泱泱世界里 昨天16:36
退休后，每個人都會有自己的感悟和心得。而現(xiàn)在，下面是一位退休老干部的感慨，談了談自己退休的感悟，很是經(jīng)典。不管你現(xiàn)在是即將退休，還是已經(jīng)退休了，都有必要看看，你會受到很大的啟發(fā)！
1、學(xué)會快樂
沒有人會為你的痛苦買單，心情是自己的，時刻提醒自己：我愛自己！
2、學(xué)會自我欣賞
蘋果最光輝的時刻，就是砸在牛頓頭上，相信自己是最好的，說不準(zhǔn)下一個被砸的就是你。
3、學(xué)會自己照顧自己
這個世界上沒有人會陪伴我們一輩子，即使是老伴也會有先離開的那一個。所以，學(xué)會照顧自己，為自己做一頓美食，對自己好一點(diǎn)！
4、學(xué)會對痛苦說再見
每個人都會遇到困難、挫折，都會有悲傷、痛苦的時候，但是我們要學(xué)會忘記，學(xué)會跟這些痛苦說再見。只有真正放下了，才能收獲真正的快樂。
5、學(xué)會淡看得失
這世界上除了生命，其實(shí)沒什么東西能讓我們迷失自己的，學(xué)會笑著承受，笑著對風(fēng)風(fēng)雨雨說：沒什么了不起！
6、學(xué)會善良
善良是做人的基本，不要為了名利而失去本性，對自己更善良一些，就會獲得更多的幸福；對他人更善良一些，就會得到他人對我們的善良。
7、學(xué)會寬容
孩子做錯了事，寬容一點(diǎn)對待，不要總是打打罵罵；生活帶給我們一點(diǎn)困難，不要埋怨，寬容一點(diǎn)對待，更能走過風(fēng)雨，見到彩虹！
8、學(xué)會忘記
老了，就應(yīng)該學(xué)會忘記，忘記年齡、忘記疾病、忘記憂愁、忘記氣憤、忘記名利、忘記養(yǎng)老金！當(dāng)我們身心的包袱越少時，人也會更加快樂！
9、學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)
當(dāng)我們到了60歲、80歲之后，也就經(jīng)歷了更多的生活，有了更豐富的人生體驗(yàn)，甚至?xí)吹缴磉呌行┡笥言诼x我們而去。這時候，我們必須要學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)，并且好好珍惜當(dāng)下的每一天。
10、學(xué)會珍惜在乎你的人
人人都覺得永遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，其實(shí)它可能短得你都看不見，珍惜你認(rèn)為值得珍惜的，別讓生命留下惋惜。不再為那些不在乎你的人徒勞，不值得！
11、最好的活法
人生已過半，余下的時光，就要好好過，有質(zhì)量的過。過得舒服點(diǎn)，過得瀟灑點(diǎn)。過一天，少一天；過一天，樂一天；樂一天，賺一天。才不會枉然此生！
12、三天
人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。
昨天已經(jīng)過去，是過了期的支票，明天還沒有來到，是不可提取的支票，只有活在今天是最現(xiàn)實(shí)的。
13、懷舊
人到了老年，事業(yè)已走到盡頭，往日的輝煌，已成為過眼煙云。站在人生最后之驛站，故地重游，與親人相聚，共同追憶童年的夢，與老同事、老同學(xué)、老戰(zhàn)友共敘年輕時趣聞樂事，也是老年生活的一大樂事。
14、簡單生活
活得簡單不難，只需懂得為自己而活，為美好而生，為幸福而做。需求越小，自由越多；奢華越少，舒適越多。
千萬不要錯過欣賞大自然、享受大自然的機(jī)會，一輩子不容易，一定要好好享受生活。
15、學(xué)會享受
我們要改變自己一些老舊的觀念，告別“苦行僧”，爭當(dāng)“快樂鳥”。該吃的吃，該穿的穿，該玩的玩，不斷提高生活質(zhì)量，分享高科技時代的成果，這才是老年人生活的目標(biāo)。
16、健康最重要
金錢是子女的，地位是暫時的，榮譽(yù)是過去的，健康是自己的。
藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如動補(bǔ)，動補(bǔ)不如心補(bǔ)。由此可見，養(yǎng)好心神，才是最好的養(yǎng)生長壽之道。
