手掌大魚際的4種變化，預示著不同的健康問題，發現別忽視！

中醫方面，主要講究的就是望聞問切；我們手上有大魚際，而中醫則會通過觀察大魚際的軟硬程度、顏色情況，從而檢查身體是否處于健康狀態；倘若大魚際出現了顏色青紫、發黑、赤紅等情況，那么這就需要提高警惕了。怎么通過大魚際形態看出身體狀況？4個表現，別不當回事！

■手掌大魚際的4種變化，預示著不同的健康問題，發現別忽視！

●表皮較為枯燥：

在中醫眼中，脾臟主肌肉，它具有著運化功能，能夠把所持的食物都運輸到身體的各個地方。脾臟功能處于健康的狀態，那么肌肉就會充滿彈性和活力，一旦批暫出現了異常，那么就會導致身體肌肉萎縮且沒有力量，大魚際也會出現枯萎肝臟。用手觸摸大魚際時，感覺到軟塌，則表明胃氣不是很足，這個時候就必須要補脾調胃了，促進全身的氣血運行，來讓肌肉變得更加結實。平時不妨適當吃點花生、蓮子、山藥、黃豆等等，采取少量多餐的方式，避免攝入生冷以及辛辣刺激性的食物。

●顏色呈現赤紅色：

日常生活中，倘若大魚際的顏色呈現赤紅色，則表明腸胃有熱或是肺經有熱。腸胃積熱的朋友不妨喝點苦丁茶、綠茶；適當吃點苦瓜、薏仁、白蘿卜、綠豆等食物來進行改善。肺經有熱的朋友，不妨適當喝點菊花茶或是竹葉茶來改善。對于12歲以下的孩子們而言，可以通過中醫推拿的方式來起到清腸退熱的作用。另外也可以適當吃點具有溫陽散寒的食物，像是羊肉、蔥姜蒜等等。

●顏色呈現黑色：

日常生活中，倘若你手上的大魚際呈現暗黑色，則表明身體出現了慢性麻痹問題，也就是說患上了風濕性關節炎問題。風濕性關節炎是身體免疫系統相關的疾病，到目前來說還沒有任何的方式能夠徹底根治，我們對此也只能夠平時做好相對應的護理工作。

●顏色呈現青紫色：

日常生活中，倘若你手上的大魚際呈現青紫色，則表明你體內有淤血且氣血阻滯。倘若伴隨有青筋突起，則需要警惕心臟可能有較為嚴重的淤血，且氣血不暢通，患者很容易會出現胸口悶痛的情況。對于這類朋友而言，平時放適當吃點胡蘿卜、香菇、茄子、芋頭等食物；盡量遠離油膩或是辛辣刺激性的食物。

結語：中醫表示，大魚際也是我們身體上自帶的安眠藥；當人們睡眠質量不佳，很容易會出現內分泌失調、高血壓、抑郁癥等等，平時不妨對大魚際進行適當的揉搓，能夠在一定程度上緩解失眠多夢、早醒等問題。我們可以讓兩只手的大魚際對搓，直到局部出現發熱，這樣能夠幫助我們促進局部的血液循環，提高身體的基礎代謝率。