天然“雄激素”被發(fā)現(xiàn)，男人沒(méi)事吃2口，或助你養(yǎng)腎益氣更健康！

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1、桑葚

桑葚有著非常好的補(bǔ)腎益肝效果，也是一種非常好吃的水果，很多人平時(shí)都是非常喜歡的，沒(méi)事大家經(jīng)常吃一點(diǎn)的話(huà)也可以補(bǔ)充身體的很多氨基酸，可以多吃一點(diǎn)。

2、女貞子

很多人可能都知道女貞子有著調(diào)理血糖和血脂的作用，其實(shí)在生活中，常用女貞子泡水喝的話(huà)也是可以增強(qiáng)男人腎臟功能的，對(duì)于男人的身體有著很大的幫助。

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3、辣木籽

辣木籽是一種生長(zhǎng)在非洲的植物，但是現(xiàn)在我國(guó)的很多地區(qū)也都引入了，因?yàn)槔蹦咀训臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常全面，對(duì)于男人也是很好的，可以滋養(yǎng)男人的腎臟。

4、栗子

栗子是冬天很受歡迎的一種堅(jiān)果，有著非常不錯(cuò)的健脾作用，沒(méi)事常吃的話(huà)其實(shí)還是可以幫助大家養(yǎng)護(hù)腎臟的，是一種很適合男人的水果，一定不要錯(cuò)過(guò)。