《中醫體質分類與判定》標準是我國第一部指導和規范中醫體質研究及應用的文件。該標準的編寫和頒布，旨在為體質辨識及與中醫體質相關疾病的防治、養生保健、健康管理提供依據，使體質分類科學化、規范化，體現中醫學'治未病'的思想，為實施個體化診療提供理論和實踐支持，提高國民健康素質。
中醫體質學者經過近30年的研究，根據人體形態結構、生理功能、心理特點及反應狀態，把中國人分為9種基本體質類型，即平和質（A型）、氣虛質（B型）、陽虛質（C型）、陰虛質（D型）、痰濕質（E型）、濕熱質（F型）、血瘀質（G型）、氣郁質（H型）和特稟質（I型），并制定了中醫體質量表及《中醫體質分類與判定》標準。該標準是應用了流行病學、免疫學、分子生物學、遺傳學、數理統計學等多學科交叉的方法，經中醫臨床專家、流行病學專家、體質專家多次論證而建立的體質辨識的標準化工具，并在國家973計劃'基于因人制宜思想的中醫體質理論基礎研究'課題中得到進一步完善。應用本標準在全國范圍進行了21948例流行病學調查，顯示出良好的適用性、實用性和可操作性。
就個人而言，通過中醫體質辨識，了解自己的偏頗體質類型、發病傾向，就能針對性地進行個性化的養生保健及疾病預防。比如石斛這藥性味甘性微寒，就不適合像陽虛質、痰濕質、血瘀質，脾胃虛寒大便溏泄的人。又如紅棗味甘性溫，那么濕熱質的就應該少吃。
中醫體質辨識的具體方法：回答《中醫體質分類與判定》標準中的全部問題，每一問題按5級評分，計算原始分及轉化分，依標準判定體質類型。
原始分：各個條目分值相加。
轉化分數：[(原始分-條目數) /(條目數× 4 )]×100
具體判定標準為：平和質轉化分≥60分，且其它8種偏頗體質轉化分均<><40分時,判定為“基本是”；否則判定為“否”。 偏頗體質轉化分≥40分，判定為“是”；30-39分,=""><>
其中平和質為正常體質，其他8種體質為偏頗體質。
示例1：某人各體質類型轉化分如下：平和質75分，氣虛質56分，陽虛質27分，陰虛質25分，痰濕質12分，濕熱質15分，血瘀質20分，氣郁質18分，特稟質10分。根據判斷標準，雖然平和質轉化分≥60分，但其他8種體質轉化分并未全部＜40分，其中氣虛質轉化分≥40分，故此人不能判定為平和質，應判定為氣虛質。
示例2：某人各體質類型轉化分如下：平和質75分，氣虛質16分，陽虛質27分，陰虛質25分，痰濕質32分，濕熱質25分，血瘀質10分，氣郁質18分，特稟質10分。根據判斷標準，平和質轉化分≥60分，其他8種體質轉化分均＜40分，可判定為基本是平和質；同時，痰濕質轉化分在30～39分之間，可判定為痰濕質傾向，故此人最終體質判定結果基本是平和質，有痰濕傾向。
接下來幾天，針對每一種體質的表現特點、發病傾向、飲食起居及藥物穴位保健進行分析。
