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上火，是我們大部分人接觸的第一個中醫詞匯，也是我們對中醫啟蒙的開始。 中醫學中的火有生理與病理之分，即正常、非正常。生理之火是正常的，是一種維持人體正常生命活動所必需的陽氣，它謐藏于臟腑之內，具有溫煦生化作用。這種有益于人體的陽氣稱之為“少火”，屬于正氣范疇。  病理之火是不正常的。一般指的是陽太盛，熱氣升騰，耗散人體正氣的病邪。火邪具有燔灼、炎上、耗氣傷津、生風動血等特性，易生腫瘍和擾亂心神。比如我們出現長口瘡、牙疼、咽喉干痛、兩眼紅赤，以及爛嘴角、流鼻血等癥狀時，中醫就認為是“上火”了。 上火可分為虛火和實火。 虛火 由于陰虛不能制約陽氣造成的。陰血虧虛的情況下，人體就會陽氣偏盛，往往病勢緩慢，病程較長，癥狀有五心煩熱、顴紅、失眠盜汗、口燥咽干、眩暈、耳鳴、舌紅少苔、脈細數等。 實火 陰血不虧而出現了上火，常常有咽喉腫痛、牙痛、口舌生瘡、口渴喜冷飲、小便黃且氣味重、腹脹便秘等癥狀。 今天我們一起來看下日常遇到頻次最好的對應五臟的火該如何來解決。 肝火 肝實火旺，除了眼睛紅、腫、疼以外，還會煩躁，很容易發火、口渴，大便干燥。 滅火方法：清肝火可以選擇龍膽草、蘆薈、夏枯草等藥物。肝火往往伴有肝氣郁滯，所以肝火不僅要清，還需要配合當歸、白芍、蒺藜等藥物來疏通，否則火清不干凈。  心火 虛火主要表現為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、口干、舌尖紅。 實火的癥狀是口腔潰瘍、口干、小便短赤、煩躁、舌尖紅等。 滅火方法：虛火可用生地、麥冬，實火則需用苦寒之物，如黃連瀉心湯。 胃火 實火為上腹部不適，伴有多食易饑、口干、口苦、煩躁不安、大便干結、牙痛、牙齦出血、鼻出血、舌紅苔黃等。胃實火可適量吃些海帶根、西瓜。 虛火則表現為口渴、飲食減少，時有輕度腹脹、低熱或潮熱、大便干燥、舌紅少苔或無苔等。 滅火方法：胃實火可適量吃些海帶根、西瓜，虛火可適量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。 肺火 肺實火通常伴隨感冒，若咳黃痰、嗓子疼、口渴、大便干燥，喜涼食，則基本可確診肺實火。 肺虛火主要是久咳不愈，咳嗽無痰或少痰。肺虛火又分燥熱和虛熱，燥熱者干咳無痰，或有口渴，多發生在感冒發燒以后。陰虛肺熱者手腳心發熱、盜汗。 滅火方法：輕者沙參，百合，重者清肺化痰丸 腎火 腎火一般多為虛火，主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒松動或疼痛、傍晚口干、煩熱、失眠、盜汗、多夢、男性易遺精，有時甚至尿道灼痛、腰膝酸軟或脛骨痛、足跟痛等。 滅火方法：輕者枸杞子、地骨皮泡茶飲，重者黃柏地黃丸  最后要注意有一種特殊且普遍的“火”，可理解為是一種“戰火”，就是感冒以后出現的紅腫熱痛，比如扁桃體發炎，雖然也屬于上火，但絕對不能單純地清熱滅火。其本質是受到了外邪侵襲，由于正邪交戰才產生上火的表現，所以正確的治法應該是在發散解表的基礎上，配以少量的清熱藥，把邪氣趕跑。如果只清熱不散邪，邪氣會更加入里，表面上是痊愈了，但今后發熱、咽痛會反復出現。 著作權歸作者所有
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