世上有一類人,他們絕不允許自己出錯,哪怕生活中出了一點點錯誤,也要思考很久,末了,還要自責愧疚,他們總是深深的沉浸在小心亦亦的謹慎中,容不得半點閃失。 很多抑郁患者,都是完美主義者,出錯在他們心里,就是洪水猛獸,他們絕不接受自己出一點點錯誤,哪怕是買菜,一角錢也要講下價來,更別說買個手機,看了整條街,或瀏覽了整個商城網(wǎng)頁,生怕自己吃了虧,買了后,又覺得這個手機可能被別人占了很大便宜,從而又開始后悔。 實際上,完美主義者是絕對不容許自己犯錯的,而完美主義者又容易鉆進抑郁的漩渦。國外有個科學實驗,就是把演講者分為三類,一類是在演講中絕不允許犯錯,二類是告誡他們犯錯是難免的,三類是鼓勵他們犯錯,哪怕是一個二個錯誤,或者更多的錯誤,結(jié)果,三個演講小組只有第三類小組獲得聽眾的一致好評,因為第三類演講者毫無心里壓力,在演講中極致發(fā)揮了自己的口才。 這樣看來,容許自己犯錯是對自己不設限,相反更能發(fā)揮自己的水平。還有一個實驗,說的是一位老師對一組學生經(jīng)常贊揚說:你們真努力,對二組學生經(jīng)常說:你們好聰明。過了兩個月,一組的同學平均成績提高30%,而二組的學生成績下降了20%,這是什么原因呢?原因就是老師的評價不同,被評價努力的學生,學習時更加努力,他們在從錯誤中吸取教訓,從而更能進步,而被評價聰明的學生,他們認為自己是聰明的,因此絕不允許自己犯錯,一旦犯錯就會自認為是愚蠢的,因此,他們認為犯錯是地獄,從而也就不可能進步了。 其實犯錯有時能讓我們看到另外一種人生風景,當我們能從錯誤中汲取教訓,從而進步,也不失為是另一種意義上的成功。允許自己犯錯的人,會給自己更大的心靈空間,不糾結(jié)內(nèi)心的困惑,他們時常有更強大的心靈力量。容許自己犯錯的人,有一顆強大的心臟,他們擁有能承受自己犯錯的勇氣,一個人如果連犯錯的勇氣都沒有,那他就什么事也干不了。 是人,常常就會犯錯,因此,犯錯不是問題的關(guān)鍵,問題的關(guān)鍵是你怎么從錯誤中爬起來,從而進步成長。 作者版權(quán)所有,轉(zhuǎn)載請注明出處 作者:老閆 博客中國專欄作家,網(wǎng)易媒體,企鵝媒體,簡書,知乎,一點資訊,搜狐媒體,UC云觀,天涯社區(qū),今日頭條,原創(chuàng)基地,眾媒聚合,百度百家,微淘等平臺撰稿人 |
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