總體特征：過敏體質者，稟賦不耐、異氣外侵，以過敏反應等為主要特征；先天失常者為另一類特稟質，以稟賦異常為主要特征。形體特征：過敏體質者一般無特殊；先天失常者或有畸形，或有生理缺陷。
常見表現：過敏體質者常見哮喘、風團、咽癢、鼻塞、噴嚏等；先天失常者患遺傳性疾病者，有垂直遺傳、先天性、家族性特征。
心理特征：隨稟質不同情況各異。發病傾向：過敏體質者易患哮喘、蕁麻疹、過敏性鼻炎及藥物過敏等；遺傳疾病如血友病等。
對外界環境適應能力：適應能力差，如過敏體質者對季節變化、異氣外侵適應能力差，易引發宿疾。
I特稟質的中醫藥保健方法 1情志調攝過敏體質的人因對過敏原敏感，容易產生緊張、焦慮等情緒，因此要在盡量避免過敏原的同時，還應避免緊張情緒。 2.飲食調養飲食宜均衡、粗細糧食搭配適當、葷素配伍合理，宜多食益氣固表的食物，盡量少食辛辣、腥發食物，不食含致敏物質的食品，如蠶豆、白扁豆、羊肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、辣椒、濃茶、咖啡等。 參考食療方： （1）固表粥：烏梅、黃芪、當歸、粳米，具有益氣養血脫敏功效，適合過敏體質易發皮膚過敏者食用。 （2）黃芪首烏藤燉豬瘦肉：黃芪、首烏藤、豬瘦肉、食鹽、蔥、生姜、料酒、味精各適量，具有益氣養血、祛風脫敏功效，適合過敏體質者食用。 3.起居調攝起居要有規律，保持充足的睡眠時間。居室宜通風良好。生活環境中接觸的物品如枕頭、棉被、床墊、地毯、窗簾、衣櫥易附有塵螨，可引起過敏，應經常清洗、日曬。外出也要避免處在花粉及粉刷油漆的空氣中，以免刺激而誘發過敏病癥。 4.運動保健宜進行慢跑、散步等戶外活動，也可選擇下棋、瑜珈等室內活動。不宜選擇大運動量的活動，避免春天或季節交替時長時間在野外鍛煉。運動時注意避風寒，如出現哮喘、憋悶的現象應及時停止運動。 5.穴位保健（1）選穴：神闕、曲池。 （2）定位：神闕位于腹中部，臍中央（下圖肚臍位置）。曲池位于肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點。 （3）操作：神闕采用溫和灸，增加溫陽益氣的作用。點燃艾條或借助溫灸盒，對穴位進行溫灸，每次10分鐘。艾條溫和灸點燃端要與皮膚保持2～3厘米的距離，不要燙傷皮膚。溫和灸可每周操作1次。曲池采用指揉法用大拇指或中指指腹按壓穴位，做輕柔緩和的環旋活動，以穴位感到酸脹為度，按揉2～3分鐘。每天操作1～2次。 |
