朋友問：你的計(jì)劃被生活的節(jié)奏打亂了怎么辦？

逸香閣居士麗人 2019-10-08

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國慶七天長假，朋友圈的風(fēng)景眼花繚亂。還有最后一天假期就要結(jié)束了，需要整理好心情開始工作了。

01 保持不確定性

樊登說：你要真想做個(gè)聰明人，你就要學(xué)會(huì)保持不確定性。我覺得這句話太牛了。你要作為一個(gè)聰明人，你就要學(xué)會(huì)保持不確定性。你知道我們每天擔(dān)憂的事是什么嗎？就是怎么樣能夠讓所有的事都確定，我們一切東西都按照我們的想法，按部就班地一個(gè)一個(gè)地落實(shí)，這就叫做確定。

國慶假期，很多朋友提前1-2個(gè)月已經(jīng)做好了規(guī)劃，買好了機(jī)票準(zhǔn)備旅行或者回家鄉(xiāng)，或者安排好時(shí)間去學(xué)習(xí)或者調(diào)整休息。不管做什么事情，都已經(jīng)提前安排好了。但是很多時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)意外狀況，生病了或者票買錯(cuò)了，或者發(fā)生事故等意外情況。面對這些我們不能把控的事情，我們開始慌張，開始焦慮，甚至開始悲哀，沒辦法以好的心態(tài)面對這一切。

為什么有的人面對災(zāi)難會(huì)一蹶不振，而有的人卻能勇往直前？沒有好的心態(tài)會(huì)讓一切都?xì)У簟ｊP(guān)于我的爸爸，在我上小學(xué)的時(shí)候就查出了心臟病，但是爸爸一直都是積極客觀的面對生活，戒煙戒酒鍛煉身體以及保持微笑，最終延續(xù)了20多年的壽命。如果換做一個(gè)人，是不是會(huì)因此而自暴自棄？！

現(xiàn)在的時(shí)代不一樣了，中國大約有2億多人是80后，這一代人的重?fù)?dān)承載了上有老，下有小的壓力，責(zé)任之重大，工作的勞累更多是在腦力勞動(dòng)，所以經(jīng)常會(huì)發(fā)生有猝死的報(bào)道，身邊也確實(shí)有這樣的事情。我們這一代人尤其要學(xué)會(huì)保持不確定性，要以好的心態(tài)面對一切，但是情緒控制往往是最難的。

生活中有太多的瑣事，經(jīng)常也會(huì)不斷的變化，所以要學(xué)會(huì)不斷的調(diào)整自己，做好時(shí)間管理，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)去調(diào)整完成你的任務(wù)或者目標(biāo)。我初中的時(shí)候，就給自己定了一個(gè)座右銘，叫今日事今日畢。計(jì)劃好的事情就算再晚也不能拖，否則很多事都會(huì)被影響，或者找到更好的方式方法在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)去做完。

02 定好你的目標(biāo)

一家企業(yè)會(huì)做好定位和戰(zhàn)略規(guī)劃，定好長期目標(biāo)，也會(huì)定好短期目標(biāo)，一年或者一個(gè)季度。互聯(lián)網(wǎng)公司甚至更短。每一個(gè)人也一樣，不管是生活還是工作，我們都應(yīng)該給自己定1-2個(gè)目標(biāo)。

我剛來北京的時(shí)候，就給自己定了一個(gè)5年的目標(biāo)，第一，在北京扎根。第二，希望自己在25歲嫁人，26歲生孩子。現(xiàn)在回顧來看，怎么才算在北京扎根？當(dāng)時(shí)的定義是有房有車有穩(wěn)定的工作。現(xiàn)在的我再來看這些目標(biāo)，自以為實(shí)現(xiàn)了，結(jié)果卻不盡人意。

我也經(jīng)常在反思：你這一生愿意成為的樣子是什么？如果可以，最好寫下來。我特別小的時(shí)候，我給家人還朗讀文章，標(biāo)題是命運(yùn)由自己把握。總是在不經(jīng)意間會(huì)想起小時(shí)候的事情，所以如何做到以終為始呢？想清楚自己想成為什么樣的人，那就定好你的目標(biāo)，一步步去實(shí)現(xiàn)它。雖然很多事情在變化，但是目標(biāo)不變，以終為始的思維模式會(huì)讓我們能更好的達(dá)成目標(biāo)。

03 做好自我管理

關(guān)于自我管理有很多，大部分人經(jīng)常用的應(yīng)該是目標(biāo)管理，時(shí)間管理，計(jì)劃管理，壓力管理。我們經(jīng)常都在說OKR，所以目標(biāo)管理大家應(yīng)該已經(jīng)很熟悉了。

時(shí)間管理，我自己會(huì)不定期更新表格，做一個(gè)時(shí)間規(guī)劃表，當(dāng)然完成率不是特別高，60-70%的樣子。當(dāng)然，這個(gè)也不代表好與不好，跟目標(biāo)管理的邏輯是一樣的。

計(jì)劃管理，我更多的把它當(dāng)作實(shí)際的key action去完成，現(xiàn)在的習(xí)慣是把每天要做的事情先列下來，然后每天結(jié)束后后按完成的情況打勾或者記錄，當(dāng)然，如果每日做復(fù)盤最好了，提醒自己明天如何更好的完成以及下一次不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤。

關(guān)于目標(biāo)管理，時(shí)間管理，以及計(jì)劃管理其實(shí)都可以融合一起用，關(guān)鍵的點(diǎn)在于知道最重要的事情是什么，按照你的目標(biāo)也好，時(shí)間也罷，做好排序的計(jì)劃即可。最可怕的是你不知道自己該干什么才是最悲哀的事情，所以你有沒有思考應(yīng)該做什么？！

壓力管理，其實(shí)是要自己隱性去調(diào)整的。朋友告訴我，把時(shí)間都拿來專注的工作，不要考慮事情壓力的本身，等結(jié)束后再去思考。壓力本身來自于工作，也來自于生活，如何與壓力共舞，不僅僅要自己清楚壓力來自于哪兒，分析壓力因子，拋析事物的兩個(gè)極端，更重要的是學(xué)會(huì)釋放壓力，然后積極行動(dòng)，以終為始，緩解壓力。

04 強(qiáng)大的執(zhí)行力

關(guān)于執(zhí)行力，我總是要不斷的提及，因?yàn)橐彩窃谔嵝盐易约骸Ｅ笥讶偸怯泻芏嗳嗣刻於荚诖蚩ǎ还苁菍W(xué)習(xí)英語還是跑步還是其他的事情，我看到一群人都在堅(jiān)持做一件事，我有什么理由不去堅(jiān)持？

所以如果自己很多事情堅(jiān)持不下去，那就多關(guān)注下你周邊正在努力的人。

話不多說，就是干！

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