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年末，各大品牌開始低價促銷，于是我又莫名其妙的沖著低價和折扣，買了許多一時半會兒可能用不上的東西。 看著客廳和衣柜，猛然發現好多東西似乎不是必須。年關將近，是時候來一波“斷舍離”了。 “斷舍離”是由日本雜物管理咨詢師山下英子提出的人生整理觀念。 所謂斷舍離，就是透過整理物品了解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適的行動技術。
冗雜的生活空間常常讓我們焦慮和找不到東西，學會對物品進行舍棄和精簡，剔除那些無意義的東西，不讓過度的物質欲望捆綁了自己，才能回歸真正的生活。 山下英子在《斷舍離》中說道：“不管東西有多貴，多稀有，能夠按照自己是否需要來判斷的人才夠強大。能夠放開執念，人才能更有自信。” 「斷舍離」的態度就是，家里不適合的、多余的東西絕對不買，只保留最有質感的物件。 本著適合和有質感的原則，我決定首先對衣柜來一次大清理。 因為本身是一個比較念舊的人，所以我現在連四五年前上大學時的衣服都還有保留著，盡管已經好幾年不穿了，但遲遲舍不得扔。 下了斷舍離的決心后，首先要清理的就是這一批不適合＋不再穿的衣服。 1. 衣物分類，留下基礎款和質感還可以的衣服，其他放在一邊 2. 在其它類衣服中分出可以再穿和幾乎沒穿的 3. 幾乎沒穿的的掛到閑置網站，可以再穿的的捐給衣服回收站 這樣整理后，衣柜瞬間就變得清爽多了。 除了衣柜，客廳和廚房里其實也充斥著許許多多略顯雞肋的東西。 既然決定了要斷舍離，這些東西必然逃不過要被收拾的命運。 山下英子說：“收拾就是要捫心自問某件物品與當下的自己是不是確定要關系，進而對物品進行取舍，選擇的過程。“ 在確定了自己和客廳&廚房里諸多雜物的關系后，我又對當下不是那么必要的東西進行了精簡。 大概是這樣做的： 1. 常年不用的東西按可用和不可用打包，可用的扔到廢品回收的地方，不可用的當垃圾扔掉 2. 囤積的包裝盒，通通找出來打包好，扔到廢品回收處 3. 自己不用的物品掛到閑置網站或放在物品回收處 事實證明，通過整理這些肉眼可見的東西，不僅家里的環境變好了，我的心情也跟著明朗了。 讀過《斷舍離》的朋友們應該都知道，斷舍離的主角其實并不是僅僅是物品，而是我們自己。 做到了物品的斷舍離，我們該怎樣給自己斷舍離呢？山下英子在書里說，只需三步，我們就可以通過整理，改變自己的生活。 1.不斷審視當前自己和物品的關系。發現身邊所有“不需要、不適合、不舒服”的東西并及時處理。 其實這個不需要、不適合、不舒服，不僅僅指物品，可能也指工作和人際關系。一份不適合的工作可能會消耗我們的意志；一段不適合的關系可能會讓我們身心俱疲；一雙不舒服的鞋子可能會讓我們受傷。 所以，扔掉這些不需要、不適合、不舒服，我們才能更好的前行。 2.通過審視，你關注的重點從物品轉向自我，以自己為主角。電影《一個購物狂的自白》里面，女主人公麗貝卡是一個財經雜志的記者，她購物成癮，衣服、帽子、鞋子、包包……，多得都沒地方放了，但是她還在瘋狂的買買買。 結果，不僅是工資月月光，還欠下了一屁股的卡債。生活，愛情都受到了威脅。 最終，她意識到這種狀態是不對的。于是，她痛定思痛的把關注的重點從物品轉向了自己。自從她這樣做以后，生活也慢慢的好了起來。 記得里面有一句經典臺詞：“這世界一團糟，是因為東西被拿來愛了，而人卻被拿來用了。” 生活中，我們要及時思考：“我到底需不需要這個東西？” 一旦開始思考，你在對物品的整理中，將重新認識、發現和肯定自我。 3.將物品替換為你自己“需要、合適、舒服”的東西。我們要真正懂得自己的需求，不過度沉湎于五光十色的物質中。不管你此刻擁有的東西多貴，多稀有，如果不是自己需要的，那么它對我們而言，沒有任何意義。 我們要把真實的自我固化到生活里去，讓周圍的環境、物品為我們服務。 當環境變得清爽，我們的心靈環境和精神面貌也會變得自由放松。 所以，請千萬記住“選擇物品的竅門，不是能不能用，而是我要不要用”，只有“我”，才是生活的主角。 歲末年初，我們今天說的是整理不再有意義的東西，扔掉或處理它們，然后“輕裝”迎接新的一年。 千萬要記住： 1.很久不用的東西真的沒有任何價值，留著只是浪費空間； 2.通過有意識的選擇讓物品自然而然的回歸到它應該在的地方，也是在給心靈除塵； 3.扔完或處理掉不必要的物品，心情真的會輕松； 4.新的一年，讓我們輕裝上陣吧。 |
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