濕氣重有哪些的表現(xiàn)？祛濕氣是有講究的你做對了嗎？

最近老是覺得小腿發(fā)沉、發(fā)酸，刷牙出現(xiàn)了惡心，洗漱的時候舌苔又非常的膩，而且還有齒痕，大便比較明顯，會出現(xiàn)不成形，而且很容易粘在馬桶上；女的易白帶過多，陰部瘙癢等。再就是每天起床的時候覺得特別疲勞，頭部發(fā)昏，打不起精神，總像穿著一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈。

在臨床上濕氣重非常常見，而且濕氣總和一些其他的邪氣相并行困擾身體，比較常見的是濕氣和寒冷組成了寒濕，跟熱邪組成了濕熱，跟風(fēng)邪組成的風(fēng)濕。

濕氣重的表現(xiàn)從中醫(yī)角度，脾是主濕的，如果體內(nèi)出現(xiàn)濕氣，多由于脾的運化功能出現(xiàn)問題，運化水濕的功能不足，水濕停留在體內(nèi)，就會出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。具體如下：
1、濕邪它的一個特點，重濁黏膩，不容易被清理。還有一個就是引起濕邪的原因，外感了外濕，即在長夏季節(jié)，雨水比較多，外濕比較重，此時也會影響到身體，最主要的表現(xiàn)脾是主肌肉四肢，最明顯的體現(xiàn)就是乏力，不愿意動，懶得動，脾虛濕邪又比較重濁，其黏膩在體內(nèi)，患者會出現(xiàn)懶動；
2、影響食欲，患者沒有食欲、不想吃飯，進食后不易消化；
3、大便不暢且糞便黏膩不容易沖走；
4、患者舌苔比較厚，黃膩或者是白膩，可體內(nèi)體現(xiàn)出到底是由濕熱還是寒濕等。
所以歸結(jié)起來還是以身體的重濁、疲乏、無力，然后飲食沒有食欲為主，另外大便黏稠，這是它最主要的表現(xiàn)。

濕邪侵襲人體有外因與內(nèi)因，中醫(yī)治療濕氣就是根據(jù)外治法與內(nèi)治法進行調(diào)理的：

1、外治法有針灸、火罐、刮痧等等。針灸可以疏通人體的經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑。人體的經(jīng)絡(luò)通暢，臟腑功能正常，濕氣就難以侵入人體。艾灸治療可以溫補人體的陽氣，陽氣充足就可以化掉濕氣這種陰邪。刮痧治療可以將濕氣從內(nèi)到外經(jīng)過皮膚透出人體；

2、內(nèi)治法有中醫(yī)的湯劑，選有一些具有祛濕作用的中藥方劑。中醫(yī)方劑講究辨證論治：“望聞問切”可以通過舌苔跟問診進行診斷，可以添加老中醫(yī)主任的微信進行咨詢：