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在地球上我們的面向被反射回來(lái)給我們， 所有我們察覺(jué)到的外在自我， 都是內(nèi)在某個(gè)東西的鏡子。 因此我們看到外在自我的一切都是投射， 我們?nèi)∫粋€(gè)自己的面向，譬如倔強(qiáng)， 然后想像那個(gè)特質(zhì)，是在那些圍繞我們周圍的人身上。 我們常常投射自己的東西到其他人身上，好壞兩者都有， 然后假設(shè)那是他們的內(nèi)在，而否定這是我們的內(nèi)在。 真相是： ·你只能看到你自己 ·你只能聽(tīng)到你自己 ·你只能與自己說(shuō)話 ·你只能批評(píng)你自己 ·你只能讚美你自己 每一次當(dāng)你說(shuō)這些話「你是」、「他/她是」， 你正在投射你自己某樣?xùn)|西到其他人身上，這可能是：你真奇怪。 在這個(gè)例子中，你無(wú)意識(shí)地看到你自己的怪異在那個(gè)人內(nèi)在出現(xiàn)； 當(dāng)你說(shuō)：她是愚蠢的。 你是在投射你自己的愚蠢到她的身上； 或者那可能是：你是很棒的。 因?yàn)槟阍趧e人內(nèi)在看到你自己的美妙； 如果你告訴其他人他們是聰明的， 卻不接受你自己是有智慧的，你正把你的智慧投射到外在。 當(dāng)我們假定別人與我們有同樣的感覺(jué)時(shí)，這是一種投射。 你對(duì)那件事一定感覺(jué)糟透了。或者是你一定感覺(jué)如此地歡喜。 兩者都是投射，你正把你的感覺(jué)加在別人身上，他們可能感覺(jué)完全不一樣。 沒(méi)有人喜歡我做的布丁，是一種投射。 你描述某個(gè)你不認(rèn)識(shí)的人說(shuō)：她當(dāng)然喜歡馬。也是一種投射。 吉兒的婚姻不快樂(lè)，而凱特愛(ài)她的先生，她有一段真正支持的關(guān)係， 吉兒常常告訴凱特：“你應(yīng)該離開(kāi)你的先生。” 她把她覺(jué)得自己應(yīng)該離開(kāi)她的婚姻的那一部分，投射在她的朋友身上。 我們把自己的恐懼投射到這個(gè)世界上，我聽(tīng)到某個(gè)人跟她的伴侶說(shuō)： 你是一隻老鼠，你沒(méi)有勇氣 為自己站穩(wěn)立場(chǎng)。 他沒(méi)有勇氣 可能完全正確，然而，除非她的某個(gè)部分害怕為自己站穩(wěn)立場(chǎng)， 否則她不會(huì)覺(jué)察到這一點(diǎn)，儘管她是一個(gè)大女人， 她把自己膽小的那一部分投射到對(duì)方的身上。 “你沒(méi)有幽默感。”僅僅是指另一個(gè)人沒(méi)有與你以相同的方式來(lái)看著世界， 他們可能有極好的幽默感，但卻是一種不同的幽默感，你實(shí)際上是在批評(píng)自己。 去想像別人有著我們希望否定的內(nèi)在特質(zhì)要更舒服多了。 如果你埋藏你的敵意，然后以被動(dòng)的憤怒表示出來(lái)， 你將投射敵意到你四周的那些人，然后想像人們是激進(jìn)的， 不論他們是否如此，你將有選擇性地想像出憤怒或是威脅的態(tài)度， 即使那裡沒(méi)有人試圖或表現(xiàn)如此， 那些投射他們的恨意的人認(rèn)為每個(gè)人都企圖有恨意。 一位年輕的女士向我抱怨，他的伴侶一直告訴她：“你不知道如何去愛(ài)。” 在我解釋投射法則之后，她認(rèn)清她的伴侶正在說(shuō)他自己的某個(gè)部分， 這可能與她有關(guān)或毫無(wú)關(guān)係，于是開(kāi)始看看她關(guān)閉自己的心的方式。 我們投射自己的不安全感與性慾到其他人身上， 一個(gè)對(duì)其他人的道德有偏執(zhí)狂的人，是在投射自己潛在的不道德。 一位懷疑他所有的員工都在欺騙他的老闆， 是在投射他內(nèi)在的欺騙，因此他可能理所當(dāng)然地吸引了欺騙。 一位太太持續(xù)地譴責(zé)他忠實(shí)的丈夫不忠誠(chéng)， 是在投射她自己對(duì)這段關(guān)係缺乏信心。 如果你聽(tīng)到某個(gè)人在說(shuō)另一個(gè)人：她是一位頑固的女人。 