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“家有夜哭郎”，似乎是很多為人母比較頭痛的事情。 白天的勞碌繁忙，身體透支嚴重，好容易腦袋沾了枕頭，正睡得一番“黑甜香”，結(jié)果忽然被小家伙毫無警示的“哇~哇~~”聲驚起，立即從床上彈起來，甚至偶爾還會出現(xiàn)不知今夕何夕的迷茫，但身體已經(jīng)不受限制大腦控制的抱起寶寶，同時開啟“尋找問題”與“無限哄睡”模式…… 憔悴！無奈！崩潰…… 多少新手媽媽不可言說的痛，就在這似乎無窮盡的夜里！
可是，寶寶年齡小，不會說話，有什么需求自然只能用哭來表達。 尤其是在出生的頭3個月，因為胃容量小，每次進食少、餐數(shù)多、睡眠周期短，使得他們具有睡眠時間短、頻繁小睡的特點，很少連續(xù)睡眠超過4個小時。 對于這時的寶寶來說，白天和夜間沒有太大的區(qū)別，只要感到暖和了、吃飽了，他就會呼呼大睡；餓了、尿了、不舒服了就會大哭。 因此，夜哭，對于小寶寶，是必須；對于想要制止寶寶夜半哭啼的媽媽，是無解！ 不過，從寶寶3-6月齡開始，寶寶的睡眠開始進入穩(wěn)定期，夜間可以連續(xù)睡眠5個小時以上，中間醒來1-2次。到了6月齡之后，有些寶寶是可以睡整夜覺的，即便達不到整夜，夜哭的幾率也會越來越小。
【寶寶生理性夜啼】寶寶正常的夜哭，不過是餓了、尿了、拉臭了、熱了、冷了……還有一種情況就是白天睡的太多，晚上精神，晝夜顛倒沒人逗玩引起的夜間哭鬧想要媽媽抱抱了…… 生理性夜啼的特點是哭聲響亮，哭鬧間歇時精神狀態(tài)和面色均正常，食欲良好，吸吮有力，發(fā)育正常，無發(fā)燒等癥狀。 針對生理哭鬧，媽媽只需有規(guī)律的喂養(yǎng)就好。比如寶寶3到4小時喂一次奶，中間一小時插空喂30到60毫升水即可（純母乳這步也可以省略哦）。衣服選擇寬松舒適的款式，不要穿的鄒巴過緊。晚上睡覺不要捂的過于厚導(dǎo)致孩子出熱汗，不舒服，引起哭鬧。 在成人的思維定式中，可能會覺得哭泣代表著傷心、難過、身心或者情感受到打擊，可其實對于寶寶而言，他們的啼哭原因非常單純，就是亮亮嗓子而已。
可是，當(dāng)寶寶出現(xiàn)夜半醒來就哭，喂奶不吃、喂水不要，抱起來就要打挺、放床上又掙扎不休，總之就是各種的鬧，各種不明原因地哭，這時媽媽就要好好找找原因了。 【缺鈣】胎兒期和嬰兒期，都是寶寶生長發(fā)育的高峰期，很容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。如今正值冬季，陽光不充足，寶寶能曬太陽的日子也不多，即使曬太陽也是穿著厚厚的衣服，效果不佳。 通常寶寶缺鈣的表現(xiàn)就是會常常在夜間突然驚醒，啼哭不止，頭部大量出汗，哭后出汗更明顯。 缺鈣的孩子除有夜啼、汗多外，還會有相應(yīng)的表現(xiàn)，比如孩子會不易入睡、夜驚、枕禿、方顱、囟門閉合晚、肋骨串珠等等情況。 而寶寶缺鈣時，補充適合的鈣劑以及曬太陽，是必不可少的。珍惜冬日暖陽，多帶寶寶出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)吧！
