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一位中年男士被醫(yī)院診斷為抑郁癥，被妻子帶來(lái)做心理咨詢。之所以說(shuō)被妻子帶來(lái)，是因?yàn)樽稍兪撬拮犹嶙h并堅(jiān)持的。他不愿意一個(gè)人來(lái)，要妻子陪著自己一起來(lái)，才肯接受咨詢。咨詢室里面對(duì)妻子時(shí)，他的表現(xiàn)就像一個(gè)小孩子，說(shuō)話小心翼翼地看著妻子的臉，妻子說(shuō)什么都頻頻點(diǎn)頭，對(duì)她有一種無(wú)條件的全身心的依賴。妻子說(shuō)，以前可不是這樣的，以前都是她依賴他，幾乎什么都聽(tīng)他的。這個(gè)變化是從什么時(shí)候開(kāi)始的呢？他被喪母之痛擊垮，長(zhǎng)久沉浸在悲傷中，抑郁的種子可能從那時(shí)就埋下了。其他兄弟姐妹都很快恢復(fù)了正常的情緒和生活，只有他一直情緒低落，做什么都提不起精神，總是跟單位請(qǐng)假，不想去上班。與此同時(shí)，他對(duì)妻子表現(xiàn)得越來(lái)越依賴，恨不得什么都要她來(lái)決定，她去哪兒他都亦步亦趨。 我婆婆在世的時(shí)候，我老公眼里只有他媽，成天就圍著他媽轉(zhuǎn)，對(duì)我愛(ài)搭不理的，也不愛(ài)管我們自己家的事，我和孩子不知受了多少委屈。 我婆婆走了以后，他倒對(duì)我上心了，說(shuō)句大逆不道的話，我婆婆走了以后，我們夫妻關(guān)系倒好多了。
說(shuō)到這兒她看看老公，他不說(shuō)話，神情陰郁，沉默地聽(tīng)著。
但是他現(xiàn)在這個(gè)樣子，對(duì)什么都沒(méi)興趣，連班都快上不了了，也挺讓我擔(dān)心的。他就想天天守著我，連買菜都想跟著我，我也有點(diǎn)煩啊。 我覺(jué)得他媽沒(méi)了，他的魂兒也隨他媽去了…… 其實(shí)他媽生前挺自私刻薄的，對(duì)他一點(diǎn)都不好，幾個(gè)孩子里頭最不喜歡的就是他。他卻最孝順，討好了他媽一輩子。 他媽走了，最傷心的人也是他。
很多時(shí)候，都是妻子不停地說(shuō)，他在一旁默默聽(tīng)著。這種感覺(jué)有點(diǎn)奇怪，但我知道這個(gè)咨詢對(duì)他很重要，所以沒(méi)有過(guò)早干預(yù)。同時(shí)去理解他只是沒(méi)有做好準(zhǔn)備，還處在依賴妻子、希望她替自己表達(dá)的狀態(tài)中。雖然他不太說(shuō)話，但不說(shuō)話本身也是一種表達(dá)。有一次咨詢，他自己來(lái)了，他說(shuō)有些話當(dāng)著妻子的面不好問(wèn)我。他問(wèn)的第一個(gè)問(wèn)題：我承認(rèn)我愛(ài)人說(shuō)得很對(duì)。我媽生前對(duì)我就是不好，兄弟姐妹里最不心疼的就是我，但為什么她都走了好幾年了，我還是接受不了，還是很悲傷？我字斟句酌，力圖委婉：也許因?yàn)閶寢屧谑赖臅r(shí)候，你一直沒(méi)有得到她的愛(ài)，所以你才會(huì)拼命討好她，希望她能夠愛(ài)你關(guān)注你……當(dāng)她走了，意味著你永遠(yuǎn)也得不到她的愛(ài)了。 可是她在世的時(shí)候，無(wú)論我怎么討好她、孝順?biāo)矝](méi)有愛(ài)我、重視我啊……我最想不通的是，我為她做了很多事情，買了很多貴重的東西，她從來(lái)不表?yè)P(yáng)我，也不會(huì)表現(xiàn)出很高興的樣子。但如果我哥哥我妹妹給她買一樣?xùn)|西，哪怕那東西根本就不值錢，她也會(huì)高興好幾天，還逢人就夸他們。