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專注力，有標準 最近有很多媽媽留言求助，感覺寶寶做事三分鐘熱度，專注力太差。 玩玩具沒到2分鐘，他就丟到一旁，開始看動畫；看繪本時手里也要拽著個玩具，一邊看一邊玩；最喜歡一心二用…… 久而久之，爸媽們都開始擔心，專注力太差會不會影響孩子上學讀書。 有句話說得好：“不寫作業，母慈子孝，一寫作業，雞飛狗跳。” 對于不少爸爸媽媽來說，每天最累的并不是上班，而是輔導孩子寫作業。 要說孩子寫作業拖拖拉拉，其中的原因有很多，但首當其沖的肯定是“不—專—心”！
不光是孩子寫作業磨蹭讓父母抓狂，還有這些： 總是坐不住，定不下心 做事常常粗心大意，丟三落四 這件事沒干完，又去做那件事 做作業老是跳行漏行 上課常常東張西望，注意力不集中，小動作還多 …… 其實，孩子身上這些令人頭疼的問題，都跟“專注力不足”有關。 其實，各個年齡段孩子的專注力都是不一樣的，有他自己的發展規律。（PS：以上數據僅供參考，具體情況因娃而異） 5~7歲的孩子可以專注15分鐘 7~10歲的孩子可以專注20分鐘 10~12歲的孩子可以專注20-25分鐘 12~14歲的孩子可以專注30分鐘 以上這組是德國的一個育兒研究數據，對比一下，你的孩子能專注多久呢？ 很多家長覺得，孩子經常被無關緊要的事吸引，就是專注力不足的表現。 其實，這樣的判斷略顯武斷，對于 1～4 歲的寶寶來說，不專注才是正常的。 孩子在戶外玩，一會兒被小花吸引，一會兒又跑去看小螞蟻。這樣的狀態叫做隨意注意，孩子看似一點也不專注，但其實正是這樣的狀態，激發他對世界探索，這對孩子來說是非常必要的。 與隨意注意相對的，是有意注意，指的是需要意志努力的注意狀態，也就是我們平常說的專注力。 這種專注力的產生是緩慢的，主要跟孩子的大腦發育水平有關。
我們的大腦中，主要負責理性、反思、自我調節的功能區叫額葉。比如我們都有不想上班的愿望，但我們依然服從上班的規則，這就是額葉在發揮作用。 但不幸的是，大概要到 25 歲左右，額葉才會發育完全。在這之前，額葉揮發的作用大多數情況下還不能和人的本能抗衡。 家長總覺得 3、4 歲的孩子不專注，這可真是冤枉他們了，人家只是還沒發育到可以特別專注的階段啊。 所以有的娃，還沒到3歲，媽媽就期待她能安安靜靜看半小時繪本，這是非常不合理的。 為什么孩子專注力不好？ 大家都想培養一個專心致志的孩子，但你是否想過，你或家人的某些壞習慣，正在破壞孩子的專注力呢？ 事實上，孩子靜不下心來專注做事，也不能完全怪孩子，這跟父母的培養方式有很大關系的。 1 錯過培養專注力的黃金期 想要孩子學習好，先把專注力培養起來。 從腦科學的角度來講：訓練專注力，最好在6歲之前 0~6歲，是培養孩子注意力的黃金期，這個時候大腦尚未發育完全，習慣養成非常快； 6歲以后，孩子的大腦發育和腦容量已經接近成人，再想改就愈發困難啦。 尤其是在孩子2-3歲時，神經元數量達到頂峰，甚至高達成年人的1.5倍。
如果我們能抓住這段黃金期，培養孩子的專注力，那么孩子將來上學專注力就會越強，成績各方面也能快人一步。 但是，我們發現很多父母，并不知道從小培養孩子注意力的重要性，等意識到問題再想改變，卻為時已晚。 所以，千萬不要讓孩子錯過訓練專注力的最佳時期！ 2 急性子 孩子正安安靜靜地涂鴉，媽媽眼看著他要把大灰熊涂成藍色，就急著把畫筆搶回來，說：“哎呀，大灰熊是灰色的，用這支灰色的畫筆。” 本來孩子心無旁騖地按照自己的想法畫，結果家長心急火燎地在旁糾正，可能孩子一下子就覺得畫畫特沒意思，轉眼玩別的去了。
