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頭發(fā)油，錯(cuò)不在洗發(fā)水，與其拼命控油不如想象怎么滅掉源頭，這源頭就是：
膽汁負(fù)責(zé)消解脂肪，如果膽經(jīng)不通，分泌受阻，就會(huì)影響脂肪的消融，出現(xiàn)高血脂，脂肪肝，體現(xiàn)在皮膚上就是頭發(fā)油膩，面部多油，甚至溢脂性脫發(fā)。雙腳正常站立，手臂自然下垂，雙手握拳敲擊大腿兩側(cè)的風(fēng)市穴；如果您有酸脹的感覺，那說(shuō)明您膽經(jīng)不暢了！膽經(jīng)不暢的表現(xiàn)：頭痛、耳鳴、眩暈、口苦。敲膽經(jīng)方法：如下圖每天在大腿外側(cè)的四個(gè)穴位點(diǎn)，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節(jié)奏敲，才能有效刺激穴位。有效拉伸兩側(cè)的肝膽經(jīng)絡(luò)
身體里的濕氣漸漸累積，變成了黏糊糊更難消除的痰。不僅頭油多，濕氣重，肚腩疊加舌苔也厚膩……因?yàn)樨S隆穴是胃經(jīng)上專門聯(lián)絡(luò)脾的穴位，脾與胃是相表里的，所以豐隆穴跟脾臟的關(guān)系很密切。 如果脾虛不能運(yùn)化水濕、消痰止咳的話，那我們就采取“曲線救國(guó)”的方法來(lái)化痰止咳，就是在脾最好的“朋友”——胃經(jīng)上找豐隆穴來(lái)化痰。 
位置：人體的小腿前外側(cè)，外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指（中指） 取穴技巧：正坐，屈膝、垂足，一手手指放于同側(cè)腿的側(cè)部，其中中指位于外膝眼到外踝尖連線的中點(diǎn)處，則中指所在位置即是穴位。每天按壓1到3分鐘。穴位一般比周圍要敏感，按摩豐隆穴時(shí)會(huì)有輕微疼痛感。 自我按摩：一般來(lái)說(shuō)，豐隆穴的操作方法首選指壓法。用食指、中指、無(wú)名指的指腹按壓（中指用力）穴位，有酸痛感。每天早晚各按揉1次，每次1～3分鐘。一定要持之以恒，效果才能很好。 治療功用：和胃氣，化痰濕，清神志。 平時(shí)：少吃肥甘油膩，痰多的人脾胃不好，運(yùn)化不了那么多的油膩之物，晚飯?jiān)琰c(diǎn)吃，晚上吃的又晚又多又橫，脾胃運(yùn)化最是無(wú)力，全都變成垃圾停留在身體。適量運(yùn)動(dòng)+早點(diǎn)睡覺也很有必要。隱忍肝郁，肝火上炎，攜帶濕氣，皮膚毛孔大，面部頭皮愛出油。怎么辦：好的皮膚有時(shí)候是好情緒的標(biāo)志，熱水泡腳，引火下行，多按揉太沖穴，很疼很酸爽。沒事兒多梳梳頭皮。有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒，因?yàn)樗歉谓?jīng)的原穴和腧穴，是肝經(jīng)的火穴，能夠把肝氣肝火消散掉。所以通過(guò)按揉“太沖穴”,可以把人體郁結(jié)的氣最大限度地沖出去。 位置：太沖穴位于足背側(cè)，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動(dòng)脈映手（第1、2跖骨結(jié)合部之間凹陷中） 
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