醫學指導/廣州市中醫醫院副院長、主任中醫師徐雯教授
4歲的小明活潑可愛，但半年前開始，小明不明原因胃口變差，媽媽以為自己做的飯菜不合他口味，就買了一堆零食放到家里。一開始，小明還吃些零食，后來連零食也不怎么吃了。媽媽怕他營養跟不上，又給他喂食保健補品，小明不但胃口沒變好，而且變得煩躁、失眠、多汗起來。媽媽帶著他找到了廣州市中醫醫院副院長、主任中醫師徐雯教授，徐雯表示，小明食欲不振，是因為脾虛肝旺所致，在治療上應以健脾助運、疏肝理氣為原則。
文/廣州日報全媒體記者張青梅 通訊員王健、高三德
辨析：
食欲不振，皆因脾虛肝旺
徐雯介紹，小兒乃稚陰稚陽之體，臟腑沒有成人那般成熟強壯，尤以脾常不足，如果飲食上不注意控制，稍有不慎，易傷及脾胃，致納差食少。加上后來吃了一些零食和補品，使原已受損的脾胃更失健運，引發厭食之證。
另外，小孩的肝火較旺，脾失健運致肝疏泄不暢，易引起煩躁、夜睡不寧。脾胃虛弱，津液外泄，造成多汗。在治療上，應以健脾助運、疏肝理氣為原則。徐雯給小明開了7劑藥，服藥后小明食欲大增，不多汗了，睡眠也轉好。
預防：
健脾柔肝是關鍵
徐雯介紹，小孩不愛吃飯，是很多家長日常苦惱的事情。家長們都希望自己的小孩長得更快些，總覺得小孩缺少營養，恨不得拔苗助長，常給小孩進食各種保健補品。然而，小兒脾常不足，進食肥膩滋補之品，易造成水谷不易運化，脾失健運則厭食納差。
小孩一起玩時，家長喜歡讓他們比身高賽體重，不經意間在小孩面前指責其不吃飯。然而，小兒肝失疏泄，肝郁火生，這在一定程度上引發小孩的逆反心理，更不愿意吃飯。
徐雯表示，小兒“乳貴有時，食貴有節”。飲食要定時定量，注意營養均衡，不偏食，少吃零食，盡量不吃冰凍生冷的飲料，以免沖淡消化液。飲食宜清淡，多進食易消化且富營養，健脾之品，如：胡蘿卜、淮山、蓮子、谷芽、麥芽等。
以下這個食療方可以給孩子用起來：
豬橫脷煲蘋果
【材料】豬橫脷半條、蘋果1個。
【制法】豬橫脷半條洗凈切塊，蘋果連皮去心、切成4塊，一起放入砂鍋內，加適量清水武火煮沸后轉文火煲至蘋果熟爛即可。
【功效】豬橫脷性平味甘、無毒，歸脾經、肺經，與蘋果同煮，具有健脾胃，助消化，養肺潤燥，澤顏面色，去肝火的功效。