17、保持微笑
老人常面帶笑容，能給人慈祥的感覺，有助于和家人朋友和諧相處。
看到3米遠(yuǎn)處走來鄰居或老同事，就主動真誠地微笑，這會使對方整天都開心，而對方回以會心的微笑，也會使自己心情愉悅，因?yàn)槊總€人都希望別人用微笑迎接自己。因此，別吝惜微笑。
18、貴在適度
生命在于運(yùn)動，但又不可過量：飲食太清淡營養(yǎng)不良，大魚大肉也吸收不了：太清閑了寂寞，太熱鬧了又心煩，凡事都要把握個“度”。
19、老與不老
人老心不老，老亦不老：心老人老，不老而老。但在處理具體問題時，還是要服老。
20、不被完美所累
人生在世，不可能萬事如意，存在缺憾是人生的必然，與其苦苦追求完美，被完美所累，不如坦然面對現(xiàn)實(shí)，隨遇而安。
21、為自己好好活一把
人生大半輩子，為事業(yè)，為家庭，為子女已經(jīng)付出了許多，如今剩余的時間不多了，該為自己好好活一把啦。怎么開心就怎么過，做想做的事，活出一個真實(shí)的自我。
22、平平淡淡才是真
高官厚祿，地位顯赫是少數(shù)，平民百姓是多數(shù)。高官不如高壽，高壽不如高興，高興就是快樂，快樂就是幸福。
23、擁有快樂的心態(tài)
要有寬闊的胸懷，對生活充滿感激和欣賞，比上不足，比下有余，知足者常樂。培養(yǎng)多種愛好，自得其樂：對人和善，樂善好施。這樣就會擁有快樂的心態(tài)。
24、珍惜得到的
對于得到的，人們往往忽視它：對于得不到的，往往把它想得太美。明白人十分珍惜和欣賞已經(jīng)得到的，并不斷發(fā)現(xiàn)它的意義，使生活充實(shí)和快樂。
25、養(yǎng)病指望誰
指望子女？久病床前無孝子。指望老伴？自顧不暇，無能為力。指望錢？只能用錢養(yǎng)病。
26、幸福與快樂
幸福不會敲門來找你，快樂也不能從天而降；幸?？孔约号I造，快樂是生存的終極目標(biāo)。幸福和快樂是一種感覺和感受，關(guān)鍵在于心態(tài)。
27、不要走入誤區(qū)
渴了才去喝水，餓了才去吃飯，累了才去休息，困了才去睡覺，病了才進(jìn)醫(yī)院，其實(shí)都晚了。
28、對待生活態(tài)度要積極
老人晚年生活質(zhì)量的高低主要取決于思維方式，積極地思考自己的晚年生活，就會充滿活力和信心，日子過得有滋有味。
29、學(xué)會在玩中取樂
玩也是老人的根本需要之一，要懷有一顆童心選擇自己喜愛的玩法。在玩中體驗(yàn)勝利的喜悅和興奮，做到輸了不生氣，不較真。
30、做“完全健康”的老人
“完全健康”是指身體健康，心理健康和道德健康。心里健康是指具有較好的承受能力，自控能力和人際交往能力：道德健康是具有愛心，樂于助人，心胸寬廣，樂善好施者長壽。
31、追求時尚
退休后不僅要衣著簡潔，更要追求時尚打扮。老人打扮可以適度年輕化，以小自己10歲的人為參照，通過著裝打扮給自己一個“我還年輕”的心理暗示。
退休后著裝也要講究色彩：性格較內(nèi)向的，應(yīng)該選鮮艷的衣服，性格外向可以選色調(diào)稍暗的，使服裝與性格相彌補(bǔ)。
32、找些“老伴”
這里的“老伴”指志趣相投的老朋友。老人的空閑時間較多，不要讓自己陷入家庭瑣事之中，更不要自我封閉。
廣交朋友，擁有一幫老朋友，友情能滋潤老年生活，使你過得豐富充實(shí)，多姿多彩。
33、莫煩惱
與其多顆心，不如少根筋；與其過得富足，不如過得安心；與其看透看清，不如云淡風(fēng)輕。
都說生活中不如意事常八九，我們要想得開，看得遠(yuǎn)，拿得起，放得下。一定要少煩惱，多寬心，多快樂！
34、順其自然
如果你盡了最大努力仍改變不了不滿的現(xiàn)狀，那就順其自然吧！這也許是一種解脫，凡事強(qiáng)求不得，強(qiáng)扭的瓜不甜。
35、坦然面對
生老病死，自然規(guī)律，不可抗拒，當(dāng)死神抓住你不放時，何不坦然面對，笑傲死亡。只要咱一生為人正直，不做虧心事，就能心安理得，給自己畫上圓滿的句號。
人到老年，如日到夕陽，雖到黃昏，但卻很美！把這篇退休感悟送給每一位中老年朋友，相信能給你們帶去幫助，帶去快樂和幸福！
