冬瓜老鴨湯 材料:冬瓜300克,鴨肉150克,扁豆30克。做法:扁豆水泡半小時(shí),冬瓜洗凈,切條。鴨肉洗凈,切塊。冬瓜、鴨肉、扁豆、蔥、姜同入鍋中,加水適量,大火開鍋改小火燉煮1個(gè)小時(shí),調(diào)味即可。 絲瓜面 材料:絲瓜一根、蟹味菇50克、面一人份。做法:絲瓜切成小滾刀塊,蟹味菇切掉末端。鍋燒熱下少許油,放一片姜炒香,接著入蟹味菇和絲瓜翻炒,加鹽調(diào)味讓絲瓜出水,炒至絲瓜翠綠即可。另起鍋燒開水,下鮮面煮熟撈出,裝入碗中加適量煮面湯,然后將炒好的絲瓜澆在上面做鹵即可。(記者 黃旭君 通訊員 許詠怡) |
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