心理學：如果你是一個內向、缺少交際的人，建議你堅持做四件事

qiangk4kzk8us4 2020-01-04

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這個世界上的人形形色色，有些人外向，有些人內向。內向的人往往不喜歡去迎合別人的想法，不過同時又比較重感情，非常害怕失去。而在這種糾結當中，就形成了他們比較低沉的心理性格。在別人的眼里，也許他們都比較高冷，似乎處處不合群。不過其實這并不是他們的為人處世的方式有什么問題，只不過是因為他們真的不知道應該怎么跟別人去交往罷了。

內向的人在人際交往時會遇到的問題

說白了內向只是一種關于人的性格描述罷了，在榮格這位心理學大師的分類之下，內向的人他們的心理能量一般來自于內部，因此這些人更喜歡跟從自己內心的軌跡去思考問題。內向的人一般喜歡安靜的生活環境，而且非常喜歡自己一個人相處。這種喜靜只是一種心理喜好，但是這種狀態在別人看來可能稍微的會有一種孤僻的感覺。其實他們的內心世界是非常豐富多彩的，也更加注重于思考。而他們人生的樂趣就在于能有一個安靜舒適的空間用于思考自己的人生。

因此在這里，筆者需要為內向的人做一次正名。社恐和內向不可一概而論，內向的人只是懶得和人交往、不知道如何與人正確的交往，而社恐則是害怕與人交往，萬萬不能混為一談。

不會與人表達。

之所以內向的人不太好交朋友，其實就是因為他們不太愛說話，也不喜歡表達。內向的人往往更偏向于沉浸自己內心的世界，他們的感受非常的豐富，也更加的細膩。雖然外表看起來可能比較呆板，但是其實內心還是非常敏感的。而且經常沉溺于思考的他也極度富有邏輯思維，會將任何一件事情都考慮得非常的周全。思考得越復雜，就越難以把自己的想法簡單明了的表現出來，自然也是導致了他們的不善表達。

而在另一方面，內向的人心里想的會比一般的人要多很多。在他們的內心中，社交是個很麻煩的事情。他們生怕因為自己說錯話而影響到別人的情緒，故此他們就更不愿意和別人進行更深層次的交往了。與其有失去的可能，不如徹底不去交往，而這種鴕鳥似的思維也直接影響了內向的人去結交新的朋友，面向這個美好的世界。

那么內向的人應該如何和別人正確的交往呢？

第一步：找到自己的優點

內向的人往往會缺乏自信，而這就需要大家去認同自己的優點。在自我認同之后，再去鍛煉自己的交往能力。

內向的人一般會比較理智，從來不會因為一些其他的事物而失去了真正的自己，面對任何事情的時候，也總會以最大利益去看待，這就是自己的一個優勢。有足夠理性的思維，人才會獲得真正的成功。

內向的人還非常的喜歡充實自己，提升自己的技能，這會讓他們在各行各業拿出自己的真實實力，萬事求精。

而且內向的人的思考也會更加的有深度，他們對任何一件事情都有著足夠的耐心，喜歡對一件事情進行更深層次的發掘，而絕不是點到為止。這也正是偉大哲學家的特點。

第二步：建立外部興趣

內向的人如果想要和人交往，一定要對外面的世界有足夠的好奇心和興趣。雖然說內向的人更多的都沉浸在自我的世界里，總感覺待在自己的世界里會更加的安全純粹，不過其實現實的世界才是真正的生命基點。人是一種社會性動物，我們應該去用自己的想象力和創造力去共同創造這個世界，而不是孤獨的思考世界的本源。

萬物那么美好，你真的沒有興趣嗎？為何不走出自己的世界，去參觀一下人世間的快樂和美好呢？

第三步：拋棄完美主義

很多內向的人并不會表達，主要原因就是因為覺得自己在和別人溝通的時候，一定要用有一種完美的方式來表達，不過實際上大家都只是在日常的交流罷了，并不需要達到特別高的一個高度。不要因為想要減少失誤而拒絕與別人的表達，否則會給別人留下并不友善的印象。

其實在這個世界上，人們更看重一個人的真誠，只要大家想說就說想到什么就做什么，那么就是一個非常良好的社交方式，去除自己的完美主義是內向的人和別人交流的一個重要方法。

第四步：學會互換感受

內向的人還要學會去與他人在交流的過程當中交換互相的感受，很多內向的人都會覺得自己心里的感受是個人的事情，不應該向別人說起。而且他們也覺得和他人交流自己的感受沒有什么價值，但是其實這樣不是的，這只是一種誤解罷了。在人與人的交流當中，交換各自的感受才是建立更深刻的人際關系的關鍵一步，如果你愿意嘗試去誠懇的自我暴露，別人就會感覺他被你信任了，因此也會更加的信任你，這才是交流感受的最終價值。