針灸治療腰椎間盤突出癥，嘿，絕了

針灸正是腰椎間盤突出癥首要的保守治療方法。

今天給大家普及一下腰椎間盤突出癥的針灸治療。

一、什么是腰椎間盤突出癥？

腰椎間盤突出癥是椎間盤發生退行變之后，在外力的作用下，纖維環破裂髓核突出刺激或壓迫鄰近的神經根、脊髓或血管等而引起的以腰痛及坐骨神經痛為主要臨床表現的一種病變。 臨床上根據椎間盤突出的程度分為膨出、突出、脫垂、游離等幾種類型。

根據突出的部位又可分為中央型、單側型和雙側型

二、腰椎間盤突出癥的典型癥狀

1. 腰痛 腰間盤突出癥的常見癥狀，也是早期癥狀，以持續性鈍痛為多見，也有腰痛急性發作，呈痙攣性劇痛，難以活動，各種活動均受影響。

2. 坐骨神經痛 由于50%的腰椎間盤突出癥發生在L4/L5及L5/S1椎間隙，故多有坐骨神經痛。疼痛多為鈍痛，并逐漸加重，呈放射痛。

3. 間歇性跛行 由于腰及下肢的疼痛及麻木突然加重所致。多出現在腰椎間盤突出癥繼發腰椎管狹窄，或原發性腰椎管狹窄的表現。行走時腰椎管內受阻的叢靜脈逐漸擴張，加重了對神經根的壓迫，引起缺氧而引起。

4. 除上述典型癥狀外，還會出現受壓神經支配區的疼痛或感覺、運動障礙，當壓迫馬尾神經時還會引起會陰區麻木、排尿排便不利等癥狀

三、腰椎間盤突出癥的針灸治療優勢

1. 覆蓋人群廣，90%以上的患者都可以通過針灸治療消除癥狀、減輕痛苦。

2. 療效好、花費少。絕大多數患者一次治療即可減輕痛苦，配合推拿、理療、艾灸等療法效果更好。

3. 起效快、耗時短。單次針灸時間半小時，大大節省患者就醫時間。

4. 純綠色、無毒副作用，依從性高。針灸后除遺留正常的酸脹麻等“得氣”感，無其它不適。

四、怎樣預防腰椎間盤突出癥

1. 坐位時應保持腰部挺直、腰椎前突位端坐，腰部可放一靠枕，宜選擇高并且有靠背的椅子。

2. 臥位時宜選擇偏硬的床墊，仰臥時膝微屈，腘窩下可墊一小枕頭，腰部便自然落在床面上；側臥時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上，切忌“葛優躺”。

3. 搬抬重物時盡量采取屈膝屈髖下蹲，同時重物應盡量靠近身體，避免直腿彎腰搬物的姿勢。

4. 避免在腰椎側彎或扭轉時突然用力，劇烈運動前應先做好熱身，以增強脊柱抗復合能力。

5. 注意腰部的保暖，及時添加衣物，避免受涼。

6. 加強腰腹肌的鍛煉

腰腹肌鍛煉——“飛燕式”

腰腹肌鍛煉——“挺腹式”