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陽交穴是治療坐骨神經痛的重要穴位。
取穴方法：在小腿的外側，外踝尖上七寸，腓骨后緣。取穴時腘橫紋頭與外踝尖連線上的中點向下量一橫指，腓骨后緣處即是陽交穴的位置。
按摩方法：采用按揉的方式，將食指的指腹按壓在陽交穴上，以穴位為中心旋轉按揉左右兩側的穴位，每次各按揉1~3分鐘即可，力度要均勻、適中，每天可按揉數次。（摘編自《針灸甲乙經》）
來自： yygltj > 《養生》
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