讀懂寶寶最常見的 10 種「嬰語」，爸媽更輕松，寶寶少受罪

對于很多新手媽媽而言，嬰兒幾乎就是一個謎，他的各種小表情小動作總是讓家長們不知所措，無處下手。

其實，家長可以通過觀察孩子的某些行為變化或表情，來判斷孩子到底想干什么，這就是他們獨有的「嬰語」。

今天，我們就請朱笑婕老師來給我們揭秘嬰兒的語言。

朱笑婕老師也是三個孩子的媽媽，剛開始她也是無比茫然，在慢慢捕捉到孩子的需求信號后，她發現，帶娃其實并沒有那么難。

怎么才能捕捉到孩子的需求信號？大家得先記住一個單詞：SLOW。

揭秘嬰語

從 SLOW 模式開始

S.L.O.W 策略是育兒大師特蕾西提出的，這個單詞組合起來的意思就是「慢下來」。

• S（Stop）：停下來。先做個深呼吸讓自己平靜下來。哭聲是寶寶的語言，不要一聽到寶寶的哭鬧就焦慮不已。
• L（Listen）：聽一聽。給自己時間分辨一下哭聲到底是否有不同。當然，不是放任寶寶哭泣，而是暫緩行動。
• O（Observe）：觀察寶寶的肢體語言，查看周圍的環境。

• W（What’s up）：綜合之前三步的所見所聞做出判斷并回應寶寶。

當寶寶剛來到這個世界的時候，他們與外界唯一的溝通方式只有哭聲和肢體語言（姿態、面部表情、動作），這就是他們向家長傳遞需求的「線索」。

如果家長處于特別慌亂焦慮的狀態下，很難抓住這些稍縱即逝的線索。

SLOW 這個「慢」策略正好能幫助我們做出恰當的判斷和行動，更有針對性地滿足寶寶的需求。

不同需求

孩子也會有不同的表現

1. 媽媽，我好累 / 困呀

回應小貼士：

減少對寶寶的刺激。比如放慢你的動作、放低你的聲音；幫寶寶換一個更為安靜的環境，有助于讓他放松下來；布置好睡眠環境，開始睡前程序安排寶寶入睡。

2. 想吃東西好餓呀......

我有點餓了→我好餓呀→快點喂我啦

回應小帖士：

對于 1 個月內的新生兒來說，建議家長每 1～2 小時就主動去觀察寶寶是否出現饑餓信號。

隨著寶寶長大，這個時間可以拉長到 3～4 小時。

如果早期的饑餓信號沒有被捕捉到，寶寶就會表現出一些晚期非常饑餓的信號，比如很激動地扭動身體或大聲哭鬧。這時銜乳會比較困難，家長需要先安撫寶寶，等他平靜些之后，再給他進食。

3. 快來跟我一起玩～

回應小貼士：

當觀察到這些信號的時候，就是和寶寶互動的最好時間。面對孩子，看著他的眼睛，用夸張的表情和寶寶交流，鼓勵寶寶模仿你的表情和你說的話。

當和寶寶互動的時候，先等待和觀察寶寶的反應，然后再做出回應，這樣更容易滿足寶寶的需求哦。

4. 爸爸媽媽快看我！

回應小帖士：

對小寶寶來說，他們最喜歡的「大玩具」就是你。當寶寶需要你的時候，蹲下來和寶寶一個高度，平視他的眼睛，面部表情稍微夸張一點說：「寶貝，媽咪在呢～是不是想和媽咪一起玩了呢？」

陪寶寶玩耍的時候，一定要專心，手機就先放一邊吧。

5. 媽媽，我有點怕怕......

回應小帖士：

寶寶對情緒的調節能力有限。處于害怕中的寶寶，是沒有辦法自我安撫的。家長溫暖的懷抱、堅定的語氣、以及舒緩的動作都能很好地安慰他。

這里特別提醒家長們注意夜驚。

夜驚，一般發生在前半夜的深度睡眠階段（噩夢一般出現在后半夜的快速眼動睡眠階段）。出現夜驚的時候，寶寶其實沒有完全醒來（噩夢之后的寶寶會徹底醒來），所以他們感受不到家長的安撫。

當寶寶出現夜驚時，我們要做的就是坐在寶寶的身邊，陪伴他，確保他自己不會弄傷自己就好，比如墜床。

6. 嗝～好飽～

回應小貼士：

寶寶吃飽的時候，就不要再強迫他進食了。在寶寶出現早期饑餓信號的時候，及時提供食物，可以讓喂養變得更容易。

7. 媽媽，我想拉便便 / 尿尿

回應小貼士：

在給寶寶檢查尿不濕之前，先跟寶寶說一下你將要做的事情：「寶貝，你是不是尿尿 / 拉臭臭了？媽咪要幫你檢查一下哦。」

小寶寶都不太喜歡換紙尿褲的過程，很有可能全場暴哭。建議家長先把所有需要的物品都準備好。在換洗過程中，不要慌張，溫柔而堅定地安撫寶寶，告訴寶寶你每一步的動作都是在干什么。

8. 媽媽我有點不舒服......

回應小貼士：

檢查寶寶周圍環境的溫度和濕度，看看是否過熱或過冷；

檢查寶寶的四肢、手指、腳趾是否有卡住或者是被細小物品纏住；

檢查一下寶寶的尿布，穿戴是否舒適，以及是否需要更換；

回憶一下當天的喂養情況，看看是否需要把寶寶抱起來拍嗝；

如果孩子是睡眠中突然哭醒，可以先嘗試換一個睡姿，并安撫他再次入睡。

9. 哼！我生氣啦！

回應小提示：

如果寶寶接受你的安撫，可以用常規的方式幫助寶寶平復情緒。

但如果寶寶明確表示拒絕你的幫助，就尊重寶寶的意愿。我們可以陪在他身邊，確保他安全，給寶寶一段時間先去發泄自己的情緒。

在下次安撫之前，先征求他的意見：「寶貝，你哭了那么久了，媽咪抱抱你，好不好？」

10. 嘻嘻，開心～

回應小貼士：

享受陪孩子一起玩的時光，但是要留意寶寶的清醒間隔和常規睡眠安排哦，防止寶寶「假亢奮、真疲勞」的情況。

破譯孩子的「嬰語」看起來復雜，但爸爸媽媽和孩子朝夕相處，只要有心留意，也是有跡可循的。

帶娃過程中處處充滿焦慮，慢下來，聽聽孩子「說」的話，你會發現自己越發了解自己的寶寶，照顧寶寶也會越發得心應手。

責編：梅姨