你會(huì)想知道說(shuō)這句話的人的頑固性， 某個(gè)沒(méi)有這種特質(zhì)的人不需要說(shuō)別人有這個(gè)特質(zhì)。 因?yàn)槲覀儺?dāng)中有許多人不承認(rèn)或不相信自己的美好， 我們也把自己美麗、仁慈、有力量與杰出的部分投射到其他人身上， 每一次當(dāng)你認(rèn)為人們有美好的特質(zhì)時(shí)， 記得在你內(nèi)在也有那樣的品質(zhì)，否則你不會(huì)在他們裡面看到那個(gè)特質(zhì)。 我們把自己的愛(ài)投射到其他人身上，我們的友善、慷慨、善良也是一樣， 一個(gè)天生就很親切的人，會(huì)想像他四周所有的人也是很親切的。 一個(gè)非常慷慨的人也會(huì)期待別人這么做。 當(dāng)一對(duì)情侶在戀愛(ài)中 ，是在各自投射他們內(nèi)在的美到對(duì)方身上， 看到我們的光芒擴(kuò)大然后反映到另一個(gè)人身上， 這提供一個(gè)靈性成長(zhǎng)很好的機(jī)會(huì)，在愛(ài)中是一種恩典的狀態(tài)。 一般性的投射非常普遍，比如：每一個(gè)人都害怕考慮、 所有的女人都是喋喋不休的、小孩的功課很難， 把這些投射翻譯成：我很怕老虎。 我的某個(gè)部分是喋喋不休的 或是很喜歡閒聊以及我發(fā)現(xiàn)我小孩的功課很難 就只是為任何屬于你的部分負(fù)起責(zé)任。 把你自己投射到每個(gè)其他人身上，讓你不能為自己負(fù)起責(zé)任， 大多數(shù)的人甚至不知道他們正在說(shuō)的特質(zhì)， 實(shí)際上就在他們內(nèi)在，這是一個(gè)很有力量的否定形式。 投射可以創(chuàng)造出乒乓球的遊戲，當(dāng)兩個(gè)人彼此咆哮， 每個(gè)人都譴責(zé)對(duì)方的不是，兩個(gè)人都在投射自己的憤怒與恐懼。 有句諺語(yǔ)：“五十步笑百步。”確切地描述了投射法則， 沒(méi)有看到自身的黑，反而看到其他人是如此地黑。 你只可能跟自己說(shuō)話，當(dāng)一對(duì)父母說(shuō)：“你是一個(gè)很難相處的孩子。” 他們是在投射自己到他們的子女身上。 這真的會(huì)毀了一個(gè)小孩，他還不了解事實(shí)， 那就是這完全與他無(wú)關(guān)，而一切都與他父母有關(guān)。 一個(gè)母親愛(ài)她的嬰兒，不斷告訴這個(gè)嬰兒她是多么地美麗與可愛(ài)， 這是正面地投射她敞開(kāi)的心，她在這個(gè)過(guò)程中點(diǎn)亮了兩個(gè)人。 這裡有一些投射的例子： ·你是個(gè)雞婆的人。 ·我感覺(jué)你在管閒事。 ·做一個(gè)軍人很困難。 ·這個(gè)世界是一個(gè)很可怕的地方。 當(dāng)我們停止投射時(shí)，取而代之的是為自己的感覺(jué)負(fù)起責(zé)任， 我們可能說(shuō)：當(dāng)你問(wèn)這些問(wèn)題時(shí)，我感覺(jué)不舒服。 或是這是我個(gè)人的事情。你會(huì)說(shuō)：我發(fā)現(xiàn)當(dāng)一位軍人非常地困難。 或者我覺(jué)得世界上正在發(fā)生的事威脅到我。 甚至有高度經(jīng)驗(yàn)與客觀性的專業(yè)人士，也會(huì)透過(guò)有色的眼鏡來(lái)看這些情境， 當(dāng)我們有人類意識(shí)時(shí)，這幾乎是無(wú)可避免的； 當(dāng)我們百分之百超然，能夠從一個(gè)全然客觀的位置來(lái)觀察時(shí)， 我們可以清楚地看透一個(gè)人或是一個(gè)情況， 到了那一刻，我們最好能從我們的生命中切除投射。 你的生命就是你所經(jīng)驗(yàn)的，其他人或許有非常不同的生命經(jīng)驗(yàn)， 因此觀察你的投射，然后在自己身上下功夫， 了解到這個(gè)法則提供個(gè)人與靈性成長(zhǎng)巨大的機(jī)會(huì)。 你不知道別人的感覺(jué)是他的狀態(tài)， 你在其他人身上看到的每一樣?xùn)|西，都是你自己一部分的投射。 |
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來(lái)自： 老實(shí)修行360 > 《綜合》
