|
又到年底，工作忙碌的同時， 千萬別忽視健康。 今年出臺的 《健康中國行動（2019—2030年）》 建議人均每日食鹽攝入量不高于5g、 成人每日平均睡眠7-8小時、 每周進行3次以上中等強度運動… ↓↓ 戳圖自測，轉給你關心的TA！ 橙子飲食不達標、運動不達標 也就睡眠勉強及格了 你做到了幾個呢？ 更多閱讀： 1、重磅！南京這個區限購政策有變化！沒有個稅和社保也能買... ▌文章由南京本地寶整理發布，轉載需注明來源 ▌ |
|
|
來自： 快樂英平 > 《養生之道（觀念）》
