俗語(yǔ)：精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠，啥意思？

俗語(yǔ)能夠在我國(guó)一些農(nóng)村地方風(fēng)靡一時(shí)的原因，大概就是它的構(gòu)成非常簡(jiǎn)單，但是又不失擁有一些為人處事的人生哲理。不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)這樣的一句俗語(yǔ)，“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”。其實(shí)這與我們的生活息息相關(guān)，在我們的日常生活中，常常夸贊一個(gè)人身體特別棒，便說(shuō)他有精神。可見(jiàn)我們?nèi)穗x不開(kāi)精氣神，所以只有精足，氣足，神足，我們才會(huì)遠(yuǎn)離一些疾病。

其實(shí)人類主要就是靠“精”來(lái)開(kāi)始發(fā)育的，而我們生活中能夠擁有源源不斷的生命力，就是因?yàn)槲覀兊臍猓覀兊乃枷肱c行動(dòng)其實(shí)與自身的神經(jīng)系統(tǒng)息息相關(guān)。所以當(dāng)一個(gè)人的精神狀態(tài)非常的飽滿充足時(shí)，那么他就不會(huì)經(jīng)常感到瞌睡，這種人往往睡眠也非常好。如果一個(gè)人的精力非常旺盛的話，那么他就不會(huì)總是去想淫欲這件事情，若是一個(gè)人氣血充足的話，也不會(huì)經(jīng)常感到饑餓。                                                                                                    

在我們的生活中，往往一個(gè)人精力達(dá)到最旺盛的時(shí)候，他會(huì)把自己一些多余的時(shí)間以及精力放在自己的學(xué)業(yè)以及事業(yè)上。往往這種氣血非常足的人他們身體狀況也非常的不錯(cuò)，內(nèi)心非常的充實(shí)，他們是對(duì)自己的生活更加有追求，而不是在男女之事上欲求不滿。一個(gè)人在自己精神氣特別充足的時(shí)候，他的大腦就會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)飛快，這種人也很少會(huì)覺(jué)得疲憊，尤其是處在亢奮的狀態(tài)時(shí)就不會(huì)過(guò)度的去想要進(jìn)入睡眠。

所以對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，精氣神是非常重要的，它也關(guān)乎到我們的身體。那么如何能夠養(yǎng)好我們的精氣神呢？其實(shí)在我國(guó)明朝陳繼儒的《養(yǎng)生膚語(yǔ)》中說(shuō)過(guò)，這一切卻要靠自己的一種修身養(yǎng)性，凡事做到清心寡欲，淡然的態(tài)度。大家在生活中一定要切記，不要易怒易燥！