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肚臍在我們沒出生之前，用來幫助我們吸收營養的通道。當我們出生之后，肚臍就好像成了無用的疤痕。但其實在中醫看來，肚臍是我們身體中，距離五臟六腑最近的部位。 它也是我們人體重要的穴位，叫做神闕穴。我們日常可以通過觀察肚臍的變化，來判斷身體是否健康，或者是否出現疾病。今天就來和大家聊聊肚臍與健康的關系。 【肚臍是人體大穴】 從本質上來說肚臍是胎兒出生后，臍帶脫落后留下的疤痕。在中醫學里，肚臍是個能夠防病治病的地方，是唯一人們能看得到、摸得到的穴位——神闕。神闕穴在中醫眼中，是一個養生大穴。因為在古人認為肚臍是連通五臟的穴位，并認為：“臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根”。養護肚臍，按揉肚臍可以起到預防疾病，延年益壽的功效。同時，肚臍發生的不同變化，也是五臟六腑健康或者疾病的反映。肚臍可以成為人們健康的晴雨表。 【肚臍辨疾病】 小小的肚臍可以辨疾病？可能很多人對此都會比較好奇，或者是不太相信。在中醫認為，肚臍的連通五臟六腑的穴位，因此，五臟六腑出現問題，都會在肚臍處反映出來。尤其的腸胃疾病，從肚臍就可以明顯的看出，下面我們來看看，不同形狀的肚臍，都反映了身體的怎樣狀況。 1、圓形（最健康的肚臍形狀）：女性肚臍若為正圓形，表示身體健康，卵巢功能良好；男性則表示精力充沛、血壓正常，五臟六腑都很健康。 2、向下形：應注意預防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。 3、向上形：肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應多留意胃、膽囊胰臟的健康狀況。 4、海蛇形（形狀為一條縫,看不到肚臍眼的）：為肝硬化等肝臟疾病的征兆，要小心注意。 5、滿月形：看起來結實豐盈，下腹有彈性，對于女性來說是卵巢功能良好的表征。 6、肚臍偏左：應預防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變。 7、肚臍偏右：應注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。 8、肚臍凸出：當腹部有大量積水或卵巢囊腫時，肚臍就會向外突出。 9、肚臍凹陷：肥胖或腹部發炎時，如粘連性結核性腹膜炎，肚臍會向內凹陷。 10、肚臍淺小：表示身體較為虛弱，體內激素分泌不正常，渾身無力，精神狀況不佳。 【肚臍不能扣】 肚臍是一個凹進去洞，非常容易藏污納垢，而我們日常清洗又不容易洗到，時間長了，里面就會有一塊塊的臟塊。很多人看著難受，就會自己用手給摳干凈。
其實這是非常危險的動作。因為，我們的肚臍是我們的內臟與外界距離最近的位置，如果用力摳，就會牽連到內臟，如果不相信摳爛了，就可能導致感染，發炎，影響腸胃。 因此肚臍大家最好不要隨意碰，如果實在想要清洗，可以先試著用潮濕的棉簽輕輕地擦，動作一定要輕，只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好了。 【女性要特別注意保養肚臍】 我們國家的很多女性朋友，由于天生體質較弱，或者是后天比較貪涼，喜歡食用冷飲，導致體質偏寒。體質偏寒的最明顯的特征就是冬季手腳冰涼，有些寒氣較重的女性，甚至一年四季手都是涼的。 而我們的肚臍也就是中醫所講的神闕穴是與五臟六腑連接，并且暴露在外的穴位。 如果女性朋友經常穿露臍裝，或者是沒有注意肚臍的保暖，就可能導致寒氣的入侵，影響女性氣血，還會導致痛經等問題。因此，女性保養肚臍是非常重要的。 【這樣保養肚臍可助長壽】 肚臍是我們人體的養生大穴，養護肚臍可以幫助我們調理五臟。中醫講我們肚臍穴位起名為神闕穴。神闕為任脈上的陽穴，命門為督脈上的陽穴，二穴前后相連，陰陽和合，是人體生命能源的所在地。人體科學研究表明，神闕穴是先天真息的唯一潛藏部位，人們通過鍛煉，可啟動人體胎息，恢復先天真息能。
