體檢查出肺結節，會是癌嗎？養好一個肺，中醫有3個方法

浙江56歲的陳阿姨前段時間咳嗽不斷，咳嗽的時候還伴隨著胸悶、胸脹、胸痛的癥狀。本想熬一熬就過去了，但情況越來越嚴重。陳阿姨只好到醫院檢查來了。這不檢不知道，醫生告訴陳阿姨，她的肺部長了一個直徑約6毫米的小結節，醫學上稱為肺結節。

陳阿姨一聽肺部長了東西，緊張得不得了，擔心自己患了肺癌。醫生讓陳阿姨先放寬心，肺結節分為良性和惡性，陳阿姨長的肺結節，是良性還是惡性還要做進一步的檢查。

因為這件事，陳阿姨這幾天食欲大減，難以入眠，她不知道該怎么辦好。

發現肺結節=發現肺癌？

首先我們來了解一下什么是肺結節，肺結節是指肺實質內單發或多發直徑不超過3cm的圓形或類圓形結節影。根據一組統計數據，我國肺結節的發病率將近40%，其中診斷為肺癌的肺結節達到0.54%。雖然肺結節發展成為肺癌的比例不高，但也容易讓人恐慌，談結節色變。

發現肺部結節怎么辦？

長期吸煙的人群、年齡40歲以上的人群、有肺癌家族史的人群等人群，是肺結節的高危人群。由于在體檢時發現的肺部結節很少伴有臨床癥狀，因此很容易被人忽視。萬一肺結節是惡性腫瘤，就會延誤治療了。

因此，發現肺部結節，一定要到正規醫院的胸外科、呼吸科或放射科就診，早發現早治療。

中醫：預防肺結節要養肺

肺對人體很重要，但肺又很嬌弱，因此更要養肺護肺。中醫認為，養肺可以從情志調節、飲食調理、起居生活和穴位按摩等方面進行。

一、養肺要心情舒暢

心情舒暢是養肺的最好方法，因為情緒變化最明顯的地方就是呼吸。情緒波動大，身體的氣就會不調，增加肺的負擔，也增加了產生肺結節的風險。

二、養肺要注意起居飲食

1.早上7點-9點最適合養肺，這期間可以進行慢跑、太極拳、散步等運動方式，強健肺功能，提高免疫力。

2.夏天天空不宜開太冷，少喝冰水和生冷的食物，注意不要著涼。

3.可以食用銀耳、雪梨、百合、蜂蜜等滋陰潤肺的食物。

三、養肺要按摩穴位

1.按摩迎香穴。用兩手的拇指外側相互摩擦生熱，然后沿著鼻梁、鼻翼兩側上下按摩60次左右，以產生溫熱感為宜，每天按摩1-2次，每次2分鐘左右。

2.按摩肺俞穴。肺俞穴是治療肺經和呼吸道疾病的大穴。按摩時，采用坐姿，雙腿分開，雙手放在大腿上，手掌握成空心拳，輕輕叩擊肺俞穴10次左右，每天做此動作1-2次，有助于疏通脊背經脈，排出體內的痰濁，預防肺結節。

目前，肺癌的發病率和死亡率仍然高居我國惡性腫瘤的首位，其他啊各種肺部疾病的發病率也逐年上升，體檢時發現肺結節的人也越來越多。因此，科學養肺，才是預防肺部疾病的首要方法。