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“新型冠狀病毒肺炎”疫情在中國數省、日本、泰國、韓國及臺灣都已有確診病例。公眾擔憂如何做好防疫措施，開始選購口罩，這里要提醒，亂戴口罩恐效果不佳。 戴N95口罩最好？！ 2003年SARS蔓延時，民眾對疾病的不確定感增加了心中的恐懼，口罩需求量大增，N95口罩更是賣到缺貨，甚至造成前線醫護人員一度不敷使用。17年后，社會大眾面對與SARS相似的“新型冠狀病毒肺炎”，對于無法掌握的新興疾病，加深了民眾的擔憂，再次引發N95口罩選購潮。  建議使用 N95口罩對于非油性微粒或細菌有95％的過濾效果，根據美國國家職業安全衛生總署測試報告，如使用N95口罩可將感染機率降至5％以下，但無法完全排除感染機會，另外尚有配戴時間的限制與是否正確配戴口罩的問題。 戴口罩主要為遮住口鼻，并在有污染可能時就應更換新的口罩，使用一般外科口罩的防護力可達8成以上，而SARS期間搶手的N95口罩緊密度高且難透氣，民眾可能戴不住，戴不住等于白費。 N95的原理是阻擋外界病毒入侵口鼻，適合醫護人員使用，病人戴一般外科口罩就醫即可，患者若戴N95口罩反而會讓病毒擴散出去。 無法防疫的口罩類型 選購口罩應選擇有認證的口罩，防疫優先選擇使用一般外科口罩！！！  推薦使用 而以下這幾種口罩并無法有效預防病毒飛沫傳播： 1、紙口罩 不建議 紙口罩  不防水，易滲濕，過濾微粒的效果差。 2、棉布口罩 參考使用 棉布口罩  棉質口罩縫隙大，只能阻隔顆粒較大的灰塵與污染，若是怕咳嗽影響他人，沒有其他口罩可用時可以考慮使用。 3、一般活性碳口罩 不建議 一般活性碳口罩  由于活性碳的功效為吸附有機氣體或臭味，而非過濾微粒或細菌，不適合用來預防呼吸系統的傳染病。 4、海綿口罩 參考使用 海綿口罩  海綿口罩主要用于過濾灰塵、花粉與霧霾，對病毒的防疫能力不佳。 一般外科口罩的正確使用方法做對了嗎？ 選對了口罩，也要正確的配戴才能讓口罩發揮最大的防疫功效，以下為使用口罩的要點： 1、戴口罩前洗手。 2、使用合適大小的口罩，確認口罩正反面，如一般外科口罩綠色為外層。 3、鼻梁鐵條片為上方，將鐵條片沿鼻梁兩側下壓按緊。 4、口罩確實將鼻子、嘴巴及下巴罩住，保持口罩與臉部的密合度。 5、口罩使用勿超過一天，如沾到唾液或打噴嚏后就應該更換。 6、用手指勾取掛在耳朵的松緊帶部分，脫下口罩直接丟入垃圾桶，減少接觸口罩上病菌的風險。 7、脫口罩后洗手。 口罩主要功效為保護使用者的口鼻避免接觸到病菌飛沫，如要預防病毒傳播，更要重視勤洗手及少碰眼口鼻，保持良好衛生習慣，以免接觸感染。 理君博士這里要提醒，冬季及春季為病毒性肺炎的好發時期，民眾應注意防寒保暖、保持室內通風、避免到人群密集場所活動，加強身體鍛練，清淡飲食，多種方式提升個人免疫力。 世界衛生組織表示2019新型冠狀病毒可能具持續人傳人能力，中國及海外專家皆建議非必要情況，應避免前往武漢。  |
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