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文|晨媽說（本文章為原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享） 一次跟一個老師聊天，她跟我講了她班上有個看起來恐怖的學生，性格陰郁，常年獨來獨往，做錯事被批評的時候也不辯解也不認錯，只會沉默冷著臉。 最可怕的一次，是期中成績發下來，本來語文成績還可以的陰郁學生卻沒有考好，試卷發下去后，“哐當”一聲就聽到桌子倒地的聲音，看過去，那位正在瘋狂的甩自己耳光，嚇了老師一大跳，立馬叫強壯的男生過去制止他。“太可怕了，我跟他的父母反映情況，他父母也嚇到了，不知道孩子為什么會這樣？” 為什么會出現這種孩子呢？一般父母將心思都放在孩子的學習和滿足孩子的物質需求上面，忽略了孩子的對情緒疏導的需要。還有的父母認為小孩子嘛，小小年紀哪來的情緒問題，這也是一種不該存在的錯誤想法。 01、 造成孩子生氣就情緒失控，進行“自殘”的原因，有以下兩種：1，孩子受到超出承受范圍的壓力。社會事件中，有不少孩子因為情緒失控造成的悲劇，某某中學孩子因為成績差就跳樓，又某地女生因為跟父母吵架一氣之下離家出走，還有吵架后越想越氣一怒之下……這都是因為壓力過大，孩子走入了精神失常的迷途。 那么壓力是從何而來呢？一般是外界環境帶來的，這包括父母老師和其他跟孩子有關系的人。也有孩子自己給自己施加的壓力，對自己要求過于嚴格，達不到自己的標準，就會自己跟自己生氣。 壓力過大的后果，是孩子找不到疏解的方法，積壓下來，憤怒猶如燃燒的火焰，一旦控制不住，發泄出來，就“嘭”的爆發，傷人傷己，嚴重的后果無法想象。 而孩子一般尋找發泄出口，都是失去理智后的自然選擇，就近最適合的就是自己的身體，覺得自己懲罰自己，以毒攻毒，找到一種畸形的快感，這種心態顯然是不正常的，需要家長及時發現及時引導。 2，不良的家庭環境影響孩子心理。父母的言傳身教，家庭的潛移默化，對孩子的影響，這在任何科學的兒童研究中都是著重提出過。一個孩子能產生暴力行為，顯然也很可能是學習結果。而學習對象，父母肯定排在第一位。 有“自殘”行為的孩子，很多是把傷害身體，使身體痛疼當成一種有效懲罰手段，從而掩蓋自己犯的失敗錯誤。這種觀念其實很多家長都存在，當孩子做錯事，當孩子不聽話，當孩子讓人生氣的時候，有些家長第一反應就是體罰，拍個頭打下手揪耳朵，更厲害的來頓“青竹炒肉”，所謂“棍棒下出孝子”，殊不知，已經把暴力這個概念植入到孩子的心中。家長把暴力當發泄手段，孩子也學習到了。 “自殘”是情緒失控的表現，不僅傷害孩子的身體，也不利孩子的心理健康，是孩子成長中的“攔路虎”。 02、無法疏導情緒的孩子，身心正在受到煎熬。1，情緒變化無常。無法疏導情緒，情緒就會像垃圾一直積壓，越積越多，無法排解，最后 只能粗暴的發泄出來，然而情緒的負面因子并沒有得到清理。稚嫩的孩子還是懵懂的，并不能自我解釋，導致心情也如天氣般迅速變化。 有的家長不理解自己孩子，為啥有時候能一會兒笑一會兒難過一會兒焦慮一會兒緊張，變化多端，整個人彷佛一個戲精。如果這時候家長忽視了孩子這種異常，就錯過了察覺孩子負面情緒的機會，無法幫助到孩子。 2，交際困難，格格不入。無法疏導情緒的孩子一般喜歡獨來獨往，把自己和人群隔離。因為心情變化多端，孩子往往容易陷入自己的情緒中不可自拔，他們認為這種心情不會得到外界人士的理解，因為沒人能感受到自己感受的。久而久之，孩子你寧愿一個人，即使傷心難過，也不會找人傾訴，惡性循環，情緒垃圾只會越來越多。 3，性格陰郁，性情冷漠。當心理都被情緒垃圾占領時，孩子猶如整個人被陰影籠罩，仿如被一個陰郁的氣場籠罩，自己本身不愿意跟外界交流，而周圍的人也會小心回避著。當這種狀態到達一定程度的時候，就會對很多事情失去興趣，孩子會長成一個冷漠暴戾的人。 小孩因為年齡小，心理情緒還無法做到自動調整，那么這種時候，就是家長的責任，家長需要小心觀察，及時引導孩子，幫助孩子。 03，如何給孩子做好“情緒疏導”？希望家長做到以下三點：1，讓孩子學習認識并接納自己的情緒。小孩無法排解情緒，最重要的原因是他們沒有認識到自己被情緒牽動著，這時候就需要家長的教導了，告訴孩子對自己的喜怒哀樂要有意識，要意識到自己什么時候是開心的，什么時候是憤怒的……讓孩子學會辨別出各種情緒的不同，以及了解為什么會產生出這種情緒。只要做到這些，才能正確做到情緒疏導。 2，教會孩子用正確方式進行情緒釋放。情緒必須得到釋放，不能累積，否則如同定時炸彈。但顯然傷害自己傷害他人都不是正確健康的方式，可以嘗試一些簡單實用的，比如哭泣。有些家長覺得孩子哭顯得非常懦弱，“不夠男子漢”，然而這確實是個很好的發泄通道，家長在孩子哭泣時不要打斷。總之，要讓孩子充分表達自己的情緒，表達出自己的想法，哪怕叫喊，不要專制制止。 3，引導孩子管理情緒。這是一件非常艱難的工作，需要家長對孩子做到細心體貼，但是也是父母必須做到的。要時時感受孩子的情緒，當孩子心情不佳，產生不良情緒的時候，要適時的轉移孩子注意力，可以用一些有趣的事物，比如好看的圖書，也可以帶孩子玩游戲。 還要引導孩子了解自己產生負面情緒的原因，為什么傷心？因為被老師批評了？為什么被批評？被批評的點爭取改正過來，那么下次就不會繼續因為這個原因生氣了。 孩子的情緒問題不是小事情，走歪一步都會威脅到孩子的身心健康，且后患無窮，“自殘”作為“病癥”狀況應該得到家長充分重視，而不是寄希望孩子自己懂事，這時候要時刻記著你的兒子／女兒只是個孩子，及時引導孩子理解和疏通情緒。 你的孩子有過情緒失控的時候嗎？你是如何解決這個問題呢？ |
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