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人的手上其實有很多養(yǎng)生穴位，對應(yīng)著身體的不同器官，而通過按摩刺激這些穴位，能起到很好的保健防病作用。 1.調(diào)節(jié)胃腸功能的手部動作 二間穴：第二掌指骨關(guān)節(jié)，前面凹陷處就是二間穴 
三間穴：二間穴后面是三間穴 
合谷穴：第一指節(jié)的前端就是合谷穴 
以上三個穴位屬大腸經(jīng)，有便秘、泄瀉等胃腸問題的人，都可以推這三個穴位。 2.調(diào)節(jié)心臟、睡眠的手部動作 勞宮穴:手微握成拳，中指的下端就是勞宮穴 
神門穴:腕橫紋的內(nèi)側(cè)掌根部 
這兩個穴位屬心包經(jīng)，心臟不好，容易失眠、多夢、眩暈的人，可以推這兩個穴位作為日常保健。 這些穴位，大家不妨按摩試試。 |
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來自： 梅雪舟 > 《養(yǎng)生之道》
