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[讓病毒害怕的正氣來啦] 這幾天都說正氣存內邪不可干，又說藿香正氣散管用，還有一身正氣的白衣天使們，正氣到底是個啥東東，怎么哪里都它呢？不好意思，連我有點蒙圈了[捂臉]趕緊百度了一下[可愛] 正氣：廣義指光明正大的作風或純正良好的風氣，醫學方面指人體正常功能及所產生的各種維護健康的能力，包括自我調節、適應環境、抗邪防病和康復自愈能力等。也可指四季正常的氣候。春夏秋冬氣候正常稱為四氣，不正常的氣候中醫稱為六淫。 正氣的概念源于《黃帝內經》: “邪之所湊，其氣必虛”，意思是邪氣之所以能夠侵襲人體，肯定是這個人本身的正氣虛弱。“其氣必虛”的“氣”，就是指人體的正氣。反之，只要人體正氣充盈，致病的外邪就不能輕易地侵入人體，也就是“正氣存內，邪不可干”，如此大家就不難理解，為啥有的人攜帶病毒而自己卻沒有任何癥狀。 病毒害怕正氣！那如何才能提升正氣呢？筆者認為可以包括身心兩方面。 首先我們要有一顆充滿正知正覺的心，君子日三省之，多讀書多思考，以史為鑒，以人為鑒。在自然界、社會中、家庭中擺正自己的位置，不越界，在其位，謀其政，正大光明，浩然正氣！邪氣總是存在于陰暗的角落，就像病毒害怕高溫一樣。自古以來，邪不壓正！光明和溫暖一直都是人類所追求的！ 其次是我們要從做到兩方面正身，其一為身體的端正，如古人所說 “坐如鐘，站如松”，不要“葛優躺”，因為不少疾病都跟我們平時的不良姿勢有關系。現代醫學中也印證了這一觀點，比如正脊療法就可以通過調整脊柱的偏歪錯位來治療很多疾病，甚至是一些胃痛等內科疾病；其二為正常的使用我們的身體的氣血，不要做過分耗傷氣血的事情。如久言傷氣、久臥傷氣、久視傷血、熬夜思慮耗傷陰血等等。 最后祝大家都能一身浩然正氣，做好防護，病毒邪氣都拿你沒辦法！@愛康國賓 @頭條健康 #把健康帶回家# #山西省中醫院超能團# #＃2020春節醫路守護#     |
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