|
首先向老師鞠躬行禮！因為古之學(xué)武必有師、尊師重教、受武解惑，一日之師終身為父。自古文能治天下，武能定乾坤。兩者之間相輔相成，師姐師弟師妹們當(dāng)中，千里馬常有而伯樂不常有，劉老師就是我們的伯樂兼良師還兼益友。 自從我看了《傳統(tǒng)武術(shù)答疑解惑錄》以后，感到這才是自己最需要的。雖然年逾花甲，然而碰到了真東西，便一發(fā)不可收拾，激發(fā)了學(xué)武的念頭。這才有老師的遠(yuǎn)程教育，使我走上了正道、一個星期的一對一的無極和混元樁的樁發(fā)和心法的培訓(xùn)，使我認(rèn)識到習(xí)武來不得半點虛假和馬虎，那些網(wǎng)上看到的東西都是不完整的東西，根本無從下手，只言片語的真言只能讓自己越琢磨越亂。 從那以后我按照老師的要求，從剛開始的五分鐘到現(xiàn)在的四十分鐘堅持一百多天，從腿疼腳疼胳膊酸到現(xiàn)在的一天不站樁就好像缺了點什么，進(jìn)步非常大，精神改善了很多。因為站樁時身體很舒服、慢慢的有脊柱發(fā)熱和呼吸由急促到細(xì)韻的變化、手指發(fā)麻。感覺這就是看似一動不動的站著，實際上是樁功心法起作用，加速了血液的循環(huán)，身體內(nèi)部也在運動，也就是說在練內(nèi)功吧，感覺特別的開心。 經(jīng)過老師手把手的指導(dǎo)身法，不厭其煩的講解調(diào)理身體機能和身體結(jié)構(gòu)的原理。感覺有了質(zhì)的變化，和以前自己站樁不一樣的感覺，無法用語言形容。深深的感到學(xué)傳統(tǒng)武術(shù)，這可真是差之毫厘 繆以千里！無師自通是多么的可笑！短短兩天，使我受益匪淺，懂得了很多道理。以后我一定細(xì)心的揣摩老師的要求、理論和實踐相結(jié)合，盡全力學(xué)習(xí)老師的傳授方法，早日學(xué)有所成，不辜負(fù)老師的一片心意。下一個百日筑基更上一個臺階。 通過調(diào)整身法，明顯感覺到氣血的流動。樁功的身法調(diào)正就是中醫(yī)里的扶陽，陽氣足了，邪不壓正。就像翹翹板。這邊陽氣180斤。那邊陰氣100斤。陰氣無法撼動陽氣。人體是陰陽結(jié)構(gòu)。樁功就是調(diào)節(jié)陰陽。身體部分該陽的陽該陰的陰，圓背，含胸拔背，收腹添腰，虛靈頂勁。等等，這些都是撫陽。調(diào)節(jié)身體的一個陰陽平衡。 這次感受到了老師整勁，老師擺出三體式，讓我們推他，怎么都推不動。其實他通過樁功這種結(jié)構(gòu)，把力量都傳導(dǎo)到腳跟了，在通過腳跟傳給大地了。所以你用再大的力量也推不動老師。老師還不用力，摸他手臂肌肉是放松的。這就像小說中寫的乾坤大挪移功法，你用多大力都推不動，因為老師和大地合在一塊了，如果忽略身體筋骨受力的極限，你就是在推地球。通過三體式樁法，再多的力量也被老師轉(zhuǎn)移了。 當(dāng)時有位學(xué)員雙手推老師單手，使盡了力氣，憋的慢練通紅青筋暴起，老師卻紋絲不動，還一邊說話，一邊讓我們膜他胳膊肌肉，都是松軟的。最后該學(xué)員趁老師跟別的學(xué)員說話的時候，突然松手，試圖突然閃一下，看看老師什么反應(yīng)，結(jié)果老師還是沒有動，絲毫沒有受到對方突然撤掉力量的影響而失去重心向前挪動身體。這就是整勁的奇妙之處，推又推不動，突然撤力也不會動。你推與不推，他就在那里，還談笑自如肌肉放松。 無極混元樁為體，三體式是為用。無極混元為樹根，三體式為樹干，五行拳為枝。所以我們學(xué)東西要從樹根開始，而不是先學(xué)那些枝枝葉葉。所以劉老師的體系是非常科學(xué)的，和道，合自然的。 |
|
|
