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天氣轉(zhuǎn)冷,除了痛癥發(fā)作的人多,但是我發(fā)覺更多的是鼻塞的比痛癥的更多。 很多人問我,鄭大夫,可以不吃藥,快點(diǎn)讓鼻子鼻塞開通的方去嗎?方法是有的,而且見效更快,不用吃藥。 患鼻炎或者感冒的朋友對(duì)于鼻塞是不是深惡痛絕?特別是睡覺的時(shí)候,一竅不通實(shí)在讓人惱火得睡不著。有的可能兩個(gè)鼻孔都不通氣,非常難受。知道經(jīng)絡(luò)的朋友大部分會(huì)從肺經(jīng)著手,肺開竅于鼻嘛!很多人第一個(gè)想到的穴位是孔最穴,左鼻孔不通按右孔最,右鼻孔不通按左孔最,偶爾這種方**奏效的,但大多數(shù)時(shí)候是沒有效果的。這時(shí)再找肺經(jīng)的穴位挨個(gè)試驗(yàn),晚上就不必睡覺了,而且不一定好用。 這里告訴大家一個(gè)通鼻超贊的穴位,百試百靈,非常好用。 這個(gè)穴位就是膀胱經(jīng)的委中穴。有人可能會(huì)說(shuō),扯蛋嘛,歌訣里面說(shuō)的可是"腰背委中求"啊?腰痛背痛才去找委中,這么遠(yuǎn)的穴位,怎么可能管得到鼻子呢?這個(gè)穴位還真就有這么個(gè)能耐。要怎么按摩這個(gè)穴位通鼻竅最快呢?先取側(cè)臥姿勢(shì),鼻竅不通的一側(cè)向上,這時(shí)按摩同側(cè)的委中穴,快的話幾秒鐘就可以見效了。這時(shí)翻身平躺下來(lái),兩個(gè)鼻子就都通氣了。怎么樣,可以自由通暢的呼吸空氣,舒服吧? 我的方法,具體的是把鼻塞的一側(cè)向上側(cè)臥,大拇指按住委中穴,來(lái)回搬動(dòng)小腿,這樣更省力,大概30秒的時(shí)間,然后找到旁胱經(jīng)的膀胱俞,按摩了幾分鐘后放手,增加鼻竅通暢時(shí)間。有些人按了委中穴后,當(dāng)場(chǎng)的確是通氣了,可是沒過一會(huì)兒,鼻子就又堵了,這時(shí)可以加上膀胱俞穴位,可以增加鼻竅通暢的時(shí)間。 再說(shuō)一下委中的取穴方法,非常簡(jiǎn)單,委中穴位就在膝蓋的正后方。 （佚名網(wǎng)文） 【遠(yuǎn)明傳媒】 |
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