告訴你們強迫癥的真相。這個世界幾乎所有的問題都有解……

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在咨詢室中接觸了很多患有強迫的孩子，給我最深的一個感覺就是它其實源于家長的明令禁止。

很多強迫癥的孩子一定能從家長身上找到原因，媽媽要求孩子寫字工整，稍有不滿，擦掉或撕掉整張紙重新來過。

爸爸要求孩子堅決不能玩游戲，哪怕是有玩游戲的想法，也要一陣暴怒，看到孩子玩游戲，更是會招來一頓毒打。

由于父母的教育方式不當，很多家庭成了強迫癥的溫潤土壤，讓他們的強迫之苗越長越盛。

這對父母帶孩子找到我們之前，已經(jīng)去很多醫(yī)院檢查過。之所以愿意接受我們的咨詢幫助，是害怕自己的孩子吃藥治療影響他的智力發(fā)展，想聽聽心理咨詢師和心理醫(yī)生在問題改善的不同。

其實，心理咨詢師會認為強迫癥其實可以解釋為是咨客身上的一種特點、不是病，這是因為我們?nèi)魏我粋€人經(jīng)歷了他的遭遇，或像他一樣的思考問題，都可能會走到強迫的癥狀，只有或早或晚的不同而已。

所以重點是要讓咨客看到這些，以及如何減少自己問題化的對待方式。

比如，通常癥狀變得不可收拾有以下兩個原因，一是因為咨客內(nèi)心的急切，它想要立馬趕走癥狀，這種急迫感，這種不允許問題存在的態(tài)度和方式會讓癥狀愈演愈烈，知道了這點，我們就應該做到允許，允許問題的暫時存在。

二是因為咨客內(nèi)心的對抗特質(zhì)，它會把癥狀當成洪水猛獸，竭力想要打敗它、趕路它。在此必須要強調(diào)的是，這也是加重問題的原因之一。

強迫情緒是因為你反復的對抗，強迫自己不能表現(xiàn)出這些癥狀，結果便放下手中所有的事來專門對抗解決它。

而心理學經(jīng)常講，所有的關注都是強化，所有的禁止都是加強。可想而知你的癥狀非但不會減弱，反而更加的明顯了，就是這個道理。

舉個例子，當你你媽禁止你玩游戲時，你是不是腦子里想玩游戲的欲望越來越強，甚至于滿腦子想的全是游戲的事。

所以，知道了這樣的原理，我們就應該重點的強調(diào)什么是我們應該做之事，把不應該做的淪為背景，把前景聚焦在當為的事情上。

什么是當為之事呢？我們可以把自己設想成為在強迫想法出現(xiàn)之前的自己，這時的你在做什么，這些事便是你應該堅持的當為之事，也只有這樣，癥狀才能被正向行為替代。

只要堅持，一定能改善好所謂的癥狀問題。重要的是在態(tài)度上要，隨遇而安，調(diào)適好自己的期望值，慢慢按照我們的引導，領悟與學會看到改善的方向和資源在哪里？

強迫癥定能治愈。

接下來，我想重點強調(diào)一下，強迫癥形成的家庭問題。

很多經(jīng)常看美劇的人，都不會忘記兩個經(jīng)典的女性形象：《絕望主婦》中的布芮和《老友記》中的莫妮卡。

前者要求一切細節(jié)盡善盡美，從老公、孩子到家中花園，無一不在她的控制中。后者則是個清潔狂，男朋友一時心動，想給她個驚喜，將家里里里外外都整理了一遍，最后發(fā)現(xiàn)每樣東西放不回原來的完美位置，嚇得不知所措。而追求完美的莫妮卡更是屢屢與馬虎的同事產(chǎn)生不和。

電視劇源于生活，這種強迫型人格的人群在社會之中并不少見。由于強迫行為主要從青少年期就開始表現(xiàn)，因此除了成人，青少年強迫癥患者也日益在增加。有專家認為，造成強迫行為的根源，主要還在于家庭嚴格的教育環(huán)境。

我最近遇到一位苦惱的家長帶著孩子來看病，原因是孩子做作業(yè)的速度總是很慢。最后發(fā)現(xiàn)，原來這個孩子寫字要求得像印刷體。上距邊線多少、下距邊線多少，都有非常死板的規(guī)定，如果一不小心某個字寫大了，整個一頁紙就要擦掉重新寫過。

害怕犯錯的孩子往往就會發(fā)展成為強迫癥。

因為強迫意味著對不自由的反抗，青少年的自我意識與父母提出的要求之間的不可調(diào)和。

父母告訴他，你必須永遠正確、不犯錯、有條不紊，然而做不到這些時人就奔著這個方向去了。

其實，規(guī)則對強迫的內(nèi)心還不是致命的。致命的是預兆式的恐懼和行為后的自責。這兩者非常矛盾，前者說你不這樣做就不行，天會塌的；后者說你怎么能這樣做呢，天都塌下來了！

對他們來說，只有接納世界的無序與不可知，內(nèi)心的不安才會減少。

從家庭方面，要減少明令禁止的方式向孩子進行思想灌輸，要以平和的心態(tài)、商議的口吻向孩子傳達自己的觀點，提供資源與支持，讓孩子自行做出選擇，而不是給他一個命令或答案讓它照作與執(zhí)行。

雖然很難，但是我們需要去這樣做。面對情緒失控的孩子癥狀嚴重時，一定要有耐心并且將耐心與信心想辦法傳遞給孩子。