情緒是會轉移的，急性子的家長在潛移默化中把焦慮、急躁的情緒轉移給孩子，導致孩子一遇到事，就容易變得急躁不安，不能冷靜下來專注地解決問題。 3 過度干擾 著名教育學家蒙臺梭利說過：“除非你被孩子邀請，否則永遠不要去打擾孩子。” 其實，在生活中，我們的孩子是會自己培養專注力的，比如：認真玩玩具，讀繪本的過程，就是在鍛煉他們的專注力。 但最怕的就是父母的這種行為：打斷孩子！
這樣的場景，你一定不陌生。 孩子正在專心致志地看繪本，這時奶奶剛做了好吃的，就迫不及待的端給他：“寶寶，這個可好吃了，快來嘗嘗。” 媽媽可能也會在旁邊指手畫腳，覺得孩子看的那本沒意思，轉頭換了一本：“寶寶，那本剛剛看過了，我們看這本新的吧。” 殊不知，你經常打斷孩子的做法，正在扼殺孩子的注意力！ 4 讓孩子沉迷電子產品 有的家長為了偷懶，經常把手機或iPad等電子產品丟給孩子玩，自己偷得片刻清閑。 但這些電子產品給孩子的是連續、多樣的刺激，那么長大后，孩子對學習中單一、枯燥的刺激就很難提起興趣。
而且孩子的自我約束能力較弱，很容易對電子產品上癮，如果我們不及時引導，不僅會破壞孩子專注力，還可能引起近視，影響孩子將來的人際交往等問題。 以上這些壞習慣，都是破壞孩子專注力的罪魁禍首，不僅會導致孩子注意力下降，還破壞了孩子本來在專注過程中應該體會到的開心和滿足。 專注力，很重要 專注力，對孩子來說是至關重要的。 我們總是用“努力”這一標準來激勵孩子，但常常卻忽視了，效率才是制勝的關鍵。 然而，真正決定成績及學習效率的，根本不是努力，而是專注力。
法國生物學家喬治.居維葉說：天才，首先是注意力。注意力就是知識的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進來。這話一點沒錯！ 如果你細心觀察一下我們身邊的“學霸”，就會發現，他們在生活中不一定就比其他孩子更努力、聰明，但就是學什么都好！學什么都快！ 而反觀其他孩子，同樣一天學習十幾個小時，甚至比“學霸們”更努力，學習成績卻相差十萬八千里！ 其實這就是因為“學霸的專注時間更長”。他們在單位學習時間里，將學習的效果達到了最大化。 放眼古今、世界，這些在社會上有所成就的人，馬云、董明珠、任正非等人無一不是專注力很強之人！ 就連全球富翁榜首富——比爾·蓋茨，他也曾經表示：專注力，對他的成功起著至關重要的作用。 換而言之，當我們的孩子專注力越好，學習就會越高效，成績就會越好，未來的路就越好走！ 如何科學培養專注力？ 其實要想寶寶也成為未來的“小學霸”，專注力的提升是關鍵。 那，如何科學地培養孩子的專注力呢？ 為了讓媽媽們利用好專注力培養的關鍵期，培養出專注力強的寶寶，激發寶寶的學習興趣，9月19日（下周四），紐諾育兒專家王榮輝老師，聯合紐諾教育集團培訓師大海，為大家帶來《學霸寶寶如何養成》。 | 直播時間 | 2019年9月19日（周四） 晚上20:00～21:00 | 參與方式 | 喜歡今天的文章記得點個在看好嗎？ |
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