坐在床上就可以練！簡單易學的道家動態秘籍！習武，就是要做自己

“人要活得有意思一點，不要去做個這樣的人物，做個那樣的人物，費事。對待我們眼前的生活，要活的好一點。”

這是一位活過一個世紀的人給予人間最寶貴的財富！這句話最簡單的一句話說起來就是，我們要活出自己！

我們總是在意別人的看法，練武術的時候，總是害怕有一些議論，讓我們脆弱的內心遭到創傷！

但是我們要明白，人生，就是在別人的議論中活著；練習武術就是在別人的看法中鍛煉自己堅毅的性格！

我們不能因為其他人的一些非議而放棄自己應該有的愛好和未來！

武術不會讓你變得時間緊促，不會讓你活得慌慌張張；武術只會讓你變得更加善良而強大！

武術，讓你將自己活成天上的一道彩虹，活成別人眼中最燦爛的光！

生命就是最大的一次性用品，來也匆匆，去也匆匆，或者就是對自己最大的獎勵。而武術，會讓你活得更久！

丹床八段錦秘籍：

藝術的魅力是無窮的。在一代又一代的武術大師那里，將自己的潛質激發出來，發揮出無限的魅力。

。大師的每一拳勢，對于天地之大美的展現，對于燦然活力與盎然生意的傳達，對于酣然創意與浩然生氣的流露，無一不令后學之人由衷欽佩、贊嘆不已。

這對于那些本就具有較強歷史性思維的傳統武術習練者而言，無疑會強化其中一些人盲目尚古的心理，致使他們對所謂的原傳技法、古傳心法甚至自己的師父、師祖形成一種不問是非、不探究竟的近乎宗教意義上的信仰。

上面的傳統秘籍就是一個源自道家的功夫，同樣也是有宗教信仰的！