我一直努力想滿足我媽，但我好像怎么做都不夠，怎么做她都不滿意。 現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的事例其實(shí)不勝枚舉。原生家庭中，越是得不到父母之愛(ài)的那個(gè)人，越會(huì)去討好父母，黏著父母，無(wú)私奉獻(xiàn)給父母很多愛(ài)，甚至為了討父母歡心，還要無(wú)私地為兄弟姐妹奉獻(xiàn)。得不到愛(ài)的孩子，想用這個(gè)惟一可能在家庭中獲得位置和認(rèn)可的方式，來(lái)?yè)Q取父母家人的愛(ài)和關(guān)注。但他越是去討好和奉獻(xiàn)，越得不到父母家人的愛(ài)和認(rèn)可，因?yàn)楦改讣胰嗽缫牙硭鶓?yīng)當(dāng)?shù)亓?xí)慣了他的奉獻(xiàn)和付出。有時(shí)他為父母做十件事，抵不過(guò)兄弟姐妹做一件。母親在世的時(shí)候，他得不到愛(ài)和認(rèn)可；母親走了，他永遠(yuǎn)也得不到了。這是他比其他兄弟姐妹更難接受母親離世的原因，也是他對(duì)妻子開(kāi)始依賴的原因。情感空虛無(wú)所依托的他，無(wú)形中把妻子當(dāng)作了另一個(gè)媽，另一個(gè)精神寄托。
曾有一位中年女來(lái)訪者羞憤交加地跟我說(shuō)：我爸老了，怎么變得這么下流？原來(lái)她一直在照顧年邁的父親，但父親有時(shí)竟然用“色迷迷”的眼神看她，有時(shí)對(duì)著她這個(gè)女兒喊媽媽，有時(shí)還嘟噥著跟她說(shuō)想吃奶……可把這個(gè)女兒惡心壞了，跟我說(shuō)氣得都不想再看到他，直接讓保姆照顧他算了。我請(qǐng)她談?wù)劯赣H的經(jīng)歷。原來(lái)她父親從小就沒(méi)了媽，跟著爸爸和后媽長(zhǎng)大，沒(méi)有得到什么愛(ài)。她媽媽十年前去世后，她父親整個(gè)人一下子垮掉，好像活不下去了，對(duì)生活失去了信心，之前的愛(ài)好不再有興趣，老朋友們也不想交往。成天呆在家里不想出門，他的身體衰敗得很快，還有些老年癡呆的癥狀。她說(shuō)她爸爸活下去的惟一樂(lè)趣，是每天都要看著亡妻的相片，跟相片上的妻子說(shuō)話。這個(gè)女來(lái)訪者，偏偏長(zhǎng)得跟她媽媽還很像。我聽(tīng)完心里有些明白了，對(duì)她說(shuō)：你爸爸糊涂的時(shí)候，可能把你當(dāng)作了你媽媽的替身，有時(shí)甚至可能把你當(dāng)作了他媽媽的替身。她回想起來(lái)，承認(rèn)老爸清醒的時(shí)候就不會(huì)這么失態(tài)。理解父親后她很自責(zé)，說(shuō)早知道爸爸這么孤獨(dú)缺愛(ài)，當(dāng)初就該支持他再婚的。她媽走后，她爸曾想和一個(gè)相識(shí)多年的阿姨再婚，遭到她的強(qiáng)烈反對(duì)。
有一個(gè)來(lái)咨詢的大三女生，是我見(jiàn)過(guò)對(duì)咨詢最認(rèn)真謹(jǐn)慎的人。決定咨詢前，她花了幾乎大半年時(shí)間，尋找適合自己的咨詢師。她尋找咨詢師的方式很特別，看面相憑眼緣，不管機(jī)構(gòu)推薦的咨詢師有多好，她都只堅(jiān)信自己的感覺(jué)，以直覺(jué)和本能去抉擇。確定咨詢后，她向助理拋了一大堆問(wèn)題，大到咨詢師受訓(xùn)背景、其他來(lái)訪者的評(píng)價(jià)，小到地鐵怎么坐，出地鐵要走幾分鐘……問(wèn)完還是不放心，咨詢前一天她提前踩點(diǎn)，掐著表看坐地鐵到機(jī)構(gòu)要多少分鐘，出了地鐵要走多少分鐘，還有“看看咨詢的這個(gè)地方跟自己的氣場(chǎng)合不合”。