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俗話說的好，會說話的人一開口就贏了，口臭的人一張嘴就輸了。 口臭，文雅的稱“口氣”。但無論如何，也掩蓋不了它帶來的尷尬。 引起口臭的原因，到底是什么？口臭，主要是口腔內的致臭細菌（主要為革蘭氏陰性厭氧菌）分解含硫氨基酸，產生奇臭的揮發性硫化物引起。絕大部分口臭源于口腔，因此，口腔保潔意義重大。  如果清潔口腔工作已很到位，也用了漱口水，依然無法改善口臭，應及時就診，以排除及治療齲齒、牙周病等可能引起口臭的口腔疾病。 此外，幽門螺桿菌感染、胃炎、胃食管反流病、消化不良等胃腸道疾病，也會引起口臭。必要時，也應考慮到消化內科進行相關的檢查和治療。 做好這6點，笑口常開防口臭如果你被口臭困擾，不妨從以下幾個方面祛口臭—— 1、有病治病。去醫院檢查是否患有無牙周炎、齲齒等疾病，如果有救及時治療；若是幽門螺桿菌感染、胃炎、胃食管反流病、消化不良等胃腸道疾病，更要及時醫治。 2、保持口腔清潔。每天刷牙至少兩次，特別是睡前一定要刷牙，飯后要及時漱口，保持口腔的清潔。  3、戒煙戒酒。吸煙、喝酒會讓口氣更加“污濁、厚重”。 4、多喝水，也可以多泡茶喝。茶葉中的茶多酚對臭氣菌具有一定的抑制作用，長期喝茶或者咀嚼茶葉對口氣有緩解作用。還有一些“清熱下火”的草藥比如金銀花、白菊花、薄荷對緩解口臭也有一定的效果，不妨一泡。  5、多吃水果蔬菜。少吃糖類和餅干之類的精制碳水化合物。 6、別熬夜。養成好的作息習慣，少熬夜。避免熬夜導致身體免疫力下降，引起各種身體疾病。 |
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