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本文理論依據(jù)：《腧穴證治學(xué)》、《中國獨(dú)穴療法》、《針灸腧穴學(xué)》 你好，我是中醫(yī)人，文君然。 今天這篇文說，我給你聊孫思邈用于治療失眠的鬼穴，申脈穴。 什么是鬼穴?。柯犉饋砩襁哆兜?。其實(shí)，它們是孫思邈在《千金要方》里面總結(jié)出來的，可以用于治療神智疾病的十三個穴位，分別是鬼宮、鬼信、鬼壘、鬼心、鬼路、鬼枕、鬼床、鬼市、鬼窟、鬼堂、鬼藏、鬼腿、鬼封。由于這些穴位都治療神志疾病，司鬼神莫測之病，故而叫做鬼穴。 其中的鬼路穴，就是我們現(xiàn)在要說的申脈穴。 申脈穴在何處啊？它在我們的踝部，外踝尖直下，外踝下緣和跟骨之間的凹陷中。取穴的時候，你正坐，外踝尖直下方，外踝骨下緣凹陷處取穴。 這個穴位，你翻開任何一本關(guān)于針灸方面的著作，在介紹其穴性的時候，第一個都要說它能安神。這是很奇特的地方。為什么呢？因?yàn)樯昝}穴本身屬于足太陽膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)，我們知道，是一身之藩籬。它的功能，按道理應(yīng)該是祛風(fēng)散寒、解表通絡(luò)為主。但是申脈穴歷來以安神為醫(yī)家最看重的功效，道理何在啊？ 這就要探討申脈穴調(diào)治失眠、安神寧志的具體機(jī)制了。 這個申脈穴，通于陽蹺。陽蹺脈和陰蹺脈，這兩條經(jīng)脈都是濡養(yǎng)眼目的，司眼瞼的開合，“交于目銳眥”。這兩條經(jīng)脈對睡眠有重要意義。陽蹺脈盛，則醒來，陰蹺脈盛，則睡去。這兩條經(jīng)脈能否調(diào)和，是我們睡眠能否正常的關(guān)鍵。申脈穴，通陽蹺，具備協(xié)調(diào)陰陽蹺的功效，故而可以安神助眠。這是申脈穴調(diào)治失眠、安神寧志的根本原因。 利用申脈穴治療失眠，有沒有先例呢？當(dāng)然有。曾有醫(yī)家報(bào)道，針刺申脈穴，得氣后留針15到30分鐘，每日1次，7天為一個療程，治療200人，經(jīng)過1到4個療程，睡眠正常175人，基本正常35人，這是比較可觀的結(jié)果。 另外，申脈穴配照海穴治療失眠，效果一般更為顯著。有經(jīng)驗(yàn)介紹，治療失眠，申脈穴用瀉法，照海穴用補(bǔ)法。這個太專業(yè)了，我就不多說了。 總之，這個申脈穴，咱們老百姓是可以用的。針刺之法，是專業(yè)療法，咱們不用，咱們就用手指來用力點(diǎn)壓。每天晚上臨睡前，我們雙側(cè)申脈穴都用力點(diǎn)壓200下，力道以感覺局部酸脹為度，長期堅(jiān)持可以見到不錯的效果。關(guān)鍵是，我們要堅(jiān)持運(yùn)用。 好了。關(guān)于這個穴位，我就說這么多。 |
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