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朱自清的散文《背影》曾讓很多人淚目，父親那步履蹣跚的背影不僅是父愛深沉更是年華老去的印記。人的衰老是漸進的，但對子女來講，父母的老去往往很突然，某個瞬間，你會發現他們已不再是記憶中的樣子。 從大步流星到步履蹣跚，他們可能連最普通的走路都走不好了，這種變化可能有關衰老，也可能有關疾病。如果你想了解父母真正的身體狀況，可以多看看他們的走路姿勢，或許能一探究竟。因為走路姿勢有時可以透露一個人的健康的狀況。尤其是老年人，如果你發現他們的走路姿勢突然變了，很可能是健康預警的信號，可能是腿腳或腰椎的毛病，也可能是腦功能下降的表現等。 走路速度很慢 預警：壽命短 美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短，在75歲以上人群中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速度低于每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增加，而那些走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長。 步行速度慢一方面反映老人的身體系統已經受損，另一方面也表明他步行時需要耗費較多的能量，所以步速能對老人的壽命起到預示的作用。 走路步幅很小 預警：膝蓋骨骼退化 腿腳靈便的人，走路都大步流星，足底生風。老年人走路很多邁不了大步子，有可能是骨關節炎等老年退行性病變疾病。 走路彎腰駝背 預警：脊柱后凸畸形 有些老年人走路直不起腰，除了先天駝背等因素，可能是脊柱后凸畸形導致的。脊柱后凸是由于肌肉韌帶松弛、骨質軟化，因久站久坐，在重力的作用下所致的骨骼畸形。 這種疾病好發于60歲以上的老年人，患有高度骨質疏松的人更易患病，它的表現就是走路彎腰駝背。駝背嚴重時，無法平視前方，甚至是只能看地走路。這時，就需要外科手術矯形，將患者的脊柱盡量變回生理狀態。 走路不擺臂 預警：腰椎有問題 走路時左腿向前邁時，脊柱會向右旋轉，右臂也會隨之擺動。如果有人在行走時手臂不怎么搖擺，可能是背部的腰椎有問題，常見是腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎等疾病。 腳掌先著地 預警：椎間盤突出或中風 健康人走路是足跟先落地，如果足掌先拍打地面，說明足的脛前肌肌肉無力，不能正常帶動足背走路。 造成這種情況有多種原因，最常見的是腦癱、卒中偏癱，這類患者因為肌肉無力而出現足下垂，走路時表現為足掌先接觸地面；腰椎間盤突出較嚴重，腰4～5 椎間盤、腰5 骶節段出問題，影響足掌正前肌，尤其椎間盤突出嚴重壓迫到神經，導致足的脛前肌肌肉無力，表現為足下垂。 踮著腳走路 預警：大腦可能有損傷 踮腳走路是典型的馬蹄高弓足，由神經系統病變引起，比如脊柱的神經損傷或頭部神經受損。馬蹄高弓足使人走路疼痛，關節僵硬，越早治療越好。早期可以通過手掰法、打石膏、穿矯形鞋進行保守治療，關節可以保留，等發展到一定程度，必須手術矯治（截骨矯形關節融合手術）。 跳躍著走路 預警：小腿肌肉繃太緊 跳躍著走這種步態更常見于女性，這是因為她們長期穿高跟鞋造成小腿肌肉過于緊繃，腳后跟一著地面就會迅速抬起，建議還是少穿高跟鞋為妙。 走路羅圈腿 預警：骨關節炎 這種步態通常是由于膝關節炎造成的，人群中有高達85%的人或多或少患有這種骨科疾病，通常是由于年齡增長造成骨骼損耗引起的，如果嚴重，可通過支架糾正。 走路內八字 預警：風濕性關節炎 85%的風濕性關節炎患者會表現出走路內八這種特征。它在醫學上被稱為膝外翻或者外翻足，表現為小腿無法伸直，向外側彎曲。這種步態看上去笨拙，雙膝并攏在一起，而踝關節外翻。 走路很慌張 預警：帕金森 有一種“慌張步態”在老年人中也經常出現。這種步態看起來特別慌慌張張的，感覺有點剎不住，總往前沖，這首先要考慮的就是帕金森疾病。 溫馨提示：如果發現爸媽走路姿勢很怪或者走姿突然改變，盡快帶他們到醫院就診，早期干預有利于延緩疾病的進展，提高晚年生活質量。 來源：健康時報 |
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