正式進(jìn)入咨詢時(shí)，她先從包里掏出一沓稿紙，鄭重地遞給我：這是我寫(xiě)的從小到大的成長(zhǎng)經(jīng)歷，您先看看吧。我說(shuō)：咨詢結(jié)束后我會(huì)看的。她堅(jiān)持：我希望您現(xiàn)在就看，這樣可以對(duì)我多一些了解。意識(shí)到這對(duì)她很重要，我答應(yīng)了。我們的咨詢從我看資料開(kāi)始，這是她用另一種方式在表達(dá)。我花了半小時(shí)看完她寫(xiě)的東西，這個(gè)過(guò)程中她一直盯著我，等我看完馬上問(wèn)：看了我的故事，您最直接的感受是什么？我沖口而出：我覺(jué)得你用了很多力氣來(lái)保護(hù)自己。
她剛滿一歲時(shí)父母就離婚了，她被送到爺爺奶奶家撫養(yǎng)。她的父母很快各自再婚生子，只在每周末抽時(shí)間回去看看她。對(duì)她來(lái)講，等于自己從一生下來(lái)就失去了父母。上小學(xué)后，她每周末輪流去父母家住一天，起初她還覺(jué)得新鮮好玩，父母也安慰她說(shuō)：別的小孩只有爸爸媽媽兩個(gè)人愛(ài)她，但你現(xiàn)在有兩個(gè)爸爸兩個(gè)媽媽愛(ài)你，而且你比別的小孩還多了兩個(gè)弟弟妹妹呢。小時(shí)候她不懂，懂了以后怒火萬(wàn)丈：除了爺爺奶奶，我沒(méi)有別的親人了。我跟那些所謂的爸爸媽媽、弟弟妹妹一點(diǎn)都不親。沒(méi)有人督促敲打，她從小就發(fā)奮要好好學(xué)習(xí)，力求德智體全面發(fā)展。學(xué)習(xí)之余她還學(xué)會(huì)了做家務(wù)，為爺爺奶奶分憂。在眾人眼里，她成績(jī)優(yōu)異，綜合能力強(qiáng)，性格獨(dú)立有主見(jiàn)，很多同齡人做不到的事情她都能做到。她被很多家長(zhǎng)視為“別人家的優(yōu)秀孩子”。咨詢中我問(wèn)她：爸爸媽媽無(wú)法更多地照顧你，但你依然活得很好，你是怎么做到的呢？她說(shuō)當(dāng)自己不得不面對(duì)一些困難或挫折時(shí)，也會(huì)很害怕，也會(huì)很崩潰。她說(shuō)自己腦子里常常有自怨自憐的聲音跳出來(lái)：你看你多可憐啊，別的孩子什么都有人管，想要什么馬上有人給買，上學(xué)放學(xué)都有人接送……只有你總是一個(gè)人，想哭都不知道找誰(shuí)哭，想要什么都不知該找誰(shuí)要。你就是個(gè)倒霉孩子，你一點(diǎn)都不好，你沒(méi)有人管沒(méi)有人疼，連親爹親媽都不要你。把自己一通狂貶之后，我心里很快又有一個(gè)聲音跳出來(lái)，那個(gè)聲音跟我說(shuō)，沒(méi)關(guān)系的寶貝兒，爸爸媽媽越不能陪著你，你越要好好照顧自己，好好愛(ài)自己…… 其實(shí)跟很多孩子相比，你還算是幸運(yùn)的，爸爸媽媽在以他們的方式對(duì)你好，物質(zhì)上從沒(méi)虧欠過(guò)你，歸根到底他們還是愛(ài)你的。 很多事情不是你造成的，不是你的錯(cuò)，你已經(jīng)很好很努力了，你值得擁有好生活，你值得被愛(ài)被認(rèn)可。
很多時(shí)候，她就是以這種內(nèi)心對(duì)話的方式去勸解自己，鼓勵(lì)自己。她無(wú)疑以這種方式嘗試著重塑自己的「內(nèi)在父母」，重新去定義、建構(gòu)自己和父母的關(guān)系。在自我安撫的過(guò)程中，她學(xué)會(huì)了接受現(xiàn)實(shí)和靈活變通。她心里明白，如果一味陷入對(duì)父母的怨恨和期待中，她只會(huì)把自己逼進(jìn)無(wú)藥可解的死胡同。
事實(shí)上在很多家庭里，孩子和父母的角色是本末倒置的。
