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2015年《最強大腦》節目的熱播，到現在已經快四年了，越來越多人對全腦潛能開發有了更深一步的認識。但如果按大數據來看，其實記憶法和思維導圖的培訓，還是只占比小數。在教育領域，占絕對市場的還是語數英，也就是K12的市場。因為語數英學科的主打，記憶力訓練還是很少人知道。 比如每次開公開課的時候，我都會和家長同學們表演過耳不忘的技能。什么意思呢，就是滿屏幕的數字，我會蒙上眼睛，我只需要聽一遍，就能夠記住。 每次表演完，我都會聽到震耳欲聾的聲音。當然這結果我是興奮的，但對于內行受過專業記憶力培訓的人來說，這是很簡單，很容易做到的事情。這也充分證明，很少人知道，記憶力是真的可以通過后天培養的。 我們常聽到，世界上有那么一群人，只需要幾分鐘時間，就能背完一篇古詩詞，一篇英語課文，數十幾個單詞。如果這樣的數據覺得不震撼，我給你看一組超乎你想象的數據。 世界記憶大師，在18屆世紀腦力錦標賽中，以31.02秒成績記完一整副撲克牌！什么概念？30秒的時間，就記憶完一整副撲克牌。你可能覺得我忽悠你，但你可以自行去百度，他的名字叫王峰。 當然這個是極少數的天才才能做到30秒記憶完一整副撲克牌。那如果我說，你可以5分鐘記完，你相信嗎？你覺得自己是個天才嗎？ 告訴你答案，如果你的目標是5分鐘記憶完，你只需要10天左右的時間就能完成，甚至時間可以更短。我曾經輔導過一個學生，3天時間，做到一副撲克牌8分鐘背完。 這是如何做到的呢，又或者是什么原理呢？ 科學家們研究也表示，記憶力技巧的練習可以增加人的記憶力。可以通提取——編碼——聯想的步驟，改變我們大腦的工作方式，去形成高效的記憶能力。 很古老的一個方法，在2500年前就存在了，后面我們一直優化，改進，就變成了“記憶宮殿法”。將關鍵的信息進行圖像化，再放到熟悉的地點上，我們也稱為“地點樁”。 最基礎的訓練模式就是數字練習。因為數字練習就是編碼的練習，就是轉圖的練習，就是與地點樁結合的練習。 我們看到下圖有很多數字，如果你不會方法，你是根本記不下來的。如果你反復多讀多寫，你是沒有任何記憶線索。所以你需要是在另外一個維度上，去構建你所熟悉的線索，去創造故事，去記住它。 比如217341，轉換為數字編碼：21（鱷魚），73（花旗參），34（紳士），41（司儀）。轉為你知道的維度，這就是編碼。編碼之間聯想，如果只是但純練聯想，就直接創造故事。比如，鱷魚吃了花旗參，花旗參被紳士搶了送給司儀，這樣你就記住了。 如果你需要記住整頁紙，你需要用到記憶宮殿法，也就是地點樁。地點樁上面放數字，展開聯想。 記憶法的規則就是：創造出你的記憶線索，也就是你所認識和理解的維度上。你記不住，正因為在你原有的維度上，你不了解，不不知道什么意思。所以我們才要去選擇變通，變通的思維，去改變現有的認知維度，去創造新的維度。 還有一種說法我也覺得很正確，那就是“以熟記生”，用熟悉的去記住陌生的信息，其實原理還是變成你所認知的維度。最后，我想天才也是這樣的思考，把一件事情融入自己的維度，思維框架里，那么記憶法，也是這樣的原理吧! |
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