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健康的身體是我們生活得幸福和快樂的源泉。不管是誰，都應該好好守護。世上的藥不是賣給“后悔”的人，而是賣給那些需要的人。藥能治病，也能“要命”。所以不想吃藥，不想成為醫院的常客，預防疾病是保證健康的前提。有事不要拖，有病更不能拖，腦梗大多就是拖出來的。腦梗，又稱為缺血性腦卒中。據統計，每年因腦梗離世患者人數已高達200萬，并且逐年上升還年輕化。據數據顯示，全球平均每21秒就有一人因腦梗離世，又因腦梗具有''高復發、高死亡、高致殘''的特點，讓人聞梗色變。因此年輕人千萬不要認為腦梗是專屬老年人的。腦梗是“拖”出來的，提醒：身上3處“發麻”，盡早去醫院檢查！ 頭皮發麻 生活中很多人有過頭暈和頭痛的癥狀，但頭皮發麻對于中老年人來說，這是一種不好的”兆頭“。這種發麻可能是由于大腦區域受到血栓堵塞，無法正常供血造成的。就像我們蹲久了站起來眼前一黑一樣，來的非常快，可是又在幾分鐘后又會恢復正常。這時就要多重視了。  嘴巴發麻 喜歡吃麻辣的人都知道，不小心吃了一顆花椒，那種麻澀的感覺真的是讓人舌頭一緊，一股酸爽直通全身。不過這里嘴巴發麻，不是說你吃了什么東西，而是一種生理上的自然反映。我們知道，大腦是控制我們語言和神經的，若是腦部的”指揮中樞“受損，那緊接著會出現語言障礙，口齒不清，伴隨嘴巴發麻。  左手麻木 正常人的左右手靈活有力，若是出現手發麻要重視，特別是左手發麻。腦梗癥狀非常明顯的表現就是軀體一側無力發麻，手也拿不穩東西，這就提醒你，你的腦部已經有血管堵塞了。若是伴隨頻繁的打哈欠，最好去醫院檢查一下，找出原因，不要一拖再拖。  腦血栓形成是腦梗死最常見的類型，約占全部腦梗死的60%，因而通常所說的‘腦梗死’實際上指的是腦血栓形成。因此預防腦梗就是減少血管硬化，清除血液垃圾，讓血管年輕，讓血液不黏稠。 少吃鹽 生活要有鹽有味，但不要太重口味。因為過量的鹽分攝入，會導致血液中鈉離子滯留，引發血管平滑肌細胞腫脹，血液流經時內外阻力增加，血壓升高，就會加速腦梗發作。  人到中年，生活不容易，經常吃飯沒有規律。因此中老年人日常要多注意飲食調理，多食蔬菜、水果、纖維素豐富食物;避免高脂肪、高膽固醇、高糖、高鈉食物的攝入。  旋轉大拇指 首先手握空拳，拇指垂直向上，然后做360度畫圈的動作。先順時針活動一分鐘，然后再逆時針活動一分鐘做完之后換手。如果在轉動的過程中出現障礙，說明腦梗塞已經影響了肢體的活動，出現活動障礙。  控制情緒 壞情緒是疾病的”幫兇“。一個人在生氣時，腎上腺素的分泌量會大量增加，并釋放出更多的去甲腎上腺素，導致血管痙攣，導致腦供血不足甚至中斷，增加腦梗的發生率。所以好心情，是你遠離腦梗的最好方式。  最后要提醒中老年人，不要舍不得錢去體檢，面對健康，錢是買不來的。對突發頭痛頭昏、反應遲鈍、視物不清、軀體發麻、言語困難等癥狀，應提高警惕，盡早到醫院做頭顱CT，以便早發現早治療。 |
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