當(dāng)父母沒(méi)有能力堅(jiān)守在父母的位置上，就意味著拱手讓權(quán)，意味著承認(rèn)自己也是個(gè)孩子。這時(shí)候，有些孩子便會(huì)成長(zhǎng)為一家之主，甚至成為父母的父母。現(xiàn)實(shí)中，很多對(duì)父母失望或得不到父母之愛(ài)的人，會(huì)把這份期待投射到配偶或重要他人（包括可信任的長(zhǎng)輩、老師、領(lǐng)導(dǎo)、咨詢師）身上。有的人幸運(yùn)地找到了那個(gè)重要客體。有的人窮其一生，也找不到心意契合的愛(ài)人，找不到可以信賴的重要客體，其間的心酸痛楚，旁人難以感同身受。著名的華裔影星尊龍，從小被親生父母拋棄，幾次被人收養(yǎng)，每個(gè)收養(yǎng)他的家庭對(duì)他都很刻薄，他幾乎在打罵和忍饑挨餓中長(zhǎng)大，日子過(guò)得非常悲慘。18歲那一年，他終于苦盡甘來(lái)，迎來(lái)人生重大轉(zhuǎn)機(jī)。一個(gè)美國(guó)家庭資助他去了美國(guó)，經(jīng)過(guò)多年磨難與打拼，他終于成長(zhǎng)為國(guó)際巨星，成為第一個(gè)獲得金球獎(jiǎng)的華人演員，更以其高顏值入選全球最美50人。上世紀(jì)90年代，國(guó)人平均工資才幾百元的時(shí)候，尊龍的片酬已超過(guò)千萬(wàn)元。人生如此成功如此輝煌的他，內(nèi)心一直覺(jué)得自己是一個(gè)孤兒。可惜直到67歲，他還是孑然一身，陪伴他的是永遠(yuǎn)的孤獨(dú)清冷。他曾傷感地說(shuō)：“我沒(méi)有家，沒(méi)有父母，沒(méi)有讀書(shū)，沒(méi)有童年。”這個(gè)覺(jué)得自己什么都沒(méi)有的國(guó)際巨星，后來(lái)把兩棵很有眼緣的千年古樹(shù)認(rèn)作了自己的祖父祖母，每當(dāng)他難過(guò)痛苦的時(shí)候，就會(huì)靠著古樹(shù)哭一會(huì)兒。那兩棵千年古樹(shù)，是尊龍為自己尋找的精神上的父母，是他能夠想到的疼愛(ài)自己的方式。
每個(gè)人都渴望父母的愛(ài)，渴望通過(guò)父母來(lái)確認(rèn)自己存在的價(jià)值和意義。現(xiàn)實(shí)中，理想的父母其實(shí)少之又少，每一個(gè)為人父母者都有各自的局限、脆弱甚至創(chuàng)傷。求而不得的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)放下對(duì)理想父母的渴望。去學(xué)會(huì)自己長(zhǎng)大，哪怕跌跌撞撞，吃苦頭，走彎路。我們可以承擔(dān)起屬于自己的人生責(zé)任，管理、照顧好自己，充分地肯定、整合、療愈自己，由自己來(lái)決定，將擁有什么樣的生活，活出什么樣的狀態(tài)。當(dāng)我們能成為自己的好父母，就能成為孩子的好父母。一位智慧的來(lái)訪者延伸了這個(gè)概念：如果我們可以成為自己的好父母，那我們還可以成為自己的好兄弟，自己的好朋友。他說(shuō)得太好了，就像一下子打開(kāi)一個(gè)通道。光亮照進(jìn)來(lái)，天地頓時(shí)開(kāi)闊。作者：王璽，北京資深心理師（從業(yè)十年），曾當(dāng)過(guò)公務(wù)員、雜志副總編輯，發(fā)表作品百萬(wàn)字，曾獲北京市好新聞一等獎(jiǎng)，出版人物傳記《路在腳下延伸》，曾任天津電視臺(tái)《我是當(dāng)事人》欄目嘉賓專家。公眾號(hào)文章均為原創(chuàng)。
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