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    中秋露一手!只需5分鐘就能搞定的豆豉蒸魚,肉鮮滑嫩,還不腥

     孤傲的獨行客 2019-09-11

    【中秋佳節,餐桌上C位擔當一定是魚這道硬菜】


    馬上就要到家里的家人思念,在外的游子思歸的中秋佳節了~

    在月亮之下,最美好的事情就是能夠全家人整整齊齊坐在一起吃個團圓飯了,當然,作為餐桌上的C位擔當,怎能少了這道全家老少都喜歡又營養豐富的魚呢,今天阿飛就和大家分享一道豆豉蒸魚的做法,絕對的快手菜,沒有任何失敗還不腥,肉香還嫩,湯濃鮮香用來直接拌飯都可以~

    中秋露一手!只需5分鐘就能搞定的豆豉蒸魚,肉鮮滑嫩,還不腥

    ——豆豉蒸魚之美味之技巧——

    1、味道鮮美,營養高,給家里寶寶做輔食都可以;

    2、蒸魚加豆豉比較增加鮮味,還能去腥,豆豉本身就有一定咸味,喜歡淡口味的可以不用放鹽;

    3、魚可以是任何魚,蒸鯉魚也好吃;

    中秋露一手!只需5分鐘就能搞定的豆豉蒸魚,肉鮮滑嫩,還不腥


    【豆豉蒸魚】特點—肉香滑嫩營養豐富

    材料準備:

    【主料】草魚1條

    【配料】大蒜/豆豉/小蔥/小米椒/生姜

    【配料】食鹽2克/胡椒粉1克/料酒10克/蠔油10克/干淀粉

    中秋露一手!只需5分鐘就能搞定的豆豉蒸魚,肉鮮滑嫩,還不腥

    ——【具體制作方法】——

    第一步:腌魚準備宰殺干凈的草魚一條,從中間片開 取一半切成均勻小塊,把切好的魚塊放入盆中,加入少許食鹽和適量清水,洗凈魚塊上的血水以后 撈出,擠干水分,準備腌制~

    中秋露一手!只需5分鐘就能搞定的豆豉蒸魚,肉鮮滑嫩,還不腥

    阿飛嘮叨:草魚最好剁成塊再蒸,容易入味

    第二步:配料盆中加入食鹽2克,胡椒粉1克,料酒10克去腥,蠔油10克增鮮,準備生姜一塊,切成姜末,和魚塊放在一起,抓拌至魚塊把料汁全部吸收,加入少許干淀粉,再次拌勻腌制15分鐘~

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    第三步:攪拌我們切一些蒜末,準備豆豉一把,切碎,放入盆中,加入明油10克,攪拌均勻備用~

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    阿飛嘮叨:大蒜和豆豉都切成末,方便其內部的鮮味釋放出來,這樣蒸出的魚塊更加鮮香

    第四步:蒸魚然后把腌好的魚塊擺放在盤中,把豆豉均勻倒在魚塊上,鍋內水燒開以后,把魚塊放入鍋中,轉中火蒸5分鐘,把魚塊蒸熟、蒸入味~

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    第五步:出鍋再準備小蔥幾根,切成蔥花,小米椒2個,切成圈,5分鐘以后,把魚塊取出,撒上蔥花小米椒,起鍋燒油,油溫七成熱時,把熱油澆在小料上激出香味即可~

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