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歡樂的春節七天長假已經結束了，可有很多人身上都染上了上火癥狀，怎么辦呢？那就看看東方慧醫養生專家如何教你撲火吧！ 1、心火 ----表現嘴苦，舌尖有紅點 一般脾胃也不好。 撲火方法: 東方慧醫蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝，嚴重的要吃中藥"梔子金花丸"。 2、胃火 ----表現口臭，也可引起大便干燥（宿便氣味反倒胃 引起口腔異味）。 撲火方法：牛黃清胃丸。 3、肝火 ----表現嘴有苦味 眼睛有眼屎 視力模糊飛蚊癥 血壓上升 兩肋漲痛等 撲火方法: 可以吃東方慧醫枸杞菊花水，大便干結的，要加東方慧醫決明子20-25g(要炒干不要焦 茶碗里捻末)。 4、脾火 ----表現嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黃苔，大便先干后軟，人乏力 。 撲火方法: 用山藥煮粥吃，嚴重的吃中藥“人參健脾丸”。 5、肺火 ----表現臉有癤子，嘴有辣味。 撲火方法：用東方慧醫大棗和沙參煮水喝，嚴重的吃中藥“清肺益火片”。 6、腎陰虛火旺 ----耳鳴，盜汗，人酸軟，頭鳴，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手腳糙熱。 撲火方法：吃中藥＂知柏地黃丸＂ 上述所有臟腑上火其實都是虛火，是陰陽不平的癥狀，最好的不傷身體的方法是利用好這把火，火代表著陽氣和力量，滅掉就是浪費掉了，可以引火下行，把火引到腳底，也就是泡腳，每天臨睡前泡泡腳，引火下行，平衡陰陽，溫煦氣血，改善睡眠非常好。 |
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