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俞老門診上經常能遇到一些女性患者，這些患者都有一個共同的特點，表示自己平時生活上經常不由自主的生氣。有些甚至每天都像生活在火藥桶里，經常瞬間就被點燃爆炸。而俞老也經常勸她們，生氣是懲罰自己。 實際上，俞老說的是事實。有研究表明，情緒與婦女的乳腺疾病密切相關。  01 婦女乳腺疾病中最常見的是增生類疾病，包括良性的乳腺增生、乳腺纖維瘤和乳腺癌。 婦女疾病普查顯示，乳腺癌已居女性惡性腫瘤之首，嚴重威脅著婦女的生命和健康。乳腺疾病的病因尚未完全探明，近年研究顯示，除生物學因素外，心理情緒因素在乳腺增生和乳腺癌的發病中起著重要的作用。 長期的緊張焦慮等不良情緒可導致機體內分泌功能紊亂，使乳腺長期處于增殖不能復舊或復舊不全的狀態中，久之會發生乳腺增生。 乳腺增生病是婦女乳腺最常見的一種疾病，臨床上主要表現為乳腺腫塊，伴有脹痛、刺痛、竄痛或隱痛，程度不等。 有的患者有觸痛，甚至走路或衣服摩擦時均使疼痛加劇，經后消失或減輕，少數患者為持續性或不規則性疼痛，可向腋下、肩背、上肢放散；有的乳頭發癢，乳頭溢液，乳房發熱或乳房外形增大。  02 俞云教授認為，人體經絡中足厥陰肝經貫膈，布脅肋，上注于肺，繞乳頭而行，乳頭屬肝，故乳房疾病往往與肝經功能失調有關。 肝藏血而主疏泄，與情志關系十分密切，過分強烈和長期持久的情緒不良是引起肝臟疏泄失調的主要因素。 《外科正宗》曰: “乳癖乃乳中結核 … … 真核隨喜怒而消長。”所以一定要讓病人盡可能避免過激的情緒波動、 繁勞緊張的工作, 保持心情舒暢 , 提高自身的修養和對挫折的容忍力。 《素問·上古天真論 》: “精神內守, 病安從來。”就是強調精神對抗病方面所起的重要作用。若肝氣郁結，則心情抑郁，多愁善感，太息不已，伴胸脅或少腹脹滿竄痛； 肝氣升發太過，血隨氣逆，則急躁易怒，瘀阻乳絡，脹痛如刺，部位固定； 肝氣升發不足時，氣血不得上承，乳房無以為養，則發育不良。  03 故女性朋友要學會自我調控和駕馭好情緒，理智地對待人際關系、工作、家庭、婚姻等方面出現的矛盾沖突及情感危機，持之以恒地參加運動鍛煉和豐富多彩的娛樂活動，以強健心身。 任何事情都沒有絕對的好與壞，凡事要看得開，別讓自己，輕易被壞情緒打倒。只有精神舒暢，才能使肝氣調達、疏泄合度，才能遠離乳房疾病。 最后， 一幅漫畫送給大家， 不要生氣，要爭氣！
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