1、揉按肚臍 早上起床前，晚上睡覺前，排空大小便，全身放松，仰臥在床上，露出腹部，兩手掌重疊放在肚臍上，先沿逆時針的方向揉108圈，再沿順時針的方向揉108圈。此法可健腦補腎，幫助消化，安神降氣，利大小便，加強肝臟新陳代謝，并使氣血兩旺，對五臟六腑的功能有促進和調整作用，能提高身體抵抗力。有延年益壽之功效。 2、艾灸肚臍
此法可起到助元氣、抗病、強身的保健作用。對于女性來說，艾灸肚臍可以有非常好的驅寒、補氣的作用。 3、藥物敷臍 治療風寒感冒可用藥物敷臍法。將生姜切成姜蓉，然后將姜蓉敷到肚臍處，用醫用膠帶固定，每天10分鐘，可以有效祛除體內寒氣，治療脾胃虛寒，治療腹瀉，調理養生。 4、肚臍貼 穴位外敷，神闕穴在肚臍眼上，從神闕穴溫補陽氣，與脾腎之氣相通。用藥物貼敷之法，有復元回陽、開竅固氣之功能。不口服，減少肝臟負擔。中藥貼肚臍，不經肝臟代謝，大大減少毒副反應，是一條理想的給藥途徑。胃病也好，各種病都好，老年人的身體絕對保健康，身體需要就吸進去了，不要的它不吸。這樣就會水火交感了，繼續二三天后，早晨起來嘴也不苦啦，口也不干啦，腸胃病都會好了。 這個水火交感，火在下，就是元氣在下，水在上，也就是清涼的在上。所以老年人口水多，腳底心還發暖，冬天腳都不怕冷的，一定長壽。
4、肚臍拔罐 選大號火罐一個，用閃火法，將火罐拔在肚臍上，15~20分鐘取罐。肚臍拔罐可治療哮喘、痢疾、久瀉、蕁麻疹、過敏性鼻炎等。再配以足三里穴(膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處)、膻中穴(在兩乳頭連線的中心處)拔罐，可增強機體免疫功能，增強食欲。 艾灸肚臍眼的功效 古人云：“艾灸神闕，萬病自滅”。神闕就是我們的肚臍眼，在中醫上，神闕穴是人體五臟六腑的根本。那么艾灸肚臍具體有哪些作用呢? 1、 健脾和胃 腸胃功能虛弱嚴重影響人體的身體素質，肚臍艾灸可以增強脾胃機能，讓陽氣上升，濁陰下降，健脾止瀉和胃健中。 2、 利水消腫 肚臍艾灸能夠激發上焦、中焦、下焦的氣化功能，讓氣機暢通，速進新陳代謝，用于治療小便不利，腹水，水腫，肥胖等。 3、 溫補下元 女性經常會出現月經不調、痛經、漏尿、不孕、黃褐斑，面色萎黃等癥狀，那么這和沖任各脈不調有關，沖任督帶和生殖以及婦女的經帶、胎產息息相關。那么艾灸肚臍可以溫補沖任，理氣養血。 4、 通經活絡 肚臍通百脈，用溫熱艾貼貼到肚臍，可以通經活絡，理氣和血。適用于各種手足麻木、酸痛癥狀。 5、 斂汗固表 夏季很多人會出現盜汗、冒冷汗，還有帶下、夢遺，驚悸、失眠等狀況，這其實和身體虛空有關。肚臍艾灸可以幫助人體收斂精、氣、神、津，調節臟腑陰陽平衡，增強體質，減少剛才出現的狀況。 6、 養生延年 肚臍是強壯保健的要穴，肚臍艾灸可以增強人體的抗病能力，有活化細胞、緊致肌膚，補脾益氣的作用。 艾灸肚臍眼的正確方法 艾炷直接灸人平躺著，用艾灸罐或艾灸盒直接灸肚臍眼，以增強人體的免疫力。或者用艾條直接灸，就是將點燃的艾條懸在肚臍的上方約1厘米左右，以覺得有溫熱的感覺為度，不可太熱。每次灸15～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程，全年可不定時灸3～5個療程。因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好，有過敏性鼻炎的，艾灸神闕有很好的防治效果。 看完了這篇文章后，大家明白了肚臍上的這個神闕穴居然是一個養生要穴。新生兒臍帶脫后，出現的這一生命根蒂組織，即是這個生命源頭之穴。因為肚臍比較怕著涼，而且也是人體比較虛弱的地方，因此為了預防一些身體疾病，大家可以采取艾灸此穴的方法。艾灸肚臍萬病自滅，對健脾和胃、利水消腫、溫補下元，斂汗固表，通經活絡以及養年益壽等都有良好的功效。 中醫解說：為什么不能扣肚臍眼中醫解說：不能扣肚臍眼的原因是什么，肚臍眼，可能大家很多都知道不能扣肚臍眼，古人有“臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根”之說。并且在中醫上，肚臍是重要的穴位———神闕穴的所在，且此部分皮膚非常薄弱。正因為如此，肚臍也是最怕著涼的地方。但肚臍眼并不是一個洞，只不過是臍帶剪斷后留下的疤痕，是平的，也不和身體內臟有任何連接。 對于年輕女性而言，特別是經期女性，血管處于充血狀態，穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮，導致月經血流不暢，時間長了會引起痛經、經期延長、月經不調等。 一、為什么不能摳肚臍眼? 肚臍眼是內臟與外界距離最近的地方，千萬不能用力摳，可以先試著用潮濕的棉簽輕輕地擦，動作一定要輕，只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好了。肚臍眼從本質上來說是臍帶剪斷后留下的疤痕，它通常可以是一個小凹陷或是一個小突起。肚臍下面的腹部肌肉形成一個凹陷，肚臍內很容易藏著污垢，不及時清洗，就可能產生異味。 小朋友的肚臍眼最初是凸出來的，這與健康并沒有任何聯系。這是因為兒童的腹壁比較薄，體內器官在發育成熟之前壓迫腹壁，從而使得肚臍眼受壓迫而外凸，這完全屬于正常情況。 當人體出現肝硬化、肝腹水、慢性腎炎等病情時，肚臍眼往往會凸出來，這是因為肚臍眼的組織比較軟、薄，當高度腹腫時，就會凸出來，此時應該高度重視病情。 二、借肚臍眼可以治病：治療腸胃病的好通道 中醫認為，肚臍內通五臟六腑，因此也可以成為治療腸胃病的所在。如果腸胃有風、寒氣，或者進食生冷食物后出現腹痛、腹瀉、大便溏稀，除了可用熱毛巾敷肚臍及四周，還可取一片生姜，置于肚臍眼上，然后點燃艾條，在生姜上方灸熱，通過生姜將熱傳遞到肚臍眼里。一次大概灸半小時，如果是因進食而出現急性腹痛腹瀉，一般2次可痊愈;如果是平時養生調理，每天可灸1—2次。提醒一下，這只適合為腸胃驅風寒，如果有便秘者，千萬不能亂灸，因為便秘多是腸胃濕熱，以免反效果。 三、從肚臍眼的形狀看健康 肚臍又名肚臍眼，在中醫學中稱之為“神闕”。國外醫生臨床發現，從肚臍眼的形狀可以看出身體健康與否，詳述如下，僅供參考。 向上形：肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應多留意胃、膽囊、胰臟的健康狀況。 向下形：應注意預防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。 圓形：肚臍若為正圓形，女性表示身體健康，卵巢功能良好;男性則表示精力充沛、血壓正常，五臟六腑都很健康。 海蛇形：為肝硬化等肝臟疾病的征兆，要注意。 滿月形：看起來結實豐盈，下腹有彈性，對于女性來說是卵巢功能良好的表征。 臍周部位裸露，因缺少衣著的保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。因此，日常起居或工作中要小心。 【這樣摸摸肚臍眼，身體會慢慢變好】肚臍，中醫稱之為“神闕穴”，它是全身361個穴位中唯一“看得見、摸得著”的穴位，與人體十二經脈相連，與五臟六腑相通，其特殊性是其他任何穴位無法比擬的。邀請權威專家，教你保養好肚臍，守護身體健康的門戶。 |
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