心腦血管專家：血脂偏高的人，3個月做好1件事，遠(yuǎn)離腦梗，血脂降血管通

隨著現(xiàn)代社會的飛速發(fā)展，人民生活水平迅速的提高，慢性病也呈快速上升趨勢。高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖病等慢性病不但嚴(yán)重影響了人們的身心健康，而且影響了人們的生活質(zhì)量。健康管理是對個體和群體的健康危險因素進(jìn)行全面控制與管理的服務(wù)模式。對于高血脂等疾病還是應(yīng)該從飲食習(xí)慣、生活方式等方面進(jìn)行預(yù)防和治療。

高血脂癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性高血脂癥與生活環(huán)境、家族遺傳因素有關(guān)。

繼發(fā)性高血脂癥由糖尿病、甲狀腺疾病、肥胖癥、痛風(fēng)、胰腺炎等引起。合理的飲食結(jié)構(gòu)與生活方式對預(yù)防高血脂有著重要的意義。對于原發(fā)性高血脂患者，經(jīng)過藥物治療，血脂往往無明顯改善，主要

通過調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣來改善血脂水平，飲食要限制，一般高血脂患者有的血脂高但無癥狀，常常是在體檢化驗血液時發(fā)現(xiàn)高脂血癥頭暈、乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等。

高血脂患者如過長期持續(xù)偏高便會引發(fā)并發(fā)癥高血脂可引起腦中風(fēng)，腎動脈硬化，腎功能衰竭，堵塞眼底血管，將導(dǎo)致視力下降、失明，會出現(xiàn)肢體壞死、潰爛等。此外，高血脂可引發(fā)高血壓、誘發(fā)膽結(jié)石、胰腺炎，加重肝炎、導(dǎo)致男性性功能障礙、老年癡呆等疾病。

心腦血管專家：血脂偏高的人，3個月做好1件事，遠(yuǎn)離腦梗，血脂降血管通

調(diào)理脂肪酸和維生素，不飽和脂肪酸是人體缺少的不飽和脂肪酸，月見草油酸類的油脂化合物就是體內(nèi)所缺失的脂肪酸，含有亞油酸、油酸、棕櫚酸、亞麻酸多種脂肪酸和維生素等，使其具有抗炎、抗氧化、抗血栓、降脂、降糖一些功效，尤其是降血脂，月見草油酸是組成機體各組織生物膜的結(jié)構(gòu)材料，也是合成機體一系列前列腺素的前體，具有很強的生物活性，調(diào)理補充這種脂肪酸和維生素對于血管也是有一個保護(hù)作用。

對于頑固性的高血脂患者，可適當(dāng)給予藥物治療。許多中藥都具有降低血脂的作用，可以適當(dāng)使用降血脂的藥物如草決明、澤瀉、何首烏、蒲黃、山楂、大黃、紅花、銀杏葉、虎杖、月見草油酸等。除此之外，也可采用相應(yīng)的西藥治療。目前可選用的藥物有:他汀類，貝丁酸類等口服，對于藥物的食用還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，尤其是降脂藥，降脂藥本身存在的副作用也是我們一直非常重視的。

除此之外，高血脂的飲食還是要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質(zhì)、多維生素的食物為宜，少食動物內(nèi)臟及魚子、貝類等一些含膽固醇高的食物。減少食入肥肉、黃油、雞蛋，增加多纖維的蔬菜、瓜果、瘦 肉、魚 等 家 常食物。能使人的血清膽固醇平均含量明顯降低。適量飲酒也能降低膽固醇。控制血脂水平，既要控制飲食，又要進(jìn)行適度體育運動，要使體重控制在正常范圍內(nèi)，通過運動，血脂水平相應(yīng)降低。血脂正常，但同時患有高血壓、糖尿病、冠心病，更要控制飲食、多參加運動，必要時可以進(jìn)行藥物的治療。

心腦血管專家：血脂偏高的人，3個月做好1件事，遠(yuǎn)離腦梗，血脂降血管通

隨著現(xiàn)代社會的飛速發(fā)展，人民生活水平迅速的提高，慢性病也呈快速上升趨勢。高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖病等慢性病不但嚴(yán)重影響了人們的身心健康，而且影響了人們的生活質(zhì)量。健康管理是對個體和群體的健康危險因素進(jìn)行全面控制與管理的服務(wù)模式。對于高血脂等疾病還是應(yīng)該從飲食習(xí)慣、生活方式等方面進(jìn)行預(yù)防和治療。

高血脂癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性高血脂癥與生活環(huán)境、家族遺傳因素有關(guān)。

繼發(fā)性高血脂癥由糖尿病、甲狀腺疾病、肥胖癥、痛風(fēng)、胰腺炎等引起。合理的飲食結(jié)構(gòu)與生活方式對預(yù)防高血脂有著重要的意義。對于原發(fā)性高血脂患者，經(jīng)過藥物治療，血脂往往無明顯改善，主要 通過調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣來改善血脂水平，飲食要限制，一般高血脂患者有的血脂高但無癥狀，常常是在體檢化驗血液時發(fā)現(xiàn)高脂血癥頭暈、乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等。

高血脂患者如過長期持續(xù)偏高便會引發(fā)并發(fā)癥高血脂可引起腦中風(fēng)，腎動脈硬化，腎功能衰竭，堵塞眼底血管，將導(dǎo)致視力下降、失明，會出現(xiàn)肢體壞死、潰爛等。此外，高血脂可引發(fā)高血壓、誘發(fā)膽結(jié)石、胰腺炎，加重肝炎、導(dǎo)致男性性功能障礙、老年癡呆等疾病。

調(diào)理脂肪酸和維生素，不飽和脂肪酸是人體缺少的不飽和脂肪酸，月見草油酸類的油脂化合物就是體內(nèi)所缺失的脂肪酸，含有亞油酸、油酸、棕櫚酸、亞麻酸多種脂肪酸和維生素等，使其具有抗炎、抗氧化、抗血栓、降脂、降糖一些功效，尤其是降血脂，月見草油酸是組成機體各組織生物膜的結(jié)構(gòu)材料，也是合成機體一系列前列腺素的前體，具有很強的生物活性，調(diào)理補充這種脂肪酸和維生素對于血管也是有一個保護(hù)作用。

對于頑固性的高血脂患者，可適當(dāng)給予藥物治療。許多中藥都具有降低血脂的作用，可以適當(dāng)使用降血脂的藥物如草決明、澤瀉、何首烏、蒲黃、山楂、大黃、紅花、銀杏葉、虎杖、月見草油酸等。除此之外，也可采用相應(yīng)的西藥治療。目前可選用的藥物有:他汀類，貝丁酸類等口服，對于藥物的食用還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，尤其是降脂藥，降脂藥本身存在的副作用也是我們一直非常重視的。

除此之外，高血脂的飲食還是要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質(zhì)、多維生素的食物為宜，少食動物內(nèi)臟及魚子、貝類等一些含膽固醇高的食物。減少食入肥肉、黃油、雞蛋，增加多纖維的蔬菜、瓜果、瘦 肉、魚 等 家 常食物。能使人的血清膽固醇平均含量明顯降低。適量飲酒也能降低膽固醇。控制血脂水平，既要控制飲食，又要進(jìn)行適度體育運動，要使體重控制在正常范圍內(nèi)，通過運動，血脂水平相應(yīng)降低。血脂正常，但同時患有高血壓、糖尿病、冠心病，更要控制飲食、多參加運動，必要時可以進(jìn)行藥物的治療。