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收到一個留言：“起床第一個念頭總是計算睡了幾個小時，然后自責怎么又睡了這么久。睡眠這件事好難做到心安理得。” 偏見成見害人，害人最深的偏見成見是認為睡眠可有可無，甚至認為睡眠是浪費時間。 我當年在南開讀的哲學史，充滿此類偏見。比如，談到叔本華，總給他貼上“唯意志論”的標簽。看看下面這段話，就知道這標簽有多荒唐: 科學發現與愚昧偏見仍然在進行一場膠著的戰爭。關于睡眠的偏見究竟危害多深，并非人人都明白。關于睡眠的科學發現，更談不上普及。相反，宣傳偉人，仍堅持固有套路，渲染偉人睡得多么少；歌頌烈士，只說烈士生前不眠不休多少小時，對這種玩命送命的愚昧閉口不提。 |
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