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每個人的體內，都有“癌細胞”的存在，但是為什么有的人患癌，有些人卻不呢？這是因為人體在每天進行的新陳代謝中，會生長出100多億個新細胞的同時，也會長出1-20個“癌細胞”。 而我們體內免疫系統的存在，可以產生強大的抗癌效果，這些癌細胞會被修復、糾正，或者被消滅掉。就算消滅不了也可以通過人體的免疫功能將其壓制住。但是人們如果不注意養成良好的飲食習慣會使得癌細胞“逃脫禁錮”，大量繁衍，到最后就不可收拾。 專家表示，癌癥多半是吃出來的!那么，什么樣的飲食習慣容易患癌?哪些食物會助長癌細胞的發展呢？ 就算餓肚子，也不能吃的6種食物，貪吃無疑是給癌細胞發展的機會！ 1.高熱高脂食物 很多人是無肉不歡的，大量高熱量食物、動物脂肪和膽固醇攝入過多，纖維素和維生素等明顯缺乏時，溶解和吸收致癌物的危險將會增加。如果長期處在這種刺激中，很可能誘發腫瘤細胞產生，導致大腸癌。所以在平時要少吃或不吃肥肉、動物內臟、魚籽等富含飽和脂肪和膽固醇的食物。 2.臭豆腐 臭豆腐，現在很多不法商家為了節約成本或縮短制作時間，在制作臭豆腐的時候就加入了青礬等有害物質加快發酵，并且讓臭味更濃，讓人覺得是很正宗的臭豆腐。而青礬之類的物質屬于工業用料，吃了這種物質之后會致癌，而且臭豆腐在發酵的時候極易被污染，另外商販在煎炸時往往會產生多環芳烴，特別是反復煎炸的油，其中的致癌物更多。 3.火腿腸 火腿腸在實際生產中，為了使口感、成本、安全達到平衡，食品添加劑和其他配料必不可少，比如防腐劑、食用膠和香精香料。比如亞硝酸鈉。另外火腿的鹽，脂肪，糖等都不少，這些都是癌細胞比較喜歡的食物，還是少吃為妙。 4.霉變的花生 收藏很好的花生也不可避免的會夾雜著幾顆霉變的，霉變的花生具有高致癌性，研究表明發霉的花生中含有一種叫黃曲霉素的高致癌物質，黃曲霉素為分子真菌毒素，是一種劇毒物和強致癌物質主要引起肝癌，還可以誘發骨癌、腎癌、直腸癌、乳腺癌、卵巢癌等。我們在不小心吃到霉變的花生就趕緊吐掉，再去漱漱口。 5.檳榔 檳榔是一種亞熱帶、熱帶植物，被證實致癌性明確，為一級致癌物。檳榔中的粗纖維容易摩擦口腔黏膜，造成黏膜反復創傷，形成局部慢性損傷，進而導致癌變，還含有的大量生物堿促進上皮細胞凋亡，與檳榔一同咀嚼的荖花和石灰也有一定的基因毒性，進而導致癌變；檳榔加煙草共同食用更易促進癌癥。 6.飲酒 白酒傷身、果酒美容、藥酒養生。這個觀念已經深入人心了，在這里癌細胞卻要大聲說：這些我都喜歡！美國臨床腫瘤學會表明：喝酒就是“與癌共舞”！不論小酌或是大醉，酒精這個東西傷身是不容置疑的。酒，是I類致癌物質，與死亡息息相關的！只要是酒精代謝產生的乙醇，與DNA、蛋白質結合就具有致癌性。 有喜歡就會有害怕，一物降一物，那么癌細胞又害怕哪些食物呢？ 靈芝 靈芝含有多種抗癌物質，包括多糖體、三萜類等物質對癌癥都有抑制的作用。并且多糖和三萜這兩類成分，在靈芝里以一種平衡的方式存在。如果你的免疫力比較低，那么多糖體會幫你增強免疫力；如果你的免疫能力過于強悍，三萜類就能幫你降低。這樣疾病就不敢來入侵了。 青椒 青椒果肉厚而脆嫩，維生素C含量豐富。可涼拌、炒食、煮食、作餡、腌漬和加工制罐，制蜜餞。青椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，它可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌癥細胞的發生率。 大蒜 大蒜被稱之為是地里長出來的青霉素，其中含有多種營養元素，包括大蒜素以及硒元素，而這兩種物質在防止癌癥惡化方面有著很好的效果，因此可以幫助提高身體的免疫力。 魔芋
魔芋是有益的堿性食品，具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等功能。食用動物性酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達到食品酸、堿平衡，從而起到抗癌防癌的效果。 |
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