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    做好這十點遠離「糖尿病足」
    
                    
                    
                    
                    
    
                         好大水
                        
                        
                        2019-08-29
                        
                            
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        
    來源：中山大學附屬第六醫院藥學部   作者：詹俊玲
    做好這十點遠離「糖尿病足」
    糖尿病足是糖尿病最常見的并發癥之一，具有發病率高、致殘率高、致死率高和治愈率低的特點，嚴重影響國人身體健康和生活質量。

    糖尿病足是多種因素引起的復雜病變，組織缺血、周圍神經病變和感染是導致糖尿病足的三大病理基礎，三者通常合并存在。

    糖尿病足有哪些臨床表現？
    01
    間歇性跛行、靜息痛
    間歇性跛行是指出現行走困難，在休息后可恢復，但再次行走或運動時又出現。靜息痛指患者在非運動狀態下，出現下肢不同程度的疼痛。
    02
    潰瘍和壞疽
    潰瘍多數發生在重度缺血情況下，潰瘍極易受到感染。壞疽最早發生的部位為足趾，壞疽是糖尿病足重度缺血和神經損傷的嚴重結果，在感染基礎上發生，常危及患者生命并影響重要器官功能。

    03
    下肢感覺異常 
    最常見癥狀為下肢麻木感及不規則刺痛感，夜間更為多見；同時可伴有下肢皮膚溫覺、觸覺、深部震動覺不同程度減退。
    04
    皮膚營養性改變
    主要表現為下肢皮膚干燥、脫屑，皮膚彈性減退，皮下脂肪層減少，皮膚色素沉積。

    05
    足部畸形
    糖尿病足護理十要點
    01
    戒煙 
    對所有糖尿病足患者均建議戒煙。

    02
    控制血壓
    指南推薦的糖尿病患者降壓治療目標為＜130 mmHg/80 mmHg。

    03
    降低血脂
    指南推薦外周血管疾病患者低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）≤2.6 mmol/L， 如飲食、運動干預不能使血脂達標，則需接受他汀類藥物治療。 

    04
    控制血糖
    血糖控制是糖尿病足基礎治療，理想的血糖控制水平為 HbA1c＜7.0%，餐后 2h 血糖＜11.1 mmol/L。但若患者出現低血壓反應或老年患者，可放寬標準。
    05
    定期檢查
     定期檢查的目的在于及時發現高危的疾病復發體征，盡早處理。

    06
    合理飲食
    糖尿病患者飲食應定時、定量，控制每日總熱量，主食不宜過量，飲食應清淡、低脂、少鹽、少糖、少量多餐，均衡營養。

    07
    堅持用藥
    定期監測血糖，嚴格遵醫囑服藥，不可自行加量或減量，服用抗凝抗血小板藥物時應注意觀察皮膚黏膜有無出血點，一旦發現牙齦出血、血尿等須及時就醫。

    08
    保持良好情緒
    避免焦慮、緊張、恐懼等不良情緒，以免引起血糖波動；并建議其適當參加活動（如散步、太極拳），多與朋友、家人溝通，以減輕心理壓力。

    09
    做好足部護理
    每日以溫水洗腳，穿棉質襪、舒適鞋，平剪指甲。足部潰瘍者應定期換藥，觀察足部皮膚顏色、皮溫，如發現異常須及時就診。降低足壓和堅持穿減壓鞋具是關鍵。糖尿病足鞋具的特點：覆蓋至足趾尖；足跟至足尖是平底的但中間部位突起；中間具有類似跑鞋的緩沖性質；足尖額外加寬，材料是可舒展、可通氣的。
    10
    規律運動
    每天進行步行訓練，即每次行走30 min，每日2次，不能耐受者以每次行走至疼痛不能忍受為止。根據血糖適量運動，運動時不可空腹，運動時常備糖果、點心。
    參考文獻：
    [1].糖尿病足介入綜合診治臨床指南(第五版)[J].介入放射學雜志,2019,28(03):205-216.
    
                                        		
                                
    
                                
                        
    
                    
    



                
    
                
    
                    
                    
                        
    
                            
                                
      
                                  		
                        
      
                          
                
      
                
      
                
                
                
      
                
      


                

                
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