滿足消費者不斷增長的健身需求，該公司推出了Carnipure左旋肉堿。

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據(jù)稱Lonza與一些研究中心合作進行了試驗，據(jù)稱后者擁有超過30年的科研經(jīng)驗和45項強有力的臨床試驗數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)表明，在健康的人體受試者中，補充高質量的純左旋肉堿會增加脂肪酸氧化，從而為身體提供更持久的能量來源，這對那些想保持健康體重的人也非常有益。

Robuvit是從法國橡木中提取的一種天然成分，已經(jīng)在許多同行評審的發(fā)表的研究中被證明可以支持能量補充和抑制疲勞感。研究人員發(fā)現(xiàn)，Robuvit可以通過在細胞層面支持線粒體（細胞的動力源）功能，從而支持能量產(chǎn)生；這種成分完全不含咖啡因，對人體健康有益。

2013年發(fā)表在《植物療法研究》（nutrition therapy Research）上的一項研究顯示，一般的疲勞患者如果每天補充Robuvit，在短短四周內(nèi)就會感覺精力充沛。這項研究旨在檢測服用Robuvit的精神益處，并對45歲至65歲的受試者進行了療效測試。2015年的另一項研究報告顯示，Robuvit慢性疲勞綜合癥（CFS）患者人也有類似的益處。

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此外，2015年發(fā)表在Minerva cardiangiologica上的一項研究，還評估了Robuvit在兩周的鐵人三項訓練期間，對鐵人三項運動員的運動表現(xiàn)和耐力的影響。研究結果顯示，運動員耐力提高了，而且在兩場比賽之間需要的恢復時間更少了，這反過來又提高了整體速度，并在鐵人三項比賽中保持了更持久的精力水平。研究發(fā)現(xiàn)，在開始階段，兩組（一組服用Robuvit，另一組作為對照組）報告的時間大致相同。然而，僅僅兩周后，服用Robuvit的那組運動員完成訓練的總時間減少了11%，對照組則減少了4%。

Bioenergy Life Science則為能量、代謝健康和抗衰老提供了幾個專利成分。BioenergyRibose是著名的ATP前體，NAD（煙堿腺嘌呤二磷酸）和NADPH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸）負責細胞的健康運轉。這些人體自身都可以產(chǎn)生，但是隨著年齡的增長效率會下降。

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該公司還提供生物能源RiaGev，研究者介紹，這是一種獨特的核糖和煙酸混合物，它可能是生產(chǎn)煙酸代謝物和隨后的活性氧化還原輔酶NAD+最有效的非藥物載體。人體需要ATP和NAD的相對濃度來維持細胞的存活，而這些濃度會隨著年齡的增長而降低。RiaGev是一個很好的解決方案，獨特地結合了生物能源核糖和維生素B3，并明確制定進入途徑，更直接有效地增加NAD。研究者他指出，RiaGev通過提高NAD水平和誘導新線粒體的產(chǎn)生來維持和增強線粒體健康，從而促進健康的線粒體和生物能學，以及健康老齡化。

Nutrition21最近推出了一種名為Lepidamax的成分，這是一種由瑪卡和秘魯豌豆（Lepidium peruvianum）混合而成的專利產(chǎn)品，它被認為可以提高男性表現(xiàn)。最近的臨床結果（發(fā)表于2019年的《運動與營養(yǎng)雜志》）顯示，Lepidamax顯著提高了男性的能量水平、性功能和力量。

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此外，一項對Lepidamax進行的臨床前研究發(fā)現(xiàn)，該原料通過促進線粒體生物發(fā)生過程來增加骨骼肌能量代謝（FASEB雜志，2018）。為了研究Lepidamax增強能量作用背后的分子機制，研究者在運動后測量了各種線粒體標記物，結果表明，與對照組相比，Lepidamax組產(chǎn)生了更多的標記物。這些結果支持Lepidamax對增強耐力和能量代謝的有益作用，并表明它還具有增加人體耐力的獨特機制。

TSI USA Inc推出的PEAK ATP則是一款促進ATP產(chǎn)生的產(chǎn)品，ATP被稱為細胞的“能量貨幣”。

2017年發(fā)表在《力量與條件研究雜志》（M.C. Freitaset al.）上的一項研究發(fā)現(xiàn)，400毫克的PEAK ATP就能使運動員的運動成績提高24%。此外，每天使用400毫克PEAKATP 可以減少肌肉疲勞（國際運動營養(yǎng)學會雜志，2012）；增加肌肉興奮性、峰值功率和運動后ATP水平（美國營養(yǎng)學院學報，2017）；以及增加身體恢復和減少疼痛（關節(jié)成形術雜志，2014）。