【身體不適】冬季天氣干燥，寶寶的小鼻子可能會被干鼻屎堵上，因此引起呼吸不暢的不舒服，在夜間最為明顯，因此會引發(fā)寶寶啼哭。 許多疾病，譬如感冒及各種急性傳染性疾病的患病期間，孩子都會在睡后哭鬧。 一些慢性疾病，如貧血、結(jié)核等，也會使孩子因為難受而在睡中哭鬧。 如果寶寶啼哭時伴有掙扎翻滾、兩腿蜷縮、面色蒼白，給予喂奶或抱撫亦無濟于事，如果用手輕揉其腹部，啼哭可暫時停止；這可能是腸絞痛的癥狀。 如果寶寶不小心吃多了，到了夜晚消化不良也會引起不適，自然會睡不安穩(wěn)而哭鬧。 …… 這些因為寶寶身體不適而引發(fā)的夜啼，就需要媽媽多注意護理，在晚上多費心一些，等寶寶康復(fù)了，自然而然也就不會在晚上鬧了。
【睡前太興奮】我們的生活習(xí)慣，通常晚上是一家人團聚的時候，在一起逗逗寶寶開心也是自然而然的事情。 但是寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，抑制功能較弱；如果白天受到過強的刺激或晩上睡前有過過于激烈的活動，都會使寶寶在睡眠時，大腦仍處于興奮狀態(tài)，因而引發(fā)在睡眠中的突然哭鬧，就像做噩夢一般。 因此，媽媽要掌握好寶寶的睡眠時間，盡量不要在晚上逗寶寶大笑。最好在睡前幫寶寶建立一種睡眠程式：洗澡、按摩、講故事、聽舒緩的歌曲、然后調(diào)暗燈光、睡覺。 每天固定的程式，從而幫助寶寶區(qū)別白天和晚上，讓他知道，到什么時間做什么事，從而使作息更規(guī)律。 當(dāng)然，也可能是寶寶在白天受到了某種驚嚇，使得晚上睡覺的時候，由于缺乏安全感，而一再地驚醒、哭鬧。 在這種情況下，媽媽一定要以安撫寶寶的情緒為主，多抱抱寶寶，讓他感受到來自己媽媽的溫暖和愛，從而安心的再次進入睡眠。
【長牙痛】寶寶從五、六個月左右開始長牙，到2歲半全部長齊，寶寶會因為長牙帶來的不適而哭鬧，尤其是晚上。 這是因為白天有人陪寶寶玩，而且充滿了各種各樣的誘惑，會分散一些他對于長牙疼痛的關(guān)注力，可是到了晩上安靜下來以后，他嘴里有一點不適應(yīng)或疼痛，就會讓他感到特別不舒服，所以才會哭鬧。 如果媽媽注意到寶寶的臉頰、下巴，有明顯的口水紅疹、牙齦腫大、觸痛、吃奶吃會有撕咬的動作等，就要考慮是否有長牙疼痛困擾著寶寶了。可以使用局部冷敷的方法來緩解寶寶的不適感。等到寶寶牙齒長出后，睡眠會自然好轉(zhuǎn)，所以這個問題不用過于擔(dān)心。
關(guān)于寶寶的夜啼，或者如何去聽懂寶寶的哭聲，在國外有個更專業(yè)的說法叫S.L.O.W策略。 S=Stop，停下自己的動作； L=Listen，聽一聽寶寶的哭聲； O=Observe，看一看寶寶的肢體語言在說什么； W=What’s up？整合自己的所聞所見推斷出寶寶想要說什么。 也就是說，解讀寶寶的哭聲需要動用媽媽所有的感覺器官——要走心、過大腦，通過我們自己的觀察，根據(jù)對寶寶的了解，在腦子里進行信息的比對、整合所有對寶寶哭啼狀態(tài)的感受，最終準確的判斷出寶寶為什么而哭。 其實，反過來想一想，寶寶剛剛來到這個世界，跟自己的爸爸媽媽認識的時間也并不長，他也需要有適應(yīng)的時間啊，因此他會用自己的方式，也就是不同的哭聲和爸爸媽媽打招呼。 愿我們都能做個能聽得懂寶寶哭聲、真正了解寶寶需求的爸爸媽媽吧！ |
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