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茯苓是生活中常見的一種中藥材，藥用價值非常的高，俗話說：“一兩茯苓一兩金”，茯苓的藥用價值非常高，堅持喝一些茯苓泡水。 能夠幫助提高身體的抵抗力以及免疫力，保護身體的健康，而且若將茯苓和其他食材搭配在一起的話，養生效果或許事半功倍，下面就和小編一起來了解一下吧。一兩茯苓一兩金，茯苓和它很“合拍”，祛濕補氣，血壓“悄悄”降 
一兩茯苓一兩金，茯苓和它“天生一對”，祛濕排脂，甩掉游泳圈 茯苓+白術 白術是生活中常見的中藥材，而且藥用價值也是非常的高，特別是在健脾養胃這方面，有著不錯的功效。 而且若將白術和茯苓搭配在一起，兩者能夠起到健脾和胃的效果，而脾胃主要負責人體內部的水分運轉，一旦脾胃虛弱，就會導致濕氣的堆積，不利于身體健康。 所以若堅持喝一些茯苓白術泡水，能夠起到健脾和胃的效果，同時也可以加速體內濕氣的排出，對身體健康有好處，讓你無濕一身輕。 茯苓+荷葉 相信對于很多女性朋友來說，都追求苗條的身材，所以在平時會選擇各種各樣的方式進行減肥，其實對于減肥期的女性來說，堅持喝一些荷葉茶也是不錯的選擇。 荷葉茶能夠起到消腫利尿的效果，加速體內毒素以及多余水分的排出，同時可以起到祛濕的效果。 而且，若將茯苓和荷葉搭配在一起，兩者可謂是天生一對，能夠起到祛濕減肥的功效，幫助保持好的身材，讓你悄悄甩掉游泳圈。 
茯苓+山楂 在生活中，對于一些高血壓患者來說，堅持喝一些茯苓山楂水也是不錯的選擇，因為山楂具有活血化瘀的功效，能夠幫助促進人體內部的血液循環，加速毒素垃圾的排出。 而且這將兩者搭配在一起，也是非常合拍的，同時也可以調節人體內部電解質的平衡，抑制毛細血管的通透性，起到穩定血壓的效果，堅持飲用，讓血壓悄悄下降。 
茯苓+陳皮 陳皮也是生活中常見的一種中藥材，而且在生活中，若堅持喝一些陳皮泡水，能夠起到健脾祛濕的功效，幫助提高脾胃功能，加速體內脾濕氣的排除。 不僅如此，若在茯苓和陳皮搭配在一起，兩者可謂是天生一對，特別是在健脾祛濕這方面，也是起到了非常強大的作用。 能夠幫助提高脾臟的水濕運轉，加速體內濕氣的排出，同時也可以起到減肥瘦身的效果，幫你保持好的身材。 
今天的分享就到這里，天冷記得多加衣，愿你勤加鍛煉，抵御寒冷，身體健康又，下期見。 |
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