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你會不會經常覺得脖子酸痛？ 后腦勺下方還長了一堆肉？ 脖子也變短了？ ...... 警惕！腦后堆肉是腦梗的前兆！ 中醫說，經絡堵百病起，堆肉是因為頸淋巴液淤堵。 淋巴是人體的排毒器官，其淋巴液是淋巴代謝的毒素，它需要回流到淋巴結、肝、腎進行解毒。但回流的通道不暢，就會出現堆肉。 因此，如發現腦后堆肉，一定要提前調理，這是腦梗的前兆！ 大多數比較胖的人都有一個共同點：后腦勺大都長了一堆肉，摸上去，或硬或軟，或痛或不痛。 再往下問，你會發現這類人多與肥胖、疲乏、頭腦發蒙、血脂高、脂肪肝、高血壓、心腦血管病等病癥有聯系。 再深究家族史，發現家族人中都與上述病癥有聯系，因此，提醒各位，如果發現自己或者家人，后腦肉太多了，你就要小心了。 后腦出現堆肉，會嚴重影響腦部供血，人會感覺腦子不清楚，蒙蒙的。這是因為后背是膀胱經和督脈的主要通道。 督脈，督人一身之陽氣，如果此處堆肉，就好比出現了一個堰塞湖，會使人體的陽氣不能上達至頭部。同時，膀胱經，是人體的一大排毒通道，此處堆肉，也代表著膀胱經堵塞，人會感覺乏力。 一般而言，這與淋巴液也有關。我們知道淋巴是人體的排毒器官，其淋巴液就是淋巴代謝的毒素，它需要回流到淋巴結、肝、腎進行解毒。 但因為膀胱經堵住了，所以，這個回流的通道就不暢，因而就會在此出現堆肉。 肩頸堵塞會引起脖子堆肉，穿衣服也會越來越不好看！就如下圖： 因為斜方肌向上移動，堵住肩頸了，這會嚴重影響腦部供血，經絡堵塞及淋巴代謝不好，淋巴是人體的排毒系統，所以堆肉就是毒素淤積，對人體的健康是極大的危害！ 因此，如發現腦后堆肉，斜方肌上移，一定要提前調理，可以改善回來。 由于肩頸是大腦的總開關，上注于頭部和面部的血液都要經過肩頸。中醫講到調節女人最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會使肩頸硬化。 腦后堆肉會增加肩頸肌肉張力，長時間保持此種體態會使肩頸酸痛、背部酸脹、頸椎手腳發麻等感覺，還會引起胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經激惹。 在堆肉部位局部先熱療，也可以用刮痧、按摩、拔罐、走罐、拍打法在堆肉部位局部進行調理。這樣才容易把后頸堆肉的包塊慢慢疏通開代謝出去。 如果腦后有堆肉，同時兩眼之間或有鼻橫紋，或有川字紋，你就一定要注意心腦血管病了，這樣的人，隨時都會有生命危險。 因此，如果發現自己或家人、朋友有腦后堆肉，一定要提前調理！ 加速頸部淋巴毒素代謝，軟化肌肉，緊致肌肉線條，從而起到卓越肩頸保養功效，同時能提升下頜線，趕走松弛臉、大餅臉。 這類穴位一般都隨病而定，多位于病變的附近，也可在與其距離較遠的部位，沒有固定的位置和名稱。它的取穴方法就是以痛為腧，即人們常說的“有痛便是穴”。 大椎穴屬于督脈之穴， 為手足六陽經交會之處， 乃養生保健之要穴。而且大椎穴具有振奮人體陽氣、 強身保健、 通陽解表、 疏風散寒、 退熱鎮靜等作用，被稱為諸陽之會。 大椎穴可以調節身體陰陽，祛寒除濕，對頸椎部位的經絡寒濕淤堵，效果奇佳。是調理頸椎問題的必灸穴位。
中醫古籍上對肩井穴有這樣的記載：“主肩背痹痛，臂不舉。”所以，捏拿、艾灸肩井穴治肩痛、頸椎問題就不難被人理解了。 如果把人體比作一口井，井底是腳底的涌泉穴，井口就是肩部的肩井穴。只有保持這口井上下暢通，人體內的氣血才能暢通無阻。
天柱穴是治療肩膀肌肉僵硬、酸痛的特效穴位，膀胱經的氣血在此為堅實飽滿之狀，其氣強勁，充盈頭頸交接之處，頸項受其氣乃可承受頭部重量，如頭之支柱一般，艾灸天柱穴對充盈頸肩部的氣血效果甚佳。
為手太陽小腸經的輸穴，又為八脈交會之一，通于督脈屬小腸經。有舒經利竅、寧神之功。 適合經常坐在電腦前的上班族、發育中的孩子，可預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛，也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。 艾灸完后，多活動活動肩頸部位，盡量拉升肩頸部位的肌肉和經絡，這樣艾灸之前淤積在這里的酸性血液才會更快的代謝掉！
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