 【案例簡述】 小A，女，17歲，高二學生。最近一段時間以來，她的情緒越來越低落，每天無精打采，什么也不想干，特別是學習也沒動力。媽媽很擔心，多次與她溝通沒有效果。通過朋友介紹，預約了度麥學苑心理關愛中心主任芳飛老師的一對一心理咨詢。 【咨詢經過】 按照約定時間，小A和媽媽一起來到了心理咨詢室。 初見小A，心理咨詢師芳飛老師發現她穿著隨意，頭發有些亂，整個人都沒有精神。媽媽說：“老師，孩子最近越來越不快樂，多次問她為什么，她要么不說，要么說出來的理由讓我無法相信。我實在沒辦法了。”聽到媽媽說的話，小A看了看媽媽，眼神里流露出復雜的情緒。 經過簡單的溝通，心理咨詢師詢問小A是否愿意單獨溝通一下，她遲疑了一會兒，點頭同意了。心理咨詢師請媽媽在一樓等會兒，并與小A來到了二樓的咨詢室。  心理咨詢師問小A：“媽媽說你不快樂，你覺得她說的對嗎？” 開始的時候，小A沒有回答。 沉默了幾分鐘，她發現咨詢師并沒有催促她，而是真誠地看著她，靜靜地等待著。她用很小的聲音說：“我快樂不起來。” 心理咨詢師問小A：“你愿意和我聊聊為什么不快樂嗎？” 小A抬起頭，看了看心理咨詢師，忽然變得很鄭重，她說：“因為媽媽不快樂。” 心理咨詢師又問：“那你知道媽媽為什么不快樂嗎？” 小A點了點頭，然后又搖了搖頭。她說：“三年前，爸爸媽媽離婚了。從那個時候開始，媽媽就變得不快樂。雖然她在我面前強裝笑臉，可是，我能感受到她心里的不快樂。開始的時候，為了讓她放心，我裝得很快樂。但是，最近一段時間，我越來越裝不下去了。但是，我不能告訴她真正的原因，因為媽媽的心情已經很不好，我不想再讓她覺得我不快樂是因為她。” 聽到這里，心理咨詢師已經了解了小A的心理狀態。在接下來的心理咨詢中，心理咨詢師通過OH卡牌等心理咨詢技術幫助小A改變了認知觀念：只有努力讓自己真正快樂起來，才能讓媽媽因她的快樂而逐漸快樂起來；心理咨詢師也與小A的媽媽進行了溝通，幫助媽媽認識到：只有努力改變自己，讓自己走出離婚的陰影，回到陽光下，才能真正給女兒快樂的成長環境；最后，心理咨詢師請小A與媽媽面對面，真誠地向對方表達自己內心的聲音，并取得了共識——一起努力，讓自己快樂、給對方快樂。 咨詢結束后，小A和媽媽的情緒都得到了一定程度的改善。小A和媽媽向芳飛老師表示感謝，并承諾：一定要好好改變、好好成長，做一對快樂的母女。 一個月后，小A的媽媽來電反饋：她感覺自己的心情好了很多，也能真實的面對女兒；而小A明顯比之前輕松很多，也有了十七歲女孩該有的活潑開朗。  【經驗感想】 每個孩子都會忠實于自己的父母，并且承接他們的情緒和狀態。如果父母不快樂，孩子就無法快樂。 更重要的是：孩子的感受力很強，他們感受到的永遠是父母的內在情緒而不是外在表達。因此，學會調整自己、實現自我成長，給孩子一個平和快樂的內在情緒狀態，是所有父母在親子教育中的必修課。 |
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