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在我們的站樁培訓中，時常會遇見一些腸胃功能不好的樁友，胃痛胃脹、大便不成型等問題一直困擾著他們。然而通過站樁，他們都迅速得到了改善。 脾胃乃后天之本，氣血生化之源，那么今天，就跟大家說一說站樁改善消化系統疾病的原理，并和大家分享一些案例。 消化系統是機體的一部分，它與機體各系統的關系非常密切。 機體需要不斷地從外界環境中攝取營養物質，作為能量的來源。并作為機體生長、發育以及新陳代謝的原料。消化器官的主要機能，是對食物進行物理性和化學性消化，吸收其中的營養物質，并將殘渣排出體外。 站樁練功時，由于雙手提抱舉起，兩肩及胸廓上部肌肉為了保持這一姿勢固定不動，對肋間肌提升肋骨進行胸式呼吸的作用就受到一定程度的限制。當胸式呼吸受到限制時，為了彌補胸式呼吸的不足，膈肌自然要加大活動范圍，這樣就自然而然地促進了腹式呼吸的加深與增大。  這種自然形成的強而有力的腹式呼吸，一方面對胃腸直接進行機械性的壓迫按摩作用；另一方面又可使腹壓發生變化，促進胃腸的蠕動。 有胃腸疾病的人，飯后腹部發脹、發飽、吐酸、燒心、疼痛等癥狀可逐漸消失；大便干燥的人，或經常排泄稀便、軟便者，經過站樁練功后，大便都可逐漸恢復正常。  在站樁的過程中，有人會出現打嗝放屁的現象，也有腸鳴現象，這就是胃腸的蠕動機能增強所致。 八月基礎班中，就有一位非常年輕的樁友因常年腸胃有問題，只能喝粥，一吃飯就胃脹，有時候脹到連路都走不了。基礎班第二天他的肚子就咕嚕咕嚕叫了一天（腸鳴現象），到了晚上就明顯感覺到肚子餓了（他自述以前肚子不會感覺餓）。三天以后連大便都基本成型了。所以站樁對消化器官機能的增強作用十分明顯！ 我們也有很多站樁后腸胃康復的案例。 一、一位樁友開了一家小吃店的比較辛苦，早晨要很早起來，晚上睡眠又不足，因此得了嚴重的反流性食管炎。已經好幾年了，每天晚上只要四點鐘以后吃東西的話到了晚上一兩點鐘的時候就會通過鼻腔噴出來，整個食管就燒的很痛很痛很難受！ 經過站樁后，反流性食管炎好了，胃口也很好，過去吃的都不消化，現在吃了沒多久就有饑餓感。 原文閱讀——樁友分享：站樁不僅讓我的脂肪肝、反流性食管炎得到改善，連媽媽的貧血都康復了！  之后摘除了膽囊，但直到術后半年，他的胃脹不但沒有減輕，反而更加嚴重，于是他開始了站樁之路。 原文閱讀——站樁讓三十多年老胃病停藥：穆老師，您的樁我要站一輩子！  三、一位樁友得了糜爛性胃炎伴膽汁反流，之后開始艾灸，柔腹，體控經絡電療，吃保健品，又喝什么神酒，不斷嘗試各種方法，但最終效果都不理想。 面授時每頓飯吃的都比以前多，吃完后還不會脹，就算偶爾脹，經過兩小時的站樁脹氣也下去了。 面授完七天后最明顯的變化是回來后肚子不漲了。中午感覺會有點餓感了，這種感覺好久沒體驗到了。偶爾還會打嗝，可以說基本要好了。 原文閱讀——樁友分享 | 站樁一周年，徹底擺脫前列腺炎與糜爛性胃炎  還有非常多此類的案例，在此不做贅述